Älkää unohtako alkeellisinta suun terveys MAINTENANCE

Kun se tulee asioita, joita voit tehdä päivittäin, et voi ymmärtää, että on tärkeää, että tiettyjä asioita on elämäsi. Esimerkiksi, se &todellisten tuloste; s todennäköistä, että olet nostettiin tietää, että sinun pitäisi harjata hampaita ja pysyä mukana yleistä suuhygienia. Koska saat vanhempi ja siirrät pois omasta, pysyä mukana suunhoitotarpeiden voisi olla jotain joka liikkuu hyllylle, ja voit nopeasti unohtaa tajuta kuinka tärkeää päivittäinen huolto hampaita ja ikeniä on.

lisää, että mennä ilman pysyä mukana suunhoitotarpeiden, sitä todennäköisempää on, että Käytät ll on erilaisia ​​terveysongelmia ja ongelmia. Välttämiseksi tätä tapahtumasta, tässä katsomaan joitakin helpoin ja yksinkertaisin suun terveyteen huolto vinkkejä, että sinun ei pitäisi koskaan unohtaa.

harjata hampaat jokaisen aterian jälkeen

On paljon ihmisiä, jotka harjata hampaansa vain kerran päivässä. On myös paljon henkilöitä, jotka voivat jopa ottaa aikaa harjata hampaat kahdesti päivässä. Kuitenkin totuus on, että sinun pitäisi tehdä enemmän. Harjaamalla hampaat jälkeen jokaisen aterian, Käytät ll voi päästä eroon kaikista bakteerien ja roskat joka rakentaa kun syöt. Paitsi että tämä auttaa huuhtele suusi, mutta se &todellisten tuloste; ll myös estää sinua tartuntavaara ja muita ongelmia, jotka voivat ilmetä, jos don &'; t pysyä kunnossapito. Jos haluat välttää tätä tapahtumasta ja varmista, että hampaat ja ikenet ovat hyvässä kunnossa, niin varmasti, että käytät aikaa harjata jokaisen aterian.

Hammaslangan ei pitäisi mennä aliarvostettu

Käytät ve vietti aikaa harjata hampaat kolme kertaa päivässä, niin hampaat ovat todennäköisesti hyvässä kunnossa, eikö? No, tämä ei ole &'; t asiassa. Asia, että useimmat ihmiset don &'; t ymmärrä, että hammasharja isn &', T menossa voi saada jokainen pieni kolo-välillä hampaita ja ikeniä. Jos annat näillä alueilla mennä ilman valvontaa ja liian kauan, niin voit olla vaarassa iensairauksien tai muita infektioita. Siksi &'; s tärkeää, että käytät myös aikaa hammaslankaa-välillä hampaita samoin. Hammaslangan voi kestää muutaman minuutin poissa päivän, mutta pitää muistaa, että se &todellisten tuloste; s varmasti sen arvoista, jos haluat välttää tulevaisuudessa vahingoittaa hampaita.

luottaa suuvesi, mutta Don &'; t riippuvaisia ​​

Ne, jotka ovat kiireinen aikataulu todennäköisesti on pullo suuvettä ulottuville, jotta ne voivat nopeasti huuhdella suunsa ja pitää hengitystään haisi suuri. Ja vaikka tämä on ok tehdä toisinaan koko päivän, se &todellisten tuloste; s tärkeää ymmärtää, että suuvettä pitäisi koskaan ottaa paikka harjaus ja hammaslangan. Vaikka suuvesi on suuri puhdistus suussa, se doesnt &'; t on voimaa hajottaa plakkia tai tarter joka rakentaa hampaita. Siksi, kun voit käyttää suuvettä nopeasti huuhtele, Don &'; t vedota siihen ja odottaa, että se &todellisten tuloste; s aio antaa teille parhaan suun mahdollista hoitoa.

Käy hammaslääkärissä rutiininomaisesti

Jos aikataulusi on pakattu, sinulla voi olla kova tarpeeksi aikaa löytää aikaa itsellesi. Siksi &'; s lähes mahdotonta kuvitella löytää aikaa käydä hammaslääkärissä kaksi kertaa vuonna. Kuitenkin ne, jotka ikävä rutiini hampaiden nimitykset ovat paljon alttiimpia suullinen vaurioita tulevaisuudessa. Tämä johtuu siitä, hammaslääkäri voi arvioida hampaita ja ikeniä ja kertoa, että kaikki on kunnossa, sekä antaa vinkkejä miten muuttaa asioita tarvittaessa. Kuitenkin, jos sinulla ei' t ole tätä tietoa, niin voit mennä vuosia tajuamatta kuinka huono muoto suunhoitotarpeiden on.
.