"Healing lisämunuaisten uupumus Luonnollisesti"

On olemassa monia oireyhtymät ja eri nimiä lisämunuaisten uupumus lukien lisämunuaisten vajaatoiminta ja ne ovat kaikki hieman erilaisia, mutta ne ovat myös hyvin samankaltaisia. Ja he kaikki tarvitsevat monitahoisen lähestymistavan paranemista tämän DIS-helppous.

Maca Root - Ihmiset, joilla on lisämunuaisen ongelmat yleensä kaikkien niiden hormonien ei toimi tehokkaasti. Ja siksi, että maca root voi auttaa tasapainottamaan niiden hormonit ja saada aikaan paremmat mahdollisuudet niiden elin käyttää hormoneja. Kun 2 4 - 500 mg kapselit Maca root päivittäin auttaa tasapaino hormoneja. Ottaa Maca varten 7-10 päivää ja sitten ottaa viikon pois ja ottaa sitten uudelleen.

ashwagandha juuri - Tämä on tehokas Adaptogeeni joka auttaa tasapainottamaan kortisolin. Se paitsi lisää kortisolin joissakin tapauksissa, mutta se myös alentaa kortisolin toiset riippuen siitä, mitä keho tarvitsee. Ja se auttaa myös stressiä, auttaa henkilöä rentoutumaan, ja tuo hyvänolon tunne. Kun 4 6 - 400 mg: n kapseli kahdesti vuorokaudessa on ashwaganda juuri auttaa suuresti. Otetaan 7-10 päivää ja sitten ottaa viikon pois ja ottaa sitten uudelleen.

Lakritsi Root - Tämä tehokas yrtti, joka on suuri stressi, ja auttaa luomaan tasapaino kehon. Lakritsi root auttaa säilyttämään summaksi kortisolin, joka on tuottanut laitos … tehokkaammiksi pidemmän aikaa. Ja se antaa myös henkilö kasvoi elinvoimaa ja energiaa. Lakritsi root ei pitäisi ottaa yli 7 päivää kerrallaan, ja sitten on 7-10 päivää taukoa ja sitten se voidaan ottaa uudelleen. Lakritsi root ei pitkäaikaiseen käyttöön, mutta se voi olla suurta apua. Ota 1 tai 2-400 mg kapselia päivässä.

Ginseng - Ginseng on toinen Adaptogeeni joka on suuri tasapainottaa kehon, auttaa stressiä, raivata henkinen sumu, lisäämällä elinvoimaa ja energian tasoilla, ja saldot hormonit, ja auttaa tulehdus. Ginseng voi myös nostaa verenpainetta, joten sitä ei pitäisi ottaa ne, joilla on korkea verenpaine. Muista ottaa American ginseng koska se &todellisten tuloste; sa vähän lievempi kuin jotkut muut ginsengs. Ota 1-500 mg kapseli päivässä … kestää 7-10 päivää ja sitten ottaa viikon pois ja ottaa sitten uudelleen.

Gotu Kola - Tämä tehokas Adaptogeeni auttaa stressiä, parantaa jopa meidän immuunijärjestelmä, parantaa mielialaa, parantaa meidän maksassa, ja tuo kasvua energiaa ja kestävyyttä. Ota 1-900 mg kapseli vuorokaudessa aamuisin, kestää 7-10 päivää ja sitten ottaa viikon pois ja ottaa sitten uudelleen.

Cordyceps - Cordyceps on sieni, joka kasvaa korkeilla vuorilla Aasian ja se &todellisten tuloste; s myös erinomainen Adaptogeeni tasapainottamiseksi kehon ja lisäämiseen tähtäävä elinvoimaa. Se myös lisää immuunijärjestelmää, tasapainottaa hormoneja, auttaa tulehdusta ja stressiä, ja auttaa tasapainottamaan verensokeria. Ota 1 tai 2 kapselia cordyceps päivittäin. Otetaan 7-10 päivää ja sitten ottaa viikon pois ja ottaa sitten uudelleen.

Goji Marjat - goji marjat ovat voimakkaita parantavan kehon, hidastaa ikääntymisen prosessia, päästä eroon vapaiden radikaalien, ja ne ovat täynnä antioksidantteja kohentamiseksi immuunijärjestelmää. Ja goji marjat tarjoavat paljon energiaa ja elinvoimaa … ja parantaa mielialaa. Syö 30-40 kuivattuja goji marjoja päivittäin aamulla aamiaisella.

Kuuntele kehoasi - Muista vain ottaa vähiten yrttejä tarvitaan, ja ottaa yrtit 7-10 päivää ja sitten pitää taukoa. Ja ehkä vain yksi yrtti on kaikki &'; s tarvitaan … kuuntele kehoasi.

B-Complex - B-vitamiinit ovat elintärkeitä tasapainottaa hormonien, lisätä energian tasoilla, ja kohentamiseksi elinvoimaa. Ne auttavat myös parantamaan mielialaa ja saavat meidät tuntemaan iloinen uudelleen. Ja C-vitamiini auttaa myös lisämunuaisten uupumus. Kun 2 B-Complex kapselia päivässä, jotka sisältävät C-vitamiini on tärkeää.

