Varaa Ote - Tohtori Isadore Rosenfeld läpimurto terveys 2004

Seuraavassa on ote kirjasta Dr. Isadore Rosenfeld läpimurto Terveys: 167 Ajan-Minute Medical löydöt, hoidot ja parannuskeinoja, jotka voivat pelastaa henkesi, mistä Amerikan luotetuin tohtori!
mukaan Isadore Rosenfeld, MD
Julkaisija Rodale Press; Tammikuuhun 2004; $ 14.95US /$ 21.95CAN; 1-57954-900-4
Copyright © 2004 Isadore Rosenfeld, MD

kylmä ja flunssa

auringonhattu - Onko se kaikki se säröillä jopa olla?

Tuhannet kuluttajat ympäri maailmaa uskovat, että echinacea mobilisoi infektio-taistelut valkosolujen kehon ja vahvistaa vastustuskyky, ja siksi estää flunssan ja lievittää sen oireita. Myynti Echinacea osuus 10 prosenttia miljardeja dollareita käytetään rohdosvalmisteita tässä maassa. Olemme jopa pitää echinacea kodissamme lääkekaappi, vaikka en ole vakuuttunut, että se todella toimii. Mutta vaimoni on, niin kuka minä olen väittää?

Tässä Uutta
kaksi tutkimusraportteja auringonhattu noin 3 kuukauden välein kyseenalaiseksi sen tehokkuutta. Minäpä kerron teille niistä, jotta voit päättää itse, onko tämä yrtti kannattaa ottaa.

Ensimmäisessä tutkimuksessa, raportoitiin Annals of Internal Medicine, lääkärit University of Wisconsin arvioitu vaikutus Echinacea 148 opiskelijaa, jotka tulivat alas flunssan. Tässä kontrolloidussa tutkimuksessa, puolet opiskelijat saivat yrtti ja loput saivat lumelääkettä. Kumpikaan lääkäreitä eivätkä potilaat tunsivat sai mitä. Kun tulokset analysoitiin, ei ollut todellista eroa saaneiden ja plaseboa ryhmien kannalta kylmyys ja sen kesto. Itse asiassa, kylmä oireita todella kesti hieman kauemmin saaneilla yrtti. Kannattajat Echinacea sanoa, että nämä tulokset eivät merkitse paljoakaan, koska tutkijat käyttivät vain yhdenlaista Echinacea (Echinacea angustifolia) ja havaintonsa eivät välttämättä koske muita.

Toinen paperi herättää vieläkin epäilyjä viisautta viettää kovalla työllä ansaitut rahat auringonhattu. Se näytti osaksi valmistusprosessissa tämän yrtti, ottaen huomioon, että FDA ei rutiininomaisesti seurata täydentää, koska se reseptilääkkeitä. Lääkärit Presbyterian St. Luken sairaalan Denverissä analysoitiin sisällön echinacea saaneiden tuotteiden myydään vähittäiskaupoissa Denverin alueella. Niistä 59 valmisteet otokseen (joista 21 väitti on standardoitu, eli ei ole vaihtelua pullosta pullo), 52 prosenttia sisälsi ainesosia merkitty. Koko 10 prosenttia ei sisältänyt auringonhattu ollenkaan! Mitä enemmän, joukossa väittää olevansa standardoitu, vain 43 prosenttia oikeastaan ​​olivat. Kaiken kaikkiaan melko heikkona.

Bottom Line
Jos otat Echinacea hoitoon (tai estää) teidän flunssan ja luulet se toimii sinulle, kaikin keinoin edelleen käyttää sitä, varsinkin jos se on samaa mieltä olet. Joten mitä jos hyöty havaitsette on kaikki päässäsi? Tunnet paremmin, eikö niin? Mutta jos et ole koskaan ollut vakuuttunut siitä, että yrtti toimii sinulle, mutta olet edelleen käyttää rahaa, koska kaikki (mukaan lukien vaimo) kertoo, että se toimii, käytä tätä perusteltua yrittää jotain muuta, kuten kanakeitto.

Tässä jälkikäteen ehdotti minun echinacea-koukussa vaimo. Hän kysyy, "Mitä jos Echinacea valmiste, joka testattiin tässä tutkimuksessa ja todettu tehottomiksi oli joukossa 10 prosenttia, joka ei sisältänyt aktiivista ainesosaa? Siinä tapauksessa todetaan, että auringonhattu ei toimi ei oikeastaan ​​perustella , onko se?" Se on kaukaa haettu mahdollisuus, mutta joka koskaan olisi uskonut sitä - muut kuin vaimoni?

