Ruoat ja hampaat Whitening

kulutustottumukset vaikutusvaltaa mihin uskomme valkoisuus ja hampaiden terveyteen. Tupakoinnin lopettaminen voi olla hyvä tapa, koska niillä on taipumus värjätä hampaita ja mennä vähitellen käyttöön kellertävä väri saa aikaan nikotiinin ja tervaa nuuska. Cola, teetä, kahvia ja punaviiniä pigmentit ovat myös vaikuttaa värin hampaiden ja tuottaa rumia tahroja.

Onko elintarvikkeita, jotka voivat valkaista hampaat? N yleisesti tiedossa, että syöminen omena, porkkana tai pala selleri purra ja kiillottaa auttaa puhtaat hampaat ja ikenet, mutta ei näyttöä lisääntynyt syljeneritys. Siinä todetaan myös, että mansikat sisältävät entsyymi valkaisuun hammastahnoissa, omenahappo. Mutta tämä on myytti on väärä, että omenahappoa käytetään valkaisuainetta. Lisäksi mansikat, sen väri ja happamuus, voisi tuottaa enemmän kuin valkaisuainetta tahra.

Me tiedämme, että sitrushedelmien ovat lähde C-vitamiinia, joka auttaa lisäämään syljen tuotantoa ja edistää valkaisuun ja hampaiden puhdistus. Lisäksi C-vitamiinia toimii antibakteerinen suojaus ja toimii ikenien terveyttä. Tuo täydellinen ja tasapainoinen ruokavalio; välttää eväs aterioiden välissä ja nuuskan ja kahvia katsomaan säteilevä ja terve hymy.

On tärkeää seurata hygieniasäännöt ehkäistä suun sairauksien ja pitää suun hyvässä kunnossa. Muut tekijät harkitsemaan ovat fluorin käytön ja kohtalainen kulutus kariogeeniseksi elintarvikkeita, tai, mikä on sama, sokerit ja hiilihydraatit. Elintarvikkeet, kuten leipä voi olla jopa enemmän haittaa kuin karkkia, koska hiilihydraatteja nostaa myös kehittämiseen onteloita.

Syöminen ja juominen liian usein ei ole hyvä, koska emme anna tarpeeksi aikaa remineralize kiilteen kokonaan. Teetä ja kahvia tahra hampaita vähemmän jos mukana maitoa, ja lopuksi ateria siivu juustoa auttaa neutraloimaan toiminnan happojen tuottaman elintarvikkeita runsaasti hiilihydraatteja. Sokeriton kumit edistää syljeneritys ja poistaa tähteet.

Asiantuntijat neuvovat Hampaiden harjaaminen vähintään kahdesti päivässä fluorihammastahnalla ja raja kulutus happamien elintarvikkeiden ja juomien pääateriaa.

Kuten näette monet kaupunkien legendoja elintarvikkeita, jotka auttavat valkaista hampaat. Mielestäni tässä kymmenen käskyä ideoita on oltava osallisuutta huumoria. Hymyilevä lähettää iloa ja säteilee kauneutta ja naurua että pitäisi olla läsnä meidän vinkkejä pitää terveet hampaat ja valoa.

Nyt voimme keskittyä joihinkin helposti valkaisuun aine että voit valkaista hampaat

Näillä tehkäämme ensin tulla Hampaiden valkaisu sarjat. On monia nauhat, jotka ovat saatavilla markkinoilla, mutta olen mieluummin hampaiden valkaisuun sarjat, kun käyttää samaa löysin on paras kaikista. Mutta on yksi negatiivinen vaikutus sama ja että se pystyy valkaista vain etuhampaat, takahampaat edelleen värjätään, ja että sinun taas täytyy käyttää hampaiden valkaisuun geeliä. Vaikka monet ovat sitä mieltä, että se voi vahingoittaa purukumi, mutta jos olet vähän tajuissaan ja varjeleva teidän ikenet ennen hakemuksen, niin et törmännyt vaaraa palavan purukumia.
.