LDL ja HDL - OTT? Korkea Cholestrerol tasot Väärinkäsityksiä Revealed

Kolesteroli on vähentynyt usein mainoksiin markkinoimalla järjestöjen yrittää saada meidät ostamaan heidän uusimman vähärasvainen, vähäsuolaista, alhainen maku tarjoamalla. Kuuntelemme jatkuvasti sanat "korkea kolesteroli" kuvataan samassa (lyhyt) hengitys keskustassa ongelmia, sydämen aivohalvaus, verenkiertoon ja sepelvaltimotauti ja prosessissa kolesteroli on demonisoida.

Tämä on epäoikeudenmukaista, vaikka kuuntelemme paljon tarpeesta vähentää kolesterolia, kun tietoja yhdiste tunnetaan. Erinomainen, huono tai Digital kapinallisten aminohappoa, joilla on vakava Cholestrerol tasoilla on 100% luonnollinen.

Sitä tuottaa ihmisiä ja muita selkärankaisia ​​ja se on arvokas osa Matkaviestinnän kasvu. Se kerätään elintarvikkeisiin maksan urut jälkeen vievää. Elintarvikkeiden välillä sen ovat luoneet vähärasvaisen lihan ja loi verisuoniin.

On teidän tapa liikkuvat kolesterolin vähärasvaisen lihan ja palauttamalla että on kannustanut jaettu negatiivinen ja positiivinen keskusteluja korkea kolesteroli merkkejä, valtimoiden stiffing, onkalo enducing suun plakkia eliöstöön, sekä muita epämiellyttäviä conditions.LDL ja HDL: OTT?

aineita vastuussa liikkuvat kolesterolin ympärillä järjestelmän proteiini asioita kutsutaan lipoproteiinien. Yksi muoto lipoproteiinin luokitellaan matala Omavaraisuusaste Lipoproteiini (LDL), joka on vastuussa pitämällä kolesterolin maksasta urut sinne, missä sitä tarvitaan elin, kuten mobiili pinnat. Siksi LDL lisätä kolesterolin järjestelmässä.

muu on hyviä Omavaraisuusaste Lipoproteiinit (HDL), joka kerää kolesterolin järjestelmästä ja putoaa pois palauttamalla on maksan urut, ja niin vähentää kolesterolia. Viimeaikainen tutkimus nyt osoittaa, että se on vertaileva suuri määrä näistä kahden tyyppisiä lipoproteiinien, jotka antavat erinomaisen vaaran huippu kolesteroli merkkejä.

nopeus LDL ja HDL on mitä lääkäri on laskemisen, kun hän koot sinut oman korkea kolesteroli ja keskus ongelmia vaara. Tämä esitteli noin monikereiden "hyvän ja pahan" että promoottorit ovat niin kiinni.

Korkea Cholestrerol tasoilla - Reality

Lehdistö pyörre koskevat hyvän kolesterolin (HDL) sekä kolesteroli (LDL ) ruuassa osoittaa, että meidän pitäisi määrittäessään lipoproteiini nopeuden ruokakauppaan. Tietenkin on jotain arvoa terveydenhuollon ammattilaiset ymmärtämään tämän hinnan ratkaisuja alennettua kolesteroli mutta kun se tulee keskustaan ​​ongelmia asiat saavat enemmän monimutkainen. Suuri kolesteroli on vain yksi riskien sydänpysähdys.

Fitness, aktiviteetti, paino, geneettinen meikki ja yleinen elämäntapa valintoja ovat muita tärkeitä näkökohtia. Lopeta tupakka, lopettaa vievää liikaa, ja saada alas kuntosali alennetaan kolesterolia. Näennäinen neuvoja? Kyllä, ja älä sano et ole kuullut sitä jo.

Tietenkin, se on paljon helpompi ottaa yksi pilleriä päivässä kuin mennä käynnissä ja joitakin lääkkeitä saatavilla hoitoon korkea kolesteroli merkkejä. On myös joitakin muita menetelmiä vähentää kolesterolia ja tilaisuutesi Keskustan hyökkäys: vain hieman vievää hyvin.

C-vitamiini - Yhdessä muiden etuja, täydentää C voi myös auttaa pienentää kolesterolia ja estää keskus ongelmia. Voit saada tämän täydentää alkaen sitruunan tai limen hedelmien ja paljon erilaisia ​​vihanneksia.
.