Flu Hoidot - Uusi ja vanha Mies

Tässä on kaksi perustietoja sinun tarvitsee tietää influenssavirus: (1) Lähes kaikki pitäisi saada influenssarokotteen. (2) flunssa ei aiheuttanut bakteeri, joten antibioottien ei tee sinusta parempi.

Vuosia sitten flunssa rokote suositellaan vain vanhukset ja kroonisesti sairaita. Kuitenkin useimmat lääkärit nyt tuntuu, että kaikki olisi suojattava sen tuhot, vaikka se ei ole hengenvaarallinen heille.

Valitettavasti Viimeaikaiset havainnot osoittavat, että vaikka ikääntyneet olisi rokotettu flunssa, rokote ei välttämättä suojaa heitä niin tehokkaasti kuin se nuoremmille. Jos olet eläkeläinen ja rokotettiin, älä hylkää mahdollisuutta flunssa jos saat sen tyypillisiä oireita. Ota yhteyttä lääkäriin ja saada käsitellään niin pian kuin mahdollista, koska flunssa on merkittävä tappaja vanhuksille.

Flunssa hoito on aina koostui pohjimmiltaan vähentää vakavien sen oireet - kuume, yskä, kipu, ja kivut. Otamme Parasetamoli (acetaminophen) tai Advil (ibuprofeeni), yskä hillitsevät, ja paljon nestettä. Ja älä unohda lepoon.

Useat anti-flunssa lääkkeitä, joilla pyritään sekä ennaltaehkäisy ja hoito, otettiin käyttöön muutama vuosi sitten. Vanhemmissa ovat Symmetrol (amantadiini) ja sen uudempi, ensisijainen johdannainen Flumadine (rimantadiinin). Nämä pillerit tyypillisesti tehdään aikaisintaan oireiden alkamisesta.

Lisäksi, jos jostain syystä et voi tai ei ole rokotetta ja on alttiina flunssa, amantadiinin perheen huumeiden auttaa vähentämään riskiä saada tartunta. (Ne toimivat vain vastaan ​​tyyppi flunssa, ei kirjoita B.) B

Uudempi lääkitys todella hyökätä influenssaviruksen itse ja estää sen lisääntymisen. Yksi lääkitys, Relenza (tsanamiviiri), hengitetään suun kautta; muut, Tamiflu (oseltamiviiri), tulee pillerin muodossa. Sekä lyhentää tartunnan ja lievittää sen oireita. Tamiflu myös on hyväksytty estää flunssa A ja B näiden aikojen 13 tai vanhempi.

Tässä Uutuuksia
Seljapensas on käytetty vuosisatojen hoitoon kaiken hengitysteiden infektiot ruoansulatuskanavan oireet masennukseen. Itse asiassa se on kutsuttu "lääkekaappi yhteisen ihmisiä."

Nyt tulee sana joitakin uskottava tutkijat että seljanmarja todella toimii influenssaa vastaan. Tutkijat Oslon yliopiston School of Medicine Norjassa ovat huomanneet, että ote musta seljanmarja vähentää oireita ja kesto flunssa A ja B. Flu Potilaille annettiin tämän yrttiuute talteen noin 3 päivää verrattuna 7 päivää kyseisten lumelääkettä. Ilmeisesti, ainesosa seljanmarja hyökkää influenssaviruksen ja estää sitä kiinnittymisen kehon solut ja tekee meistä sairaita.

erityinen valmistelu Tässä tutkimuksessa käytetty kehittäneet Israelin virustutkija ja markkinoidaan sambucol. Se ei ehkä ole vielä käytettävissä tässä muodossa Yhdysvalloissa, mutta kysy luontaistuotemyymälän jos ne myyvät muita seljanmarja valmisteita. Se on kokeilemisen arvoista (yhdessä tavanomaisten lääkkeitä), jos tulet alas flunssa.

Bottom Line
Vaikka useita tehokkaita lääkkeitä minimoida vakavuus ja kesto flunssa, ei ole olemassa parannuskeinoa. Haluat ehkä harkita musta seljanmarja ote, joka on hiljattain osoitettu olevan tehokas palliatiivinen tämän tartunnan heti diagnoosi on varmistettu. Mutta käyttää sitä yhdessä osoittautunut antiviraalisia aineita nyt saatavilla tämän tartunnan.

Lisää Flunssa Shots, Vähemmän Death

aina hämmästyttää minua, että niin monet minun potilaat kestävät saavansa niiden vuotuisen flunssa laukausta. Nämä ovat samoja ihmisiä, jotka huutavat MRIs, TT, colonoscopies, ja muut aikaa vievää, kallista, epämiellyttävä menettelyjä, säikkyen saada hieman tökätä käteen kerran vuodessa. (Älkää ymmärtäkö minua väärin, nämä muut testit ovat tärkeitä, etenkin kolonoskopia, mutta se on usein helpompi "myydä" heille kuin se on flunssa ammuttu.)

