Miksi vitamiineja ja terveyteen täydentää niin tärkeää kehon?

Tuntuuko veltto ja väsynyt useimmat kertaa? Oletko alkoi poimia kylmä ja yskä useammin kuin mitä oli tapana tehdä? Jos vastaus on kyllä ​​niin olet varmasti vaatia terveyteen täydentää.

Joten miksi kehon vaatia vitamiinit ja terveyteen täydentää?

Iän elimistö alkaa menettää voimaa ja kestävyys taistella infektiota ja bakteereita. Juuri tästä syystä tarvitset terveyteen täydentää säilyttää voimaa ja koskemattomuutta. Useimmat täydentää auttaa ehkäisemään sairauksia, auttaa kehon elpyminen, parantaa aineenvaihduntaa korko, joten voit laihtua.

terveyteen täydentää, että on kalaöljyn niihin vähentää kolesterolia. Tällaiset lisäravinteet kehotetaan lääkärit, koska ne sisältävät omega-3-rasvahapot, joka on hyväksi terveydelle. Toisaalta vihreää teetä suosittu täydentää nykyään kulutetaan monien mielestä se auttaa ehkäisemään syöpää ja vähentää kolesterolia. Vihreä tee toimii myös antioksidanttina ja estää virusten aiheuttamien.

Toinen suosittu vitamiinin tai terveyteen täydentää, että ihmiset käyttävät on C-vitamiinia Se auttaa vähentämään vaikutusta flunssan ja on ihana iho. Se on hyödyllinen myös poistamaan myrkkyjä kehosta.

Nykyään kasviperäisten täydentää on poimien markkinoilla, koska se auttaa vähentämään ja jopa parantaa infektioita. Tällaiset terveyteen täydentää nähdään myös parantaa haavoja ja vähentää kuumetta. Joissakin tapauksissa on myös havaittu, että rohdosvalmisteita voi parantaa ummetus ja mahdolliset ongelmat liittyvät ruoansulatuskanavan.

Sinun täytyy olla miettimättä, niin monet terveyteen täydentää saatavilla markkinoilla tänään he katseli ja valvotaan . Toisin kuin huumeiden, lisäravinteet ei säännellä Food and Drug Administration (FDA). Useimmat kertaa he eivät ole testattu! Lisätietoja on parasta kuulla lääkäriltä, ​​johon terveyteen täydentää käyttämään ja mitä ei. Voit jopa kuulla ravitsemusterapeutit tai terveysneuvojia jos et ole varma.

lisäksi terveyteen täydentää, vitamiineja myös auttaa parantua kehoa. Ne auttavat pitämään kehon virkeänä. Jokaisella vitamiinin on oma arvonsa ja estää eri sairauksien. Esimerkiksi B2-vitamiinia estää migreeni, niveltulehdus ja erilaisia ​​ihosairauksia. H-vitamiini ja B7 auttaa elimistöä ottamaan rasvoja ja proteiineja. Parhaita lähteitä vitamiinit ovat hedelmiä, kalaa, lihaa ja vihanneksia.

Nykypäivän &'; s nopeatempoisessa ja epäterveellinen ympäristö sinun täytyy pysyä kunnossa. Yrittää selvittää, mitä kaikki kohteet ovat hyväksi keholle ja mikä ei. Terveen elävä kokeilla terve täydentää ja elää hyvää elämää.
.