B12-vitamiini auttaa ylläpitämään rasvaa Body

puutos erilaisia ​​ruokia meidän elin voi aiheuttaa puute tiettyjen vitamiinien, jotka ovat peräisin nämä elintarvikkeet. B12-vitamiini on yksi tällainen vitamiini, joka on erittäin tärkeää kehomme ja auttaa ylläpitämään rasvaa kehossa muuntamalla rasvaa ja hiilihydraatteja proteiini. Jos on puute tämän vitamiinin kehossa se voi aiheuttaa vatsavaivat, syöpä ja vaivaa suolistossa. Se voi myös tehdä henkilö aneeminen aiheuttaa vahinkoa hermoja.

Miten palauttaa B12-vitamiini elimistössä?
On vitamiinilisän saatavilla markkinoilla. B12-vitamiini voidaan ottaa pillereitä, injektioita tai jopa ravintolisinä. On olemassa erilaisia ​​elintarvikkeita, jotka ovat hyvä lähde tätä vitamiinia, kuten lihaa, munia, maitoa ja kalaa.

Mistä tietää, että olet B12 vaje?
Ihmiset alijäämä B12 tuntua heikkoutta, väsyvät helposti, usein haavat kielen, voi vuoto helposti, laihtua, ja on epäsäännöllinen suolen. Jos oireet eivät ole huomannut korjata ajoissa, se voi aiheuttaa vakavampia vahinkoja ja aiheuttaa vakavia reaktioita, kuten mielialan vaihtelut, masentuneisuus, muistinmenetys, dementian ja tunnottomuutta.

Onko mitään haittavaikutuksia ?
B12 injektiot haittavaikutuksia ovat punoitus on injektiokohdassa, epäsäännöllinen suolen, turvotus, kutina. Se voi myös aiheuttaa kaliumpitoisuutta pudota. Vaikeissa tapauksissa saattaa lihaskrampit, angina, ihottumaa, hengenahdistusta tai huimaus. Jos sinulla on jokin näistä oireista, sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa heti.

Käyttö ohjeet-kohdat pohtia
B12-injektiot tulee käyttää täsmälleen lääkärin ohjeen tai mainittu insertti tai etiketti. On kuitenkin olemassa muutamia kohtia, jotka olisi pidettävä mielessä, kuten; Jos nestettä joutuu värjäytynyttä tai havaitset suspensiohiukkasten pullon sisällä sinun tulee hävittää injektio neste. Nämä ovat lihakseen ja olisi toteutettava lihas. Kesto tämän lääkkeen riippuu potilaan tilasta ottamisen vitamiinia.

B12 injektiot annostus
annos Tämän injektio riippuu henkilön ikä ja taso puute. Yliannostus jos tämä lääke ei ole huolestuttavaa, koska jos on liikaa mahdollisesti, se on tallennettu elin voidaan käyttää tulevaisuudessa. Kuitenkin yksi on edelleen olla varovainen, kun käytät tätä vitamiinia ja saisi pistää rajoittamattoman määrän vitamiinia.
.