Jotkut heidän hylätty ovat:

. "Minulla oli yksi viime vuonna."

B. "Ei, sir, ei koskaan enää. Sain flunssa viimeisen kuvan jälkeen."

C. "Katsokaa, doc, en koskaan saada flunssa."

D. "Otan sen vain jos saan flunssa."

E. "En voi ottaa sitä, koska olen allerginen kananmunalle ja kanan."

Näin minä vastata jokaiseen näistä tekosyitä.

. Toisin kuin muut rokotukset, kuten yksi vastaan ​​keuhkokuume, joka kestää vuosia ja yleensä ei tarvitse ottaa uudelleen 65 ikävuoden jälkeen, uuden muotoilun influenssarokotteen tehdään vuosittain, koska erityinen influenssaviruksen muutoksia vuodesta toiseen. Viime vuoden tarjonta ei suojaa sinua.

B. Influenssarokotteen sisältää kuollut viruksen. Se ei voi aiheuttaa influenssaa. Jos tulet alas infektio jälkeen rokotettiin, se johtuu olit jo kätkeminen vika, ja se kestää noin 2 viikkoa rokotteen töihin.

C. Kaikki ovat alttiita flunssa. Jos et ole koskaan ollut sitä, se on luultavasti vain ajan kysymys kunnes et - ellet saanut laukausta.

D. Kun tulet alas oireita, se on liian myöhäistä rokotteen töihin (vaikka nyt joitakin tehokkaita viruslääkkeiden voi lyhentää sairauden ja vakavuus sen oireita).

E. Ottaa allergia kananmunalle tai kanaa on ainoa pätevä syy ei saada ammuttu.

Joka vuosi yli 100000 ihmistä sairaalahoidossa takia flunssa, ja 36000 heistä kuolee. Useimmat ei ole rokotettu ja ne ovat vanhempia kuin 65-vuotiaana Rokote suojaa 70-90 prosenttia terveiden aikuisten vastaan ​​flunssa ja estää sitä kehittyy keuhkokuume vuonna 50-60 prosenttia vanhusten ja heikentynyt immuunijärjestelmä.

Tässä Uutta
Veterans Affairs Medical Center Minneapolisissa, Minnesotassa, koottu tietoja 280000 miesten ja naisten yli 65-vuotiaat aikana flunssa kausi 1998, 1999, ja 2000. Ne, jotka saivat flunssa ammuttu ei vain ollut 29-32 prosenttia harvemmin keuhkokuume ja flunssa, mutta myös oli 19 prosenttia vähemmän todennäköisesti sairaalahoitoon sydänsairauksiin ja joutui 16-23 prosenttia vähemmän sairaalahoidon aivohalvauksen. Kaiken flunssa laukaus vähensi riski kuolla tahansa syystä johtuvien 48-50 prosenttia. Ihmettelen, jos nämä vaikuttavat luvut olisi vaikutusta kaikkiin naysayers minun käytännössä.

Tässä lisää hyviä uutisia. Jos olet vuotiaille 5 ja 49, voit nyt rokottaa nenäsumute, äskettäin hyväksynyt FDA. Ei enää neuloja!

Nyt huonoja uutisia. Näyttää siltä, ​​että influenssarokote ei ole aivan yhtä tehokas kuin meillä oli tapana ajatella, varsinkin vanhuksille. Miehet ja naiset yli ikä 80 monta kertaa todennäköisemmin kehittää influenssa vaikka rokotetaan kuin 15-20 vuotta nuorempi. Se on luultavasti koska heidän immuunijärjestelmänsä eivät pysty vastaamaan rokote ja niin eivät tuota tarpeeksi vasta-aineita torjua infektio. Käytännössä tämä havainto on, että jos olet vanhempi ja annettiin rokote vaan kehittää mikä näyttää olevan flunssa, ota yhteyttä lääkäriin siitä. Älä oleta, että se on vain kylmä yksinkertaisesti koska olet rokotettiin.

Bottom Line
influenssarokotteen edelleen numero yksi tae flunssa. Nuori tai vanha, terve tai sairas, saada rokotettu - mutta ei jos olet allerginen kananmunille tai kanaa. Ja jos olet vuotiaille 5 ja 49, voit olla rokotteen nenäsumutetta.

