Acid refluksi taudista Foods Tämä jättää sinulle Heartburn

Olen kirjallisesti tämän artikkelin yli 20% maailman väestöstä, koska tilastot kertovat, että noin 20% aikuisista kärsii happo refluksi tällä viikolla. Mutta mahdollisuudet ovat, jos luet tämän artikkelin olet jo nähnyt lääkäri tai antasidien ei enää toimi. Toisin sanoen, etsit muita vaihtoehtoja ja olet löytänyt oikeaan paikkaan.

Nimeni on Joe ja olen ollut luonnollinen terveydenhuollon liiketoimintaa lähes 5 vuotta. Ja yksi liike, yksi lääkäri ja lukuisat tutkijat myöhemmin, olemme nyt auttaneet lähes 10000 happo refluksi sairastuneille paranna happo refluksitauti luonnollisesti. Ja voit tehdä sen myös, joitakin yksinkertaisia ​​vinkkejä elintarvikkeet, että jätä sinua tai ilman närästys.

Tiesitkö, että ruokavalio voisi olla syy olet kärsii närästys? Jos sinulla tai rakastettusi kärsii happo refluksi (tunnetaan myös närästys), ota hetki muistiinpanoja. Tässä on yksinkertaisia ​​ohjeita muistaa pitää elämäsi närästys-vapaa.

Acid refluksi Ruoka Vinkkejä

1. Pehmeys säästää!
Sinun tulisi syödä pehmeämpää elintarvikkeita, jotka anna ruokatorven parantua liiallinen happo väärinkäyttö aiheuttama happo refluksitauti.

2. Mikä Naarmut?
Ajattele mitä elintarvikkeet jää karkea kun syöt niitä. Pysy kaukana rapeita elintarvikkeita, kuten pähkinöitä, keksejä, paahtoleipää, popcorn, evästeet, baareja, jotka naarmuttavat alempi ruokatorven sulkijalihaksen (LES) ruuansulatuksen aikana.

3. Skip spiciness!
Jos pidät elintarvikkeita, jotka ovat mausteinen, joudut paastota heiltä aikana ensimmäisten viikkojen aikana. Mausteinen ja happamat elintarvikkeet tyypillisesti ärsyttää LES ja aiheuttaa närästys.

4. Juomaan valinta?
Tiesitkö, että on olemassa yli sata hyötyä juomavettä dokumentoitu? Mutta uskon on tuhat enemmän! Jos haluat ottaa oman terveyden vakavasti, sinun täytyy vaihtaa vettä. Alkaa juoda 10-12 lasillista vettä päivässä ja välttää virvoitusjuomia ja alkoholia. Toinen hyvä kärki olisi juoda yksi korkea lasi jokaisen aterian jälkeen tukea ruuansulatusta.

5. Kahvia kukaan?
Me kaikki rakastamme sitä, mutta voit vain anna itsesi kupillinen päivässä.

6. Kirjaaminen?
Olen aina suositella asiakkailleni aloittaa kirjaaminen! Aloita lehden mitä elintarvikkeiden syöt ja miten sinusta tuntuu, kun syöt niitä. Olen löytänyt satoja ihmisiä, jotka ovat löytäneet mitä elintarvikkeita he voivat ja eivät voi syödä, jos he kärsivät happo refluksitauti ja joskus ne vaihtelevat henkilöittäin. Saatat yllättyä?

7.
Lopuksi tässä on yksinkertainen luettelo elintarvikkeista, jotka voivat aiheuttaa happamat röyhtäykset.

Foods että aiheuttaa närästystä

smetanaa
pirtelöiden
Ice Cream
raejuustoa
appelsiinimehu
Limonadi
Greippimehu
karpalomehua
Tomato
Sitruunat
perunat (missään muodossa)
Sipulit
Jauheliha
Siniharmaat Härän
Chicken Nuggets
Buffalo siivet
makaroni ja juusto
Spaghetti Kastike
Granola Bars
suklaa
sirut
öljy ja etikka salaatinkastikkeet

Käynnistä hoito tänään!

Tämä on alku matkalle parantaa happo refluksitauti. Jos olet tosissaan kuivatuksen Refluksi- hyvää, jatkakaa matkalla meidän tutkimus-vetoinen yhtiö. Isäni on ollut happorefluksin ilmaiseksi lähes 30 vuotta, koska yksinkertainen luonnollinen paranna hän löysi. Sittemmin olemme tarjonneet asiakkaillemme lukuisia luontaistuotteet että voit ostaa paikallinen kauppa kivi. Ja mikä parasta ne eivät toimi laastari (antasidi); mutta ne toimivat korjata parantaa ongelman. Jos olet kiinnostunut riskitön, taattu luonnon hoito, Käytä hetki ja selvittää isäni happorefluksin pelastus korjaamiseksi. Näet myös, miksi meillä on 97% onnistumisprosentti hoitoon Refluksi pysyvästi!

happo refluksitauti

Joe Barton on luonnollinen terveydenhuollon asiantuntija erikoistunut happo refluksitauti ja sappi refluksi. Kuukausien happo refluksi reaseach, Joe ja hänen isänsä päätti julkaista luonnon hoito happamat röyhtäykset. Kun lupaava suosittelut kovettunut happo refluksi sairastuneille, Barton Publishing Inc. ojensi 100% taattu luonnollinen parannuskeinoa acid palautusjäähdytin. Selvittää, mitä tuhansia aleady on, siirry

Luonnollisesti Cure happo refluksitauti
.