Chlorella - Klorella sisältää jokainen vitamiini, mineraali, merkkiaine mineraali, ja jokainen olennainen eikä yksikään proteiinien että tarvitsemme. Chlorella on olennaista paranemista lisämunuaisen haasteita, ottaa 3000 mg Chlorellan päivittäin.

Probiootit - Probiootit ovat tärkeitä kaikilla osa elämäämme. Meillä pitäisi olla 4 kiloa hyvä probioottisten bakteerien meidän gut. Mutta useimmat meistä vain puoli kiloa hyvää probioottibakteereille. Nämä hyvät bakteerit lisätä jopa meidän immuunijärjestelmää, auttaa tasapaino hormoneja, parantaa mielialaa, ja auttaa luomaan elinvoimaa ja energiaa.

Ja kun on paljon huonoja bakteereja meidän gut ne luovat myrkkyjä, jotka aiheuttavat tulehduksen, punoitus, turvotus, arkuus, ja kipu jokainen osa kehomme tai vain tietyillä alueilla. Ja nämä huonoja bakteereja viihtyvät sokeria ja jalostettuja elintarvikkeita, jotka ovat tärkeitä poistamaan meidän ruokavaliosta. Syöminen 2 ruokalusikallista luonnon hapankaalin tai Kimchi viikoittain lisäävät up määrä probioottien meillä on gut. Plus 4 kapselia tahansa probiootti täydentää - 4 kertaa päivässä ensimmäisen kuukauden on tärkeää. Ja sitten 4 kapselia viikoittain tekee kaikki ero maailmassa, kun se tulee lisämunuaisten uupumus.

Ruokavalio on erittäin tärkeä - Katso Whole Foods Kasvi ruokavalio - Tämä ruokavalio on elintärkeää tasapainottaa hormonien ja rakentaa immuunijärjestelmää. Myös päästä eroon paljon myrkyllisten kemikaalien meidän elintarvikkeissa on olennaisen tärkeää, että tämä DIS-helppous. En voi korostaa tarpeeksi, miten tärkeä tämä ruokavalio on, ja se auttaa myös tulehdusta. Katso Linkki ruokavalion - https: //paulhaider.wordpress.com/2013/09/17/the-whole-foods-plant-based -...

Meditaatio - Meditaatio erittäin tärkeää paranemista meidän lisämunuaisten uupumus .

Meditaatio on kuin asettamalla jäähdytys kankaalla koko otsa ja parantavan koko kehon. Ja monet ihmiset, jotka ovat lisämunuaisen haasteita on vaikea hidastaa ja oppimista. Mutta meditaatio on erittäin tärkeää parantaa meidän lisämunuaiset, tiedämme nyt, että kun me mietiskellä hyvät geenit ovat päällä, ja huonoja geenejä sammuvat … tämä on tiedettä.

Näin meditaatio on ollut tosi Jumala lähettää ihmisille lisämunuaisen haasteita. Ota sovittelu luokat joku alueella, tai ottaa ilmainen 10 päivän vipassana Sovittelu Retreat - jopa ruoka ja majoitus on täysin ilmainen. Meditaatio tekee kaikki ero maailman … mutta se vie aikaa. Meditoi päivittäin 30 minuuttia ensimmäinen asia aamulla … ja 30 minuuttia noin 5 tai kahdeksantoista on ehdottoman tärkeää.

tasapainottaminen Life - Ilman tasapainottaen elämä stressi vie veronsa meidän lisämunuaiset. Nukkumaanmenoa myöhään, saada myöhään, ei syö oikealle, tulossa emotionaalinen, ei käytä, tupakointi, alkoholinkäyttö, juominen liian paljon kofeiinia ottaen paljon tiskin ja reseptilääkkeitä, työskentelee liikaa, on tylsää, ei ole onnellinen, aina yksin olemista, ei huolta meidän kehon, mielen ja hengen … kaikki se lisää jopa stressiä meidän lisämunuaiset. Ja kaikki, että stressi voi luoda munuaisviasta … joten elämäntapa muutokset ovat elintärkeitä paranemista lisämunuaisten uupumus.

Jos sinulla on kysyttävää ota rohkeasti yhteyttä minuun.

Tri. Paul Haider - Master Herbalisti

Voit vapaasti jakaa - Nämä tiedot on tarkoitus pääset alkuun … joten voit tehdä enemmän tutkimusta omasta … kaivaa hieman syvemmälle ja löytää, mikä toimii sinulle. Tämä artikkeli on opetustarkoituksiin vain, suosittelen lämpimästi, että te pyytää neuvoja oman GP, ​​yksityiselle lääkärille tai erikoislääkärin mistään vaiva, sairaus tai sairaus .. Tässä artikkelissa ei ole tarkoitus olla tieteellinen analyysi millään tavalla, muoto, tai muodossa.
.