Miten olla pitkä ja käyttää ihmisen kasvun hormone

Oletko innokas lisätä korkeus? Haaveiletko kohoava edellä muita ihmisiä?
Paljon ihmiset haluavat olla pitempi, koska he tuntevat houkuttelevampia, varmempi ja laski, että ne ovat arvostettuja - olla lyhyt voi haitata elämääsi. Koska pitkä on paljon etuja varsinkin kun dating vastakkaista sukupuolta ja työssä.
Paljon tieteellisen työn ansiosta tutkijat löytää aine, joka ohjaa korkeus ja auttaa ihmisiä kasvaa enemmän - tämä aine on kasvuhormonien. Hormonit vaikuttavat kehon tietyllä tavalla esimerkiksi testosteroni aiheuttaa enemmän maskuliininen, kuten lihasten kasvua ja kasvuhormonien tehdä kehosta kasvaa pitempi!
Kahdenlaisia ​​kasvuhormonin ovat HGH (ihmisen kasvuhormoni) ja IGF-1 (insuliinin kasvu kerroin 1). IGF-1 on hormoni vastuussa kasvun – se on riippuvainen HGH ja sokeripitoisuus, joten kaikki meidän tarvitsee vain lisätä nämä ratkaisevan HGH ja vähentää sokerin, että syömme.
Kasvua tapahtuu, kun aivolisäkkeen aktivoituu joka sitten tuottaa HGH. Tämä johtaa luiden ottaa pituus- kasvu tekee sinusta pitempi. Jotkut ihmiset ovat pidempiä kuin muut, koska ne luonnollisesti tuottaa enemmän HGH ja /tai niiden keho reagoi tehokkaammin se.

Miten teemme tämän?
Helpoin tapa saada enemmän unta. Unen aikana keho tuottaa suuria määriä ihmisen kasvuhormonin ja tämä on, kun luut on helpompi venyttää.
Toinen tapa on osallistua vastus harjoituksia, toisin sanoen painonnostossa, mutta korkea intensiteetti sprinting on osoitettu on myös samanlainen vaikutus. Tämä myös lisää merkittävästi hormonin tasoja.
Maito on osoitettu lisäävän maidon hormonien takia, että lehmät ruiskutetaan. Kalsium ei itse tehdä voit kasvattaa mitään pitempi (huolimatta yleisesti luullaan) – se vain auttaa leveys luut.
kasvaa pidemmän aikaa meidän täytyy vähentää estrogeenitaso koska tämä on mikä aiheuttaa sulkeminen kasvulevyt (myös miksi miehet ovat yleensä pidempiä kuin naiset). Tämä voidaan tehdä ottamalla melatoniinia, joka voidaan tuoda enintään terveys kauppoja (tämä myös auttaa HGH tasoilla). Sinkkiä käytetään olla suosittu estrogeeni vähennysventtiilillä kunnes todettiin aiheuttavan aivovaurioita, varmistaa sinulla ei ole puute tämän mineraali, koska se auttaa myös ei vain kasvaa pidempään vaan myös solujen kasvua.
.