Luonnollinen tapoja estää akne Scarring

Koska ennaltaehkäisy on paras tapa suojata ihoa arpia liittyy vaikea akne, monet ihotautilääkärit suosittelevat, että määräysvallattomien ongelmallista akne kautta ruokavalio, säännöllinen puhdistus menettelyjä, ja rohdosvalmisteet, on tehokkain tapa torjua taipumuksia iho on altis akne ja akne liittyviä arpia.

Hoidot jotka korostavat sääntelyn arkirutiineihin ottaa tekemistä ruokavalion, liikunnan, mielialan ohjaus, ja muuta toimintaa, kutsutaan hoitoihin. Hoitoihin sisältyy usein kasviperäisiä hoitoja.

Herbalists suosittelemme seuraavia rohdosvalmisteet akne ja arpia:

• Mustaherukan siemenöljy otetaan 500 milligramman kapselia kolme kertaa päivässä kolmen kuukauden ajan tai kunnes akne on vähentynyt.
&Bull; Helokkiöljyä toteutettu 500-milligramma kapselia kolme kertaa päivässä kolmen kuukauden ajan tai kunnes akne on vähentynyt.
&Bull; Teet valmistettu yhdistelmä echinacea, teepuuöljy, goldenseal, nokkosta, tai kehäkukka.
&Bull; Teet valmistettu laventeli tai kamomilla, auttaa vähentämään akne-aiheuttavat stressiä.
&Bull; Kiinalaiset yrtit kuten cnidium siementen ja kuusama kukka.
&Bull; Teet valmistettu kumina, korianteri, ja fenkoli, täynnä 10 minuuttia kuumassa vedessä ja kulutetaan kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

Jotkut vaihtoehtoinen lääketiede harjoittajat suosittele ruokavalio keinona torjua akne ja akne liittyvät arpia . Nämä toimijat uskovat, että ruokavalion korkea beta-karoteeni auttaa vähentämään tekijöitä, jotka edistävät vaikea akne. Oranssi ja keltainen elintarvikkeet kuten porkkanaa, kurpitsa, ja fenkoli ovat täynnä beetakaroteenia ja pitäisi olla säännöllinen osa ruokavaliota ketään kärsivät akne ja arpia.

Toinen ravinnon suosituksen akne kärsiville on kuluttaa monet mitäänsanomaton elintarvikkeita kuten puuroa, riisi, ruskea jyvät, ja omenasosetta. Nämä elintarvikkeet tulisi syödä sijasta mausteinen elintarvikkeita ja paistettuja ruokia, joiden uskotaan jotkut harjoittajat edistää hormonit ja rauhaset, jotka pahentaa akne edellytykset.

päivittäinen käytäntö jooga on yleisesti suositellaan tapa lisätä verenkierto kasvoihin. Tämä auttaa huuhtele akne aiheuttavia myrkkyjä ja antamaan kasvojen iholle luonnonmukaisia ​​ravinteita, jotka auttavat vähentämään muodostumista akne ja parantua arpikudosta.

Ihmiset, jotka kärsivät akne pitäisi myös huolehtia suorittaa muutamia yksinkertaisia päivittäin rituaaleja, joiden avulla voidaan vähentää esiintymistä akne ja arpia.

Ihotautilääkärit ja vaihtoehtoisen lääketieteen ammattilaisten mukaan akne kärsiville olisi pese kahdesti päivässä miedolla saippualla. Pesu pitäisi olla lempeä. Harjaamalla tai ritilä iho vain pahentaa kunnossa ja johtaa arpia.

Hiukset tulee pestä huolellisesti ja säännöllisesti ja se tulee pitää pois kasvot ja hartiat.

Akne sairastuneille pitäisi myös välttää parranajo mahdollisimman paljon. Kun parranajo, varo ajaa terän yli viat. Käytä aina uutta terää jottei levittää tartuntaa.

Vältä yllään meikit ja kasvojen kosmetiikka. Jos on, huolehtia käyttää meikkiä, joka on allergiatestattu.

Jotta arpia, älä pop tai purista näppylöitä. Popping ja puristamalla pimples on houkuttelevaa, mutta voi helposti aiheuttaa infektion ja kehittämisessä toivottuja arpikudosta.

Vaikka monet näistä kokonaisvaltaista hoitoja voidaan helposti suorittaa kotona, se on hyvä idea puhua teidän ihotautilääkäri tai vaihtoehtoinen lääketiede lääkäri noin paras kokonaisvaltainen toteutettavista toimenpiteistä keinona auttaa akne ja akne liittyviä arpia.
.