Estäminen Eye Diseases

“ tohtori tulevaisuudessa antaa mitään lääkettä, mutta kiinnostaa hänen potilaiden hoitoon ihmisen runko, ruokavalion ja aiheuttaa ja sairauksien ehkäisemiseksi &";
… Thomas Alva Edison
on hitaasti tulossa totta, nyt kun olemme astuneet 21. vuosisadalla. Lääketiede auttaa meitä tiedä, mikä aiheuttaa taudin ja siten toteuttaa toimenpiteitä taudin ehkäisemiseksi. Kaikista aistit, näky on arvokkain ja estää silmäsairaudet on äärimmäisen tärkeää, jos haluamme säilyttää tämän lahjan. Tässä on, miten voit huolehtia silmäsi ja estää silmäsairaudet …

• Säännölliset tarkastukset:
Useimmat meistä eivät koskaan usko vierailevien lääkäri ellemme ole sairaita. Ongelmana on, sairaudet eivät välttämättä ole yhtä osuuskunta kuin odottamaan meille käymään lääkärin ennen aiheuttamatta vakavaa vahinkoa. Dr Yogesh Patil, Eye erikoislääkäri Vashi sanoo, “ Jotkut silmäsairauksia hiljaa vahingoittaa silmiä jo ennen kuin oireet ovat nähneet. Siksi on erittäin tärkeää, että saamme silmämme tarkastetaan vaikka emme huomaa mitään väärää. Se auttaa saalis sairauksia alkuvaiheessa kun on alempi mahdollisuudet olet menossa täysin sokea. &Rdquo;
On suositeltavaa, että sinun pitäisi saada silmäsi tarkistetaan kerran teidän 20 &'; s, kerran teidän 40 &'; s, joka 2-3 vuotta, kunnes 60-vuotiaana ja joka vuosi sen jälkeen. Jos sinulla on diabetes, korkea verenpaine tai jokin muu sairaus, joka asettaa silmäsi vaarassa, lääkärisi neuvoisin sinua käymään useammin tarkastuksia.
&Bull; Ruokavalio:
"Kerro minulle, mitä syöt, niin kerron sinulle kuka olet." sanoi Jean Anthelme Brillat-Savarin … Hän voisi yhtä hyvin lisännyt, “ ja kuinka hyvin näette &" ;.
Ruokavalio on erittäin tärkeä rooli visiomme. Dr Vandana Jain, joka harjoittaa klo silmäsairaala lähellä Nerul sanoo, “ Vitamiinit, C ja E ovat tärkeitä hyvän terveyden silmämme ja visio yöllä. Lukuun ottamatta kuuluisa porkkanat, muut hedelmät ja vihannekset, kuten appelsiinit, tomaatit, pähkinät, vihreät lehtivihannekset, kuten salaatin ja pinaatin, herneitä, kiivi, vihreitä papuja, greippi, kuivattuja aprikooseja, paprika, siemenet, maitotuotteet, kuten juusto ja maito ja munat , kala, siipikarja ei-kasvissyöjille ovat suuria lähteitä näitä vitamiineja. &";
Omega 3-rasvoja, “ hyvää rasvaa &"; että on mainostetut suojelija sydämemme myös säästää meidän silmät ikään liittyviä ongelmia. Lihavuus ei ole vain kovaa sydämesi ja luita; se vie veronsa silmäsi liian. Silmäsairauksia kuten kaihi (samentuminen mykiön meidän silmän), Glaukooma (silmävaurion hankituista silmä paine) ja silmänpohjan rappeuma (vahinkoa valoherkkä kudosta meidän silmään nimeltään verkkokalvo) ovat yleisesti nähtävissä lihavia ihmisiä.
• Estä silmävamma:
roskia ilotulitus räjähdykset, siivous suihkeet, roiskeet kuuma neste, pitkäaikainen katselu liian kirkkaita valoja, ja roskia ruohonleikkureiden tai pöytäsahat ovat kaikki yleisiä syitä silmävamman. Suojaava silmä vaihde on annettava etusija aina. Dr Prachi Agashe, Pediatric Silmälääkärin joka harjoittaa klo silmäsairaalaan Vashi, sanoo “ Diwali ja Holi kaksi festivaaleja kun ilmaantuvuus silmävammat ovat enintään. Olemme kuitenkin myös saada paljon potilaita Nerul, Kharghar, Panvel jopa koko vuoden. Sinun olisi yllättynyt vahingon määrä day-to-day kohteita ja huolimattomuus voi aiheuttaa. &Rdquo;
• Lopeta tupakointi:
Älä riemuita jos sydän ja keuhkot eivät ole vielä tullut uhri tupakoinnin. Tupakointi nostaa mahdollisuuksiasi sairastua Glaukooma, harmaakaihi tai silmänpohjan rappeuma jopa vuoden kuluttua olet potkaisi Butt.
&Bull; Suojaa silmät auringolta:
ultravioletti säteiltä auringon voi vahingoittaa silmiäsi. Jos olet auringossa tarpeeksi kauan kehittää rusketusta, sinun täytyy suojata silmäsi. Noudata erityisiä varotoimia kun olet lähellä vettä, hiekkaa tai lunta, koska nämä pinnat heijastavat myös pois auringon säteet lisäksi. Lierihatut ja aurinkolaseja, jotka suojaavat UV-ja UV-B ovat erittäin tärkeitä.

Tri Susanta Chatterjee, lääkäri silmäsairaala lähellä Kharghar sanoo, “ Joskus näemme potilailla, jotka menettävät näkö vamma tai sairaus, kun se olisi voinut helposti voitu estää. Noudattamalla muutamia varotoimia on kaikki mitä tarvitaan. Pidämme huolta meidän kultaa. Eikö &'; t näköä paljon tärkeämpää? &Rdquo;
.