Ei Aspiriini lapsille alle Ikä 16

Vuosia lääkärit Yhdysvalloissa on varoitus vanhemmille ei antaa lapsilleen aspiriinia. Syynä on harvinainen sairaus nimeltä Reyen oireyhtymä, joka jostain tuntemattomasta syystä voi kehittyä lapsille (ja joskus aikuisilla), jotka ovat ottaneet aspiriinia lievittää oireita viime virusinfektio, kuten flunssa, flunssan, tai vesirokkoa. Vaikka Reyen oireyhtymää esiintyy vain yksi miljoonasta tapauksissa, kun se ei lakko, se voi olla hengenvaarallinen. Se hyökkää aivot ja maksassa, ja ellei se on diagnosoitu varhaisessa vaiheessa, se aiheuttaa kuoleman muutamassa päivässä. Ei ole parannuskeinoa reye. Hoito sisältää tyypillisesti vähentää korotetun paineen tauti aiheuttaa aivoissa.

Tässä Uutta
Vuodesta 1986 Yhdistynyt kuningaskunta on vähensi Reyen kieltämällä käyttämällä aspiriinia kenellekään alle 12-vuotiaana Britannian Medicines Control Agency on nyt laajentunut raja ikä 16 koska Reye's liittyvien kuolemaan 13-vuotiaan, joka uskotaan ovat ottaneet aspiriinia.

Bottom Line
Älä anna aspiriinia mihinkään lapsi alle 16-vuotiaana käyttö Parasetamoli (acetaminophen) sijaan.

mitä lääkäri määräsi?

Jos sinulla vaivautua ottaen yskänlääke?
kaksi lääkitys useimmat ihmiset kysyvät, kun heillä on kylmä tai flunssa ovat antibiootteja ja yskänlääkkeet. Lääkärit nyt tietää paremmin kuin antaa sinulle antibiootteja epäröimättä kuin ne aikoinaan. Tämä johtuu siitä, useimmat ylemmän hengitysteiden infektiot ovat viruksen takia, jota vastaan ​​antibiootit ovat hyödyttömiä. Kun niitä vain lisää todennäköisyyttä sairastua antibioottiresistenssin, ja sitten kun todella tarvitset niitä tulevaisuudessa, ne eivät toimi.

Yskä lääkkeet ovat toinen asia. Ne sisältävät yleensä kahdenlaisia ​​ainesosia, yksi löysää hengitysteiden tukkoisuus (yskänlääke) ja toinen tukahduttaa yskä. Varmasti ei ole mitään haittaa tässä - vai onko?

Tässä Uutta
edustajat American College of Physicians-American Society of Internal Medicine, ryhmä, joka edustaa yli 100000 lääkärit, ovat tehneet että yskä siirapit yleensä rahan haaskausta. On ilmeisesti vähän tai ei lainkaan näyttöä siitä, että ekspektorantit ne sisältävät mitään hyötyä varten isot tai alemman hengitysteiden infektioita (huolimatta valmistajien vaatimuksesta toisin). Jos haluat irrottaa limaa, paras tapa tehdä se todennäköisesti on juoda enemmän nestettä.

Entä jotain lopettaa yskä? Useimmat hillitsevien sisältävät kodeiinia tai jotain sen johdannaista, ja ne pysähtyvät kuiva, ärsyttävä yskä. Huonona puolena on niiden sivuvaikutuksia, kuten ummetus ja uneliaisuus. Jos yskä on löysä, se ei ole hyvä ajatus tukahduttaa sen, koska yskä on luonnon tapa päästä eroon limaa.

Bottom Line
On jonkin verran erimielisyyttä näitä suosituksia. Ekspektorantit luultavasti eivät tee paljon hyvää, vaikka kaikki ovat yhtä mieltä, että he voivat tehdä mitään haittaa. Mitä hillitsevät, luulen että jos kuiva, kuiva yskä häiritsee unta, sinun pitäisi ottaa yskänlääkettä. Jos yskä on jo löysä, suppressant estää sinua päästä eroon limaa hengitysteissä. Kokeile ensin muut perinteikäs vaihtoehtoja, kuten kuumia juomia ja kanakeitto, ja pitää yskänlääkettä kätevä kaiken varalta. Jos heikentää ja tehdä kestää pari teelusikallista, älä välitä siitä. Varmista vain olla laksatiivinen kätevä ja varaudu hieman uneliaisuutta.

(Uusintapainos Dr. Isadore Rosenfeld läpimurto Terveys 2004: 157 Ajan-Minute Medical löydöt, hoidot ja parannuskeinoja, jotka voivat pelastaa henkesi, Amerikasta luotetuin tohtori! vuoteen Isadore Rosenfeld, MD ( Rodale Inc., Pehmeäkantinen, $ 14.95). luvalla Rodale, Emmaus, PA 18098. Käytettävissä missä kirjoja myydään.)

Copyright © 2004 Isadore Rosenfeld, MD

Lisätietoja osoitteessa www.writtenvoices.com.
.