Kun jotain sattuu, tiedät Alive

Kipu, onko se &todellisten tuloste; s fyysistä tai henkistä, on väistämätön ja tärkeä osa elämää. On selkeämpää, että fyysinen kipu on tärkeä viesti meille, että osa elin on uhattuna, onko ulkoisesta lähteestä (“ Auts, minä vain kaavittu polveni &";) tai sisäisestä (“ vatsani todella särkee &"; ). Edellisessä tapauksessa, voin laittaa laastarin polveni (ja olla varovainen seuraavalla kerralla). Jälkimmäisessä tapauksessa, minun oli parasta tarkistaa, mitä ongelman syy on ja ryhtyy tarvittaviin toimenpiteisiin.

&'; s vaikeampi ymmärtää, että meidän tuskaa on myös tärkeä ja arvokas tehtävä pelata pitää meidät terve ja raiteilleen elämää. Voimme &'; t täsmälleen hylkää sen, mutta saattaa olla taipumus antaa se vetää meidät alas entisestään tai törsätä toisia. Ja siellä on harvoin yksinkertainen laastari korjaamiseksi.

Jos me kohtelemme tuskaa kuin hyödyllinen merkki siitä, että meidän on huolehtia, niin saatamme kiinnittää enemmän huomiota siihen, mitä todella tapahtuu meille. Tämä tarkoittaa kuunnella itseämme täysin ja ryhtyneen että meidän on otettava parantua meidän tuskaa ja eteenpäin. Jos me don &'; t, se &todellisten tuloste; s lähes varma, että saamme fyysisiä oireita muutenkin, joka voi tehdä meistä melko sekava, koska ottaen fysioterapia voitti &'; t poistaa todellinen lähde tuskamme.

Yksi varma asia on, että kun me satuttaa, olemme elossa. Ja kun olemme elossa, voimme tilaisuutta elää niin kattavasti kuin voimme.

Peace and Love

Warren Redman
www.EFitInstitute.com
1- 866-310-3348 (EFit)
.