Home Study Vinkkejä Martial Arts Kicking Techniques

Paljon on kirjoitettu ja puhuttu potkiminen tänään &'; ikä ​​modernin taistelulajien harrastajille. Monet ihmiset, jotka ovat rajat koulutusta näyttävät kohdistuvan pääosin alhainen Thaimaan potkuja, koska niiden tehokkuutta ja ne aiheuttavat vähemmän vaaraa ryhdytty maahan tarttumavarsien.

Kun se tulee potkiminen todella täytyy päättää, mitä varten ovat koulutusta taistelulajien, saattaa olla, että taidetta voit harjoitella sisältää paljon potkiminen. Jos olet tavoitteena kilpailun jälkeen potkiminen saattaa olla tärkeä tekijä, tai saatat olla koukussa Kung Fu elokuvia ja kuten kaikki mahtipontinen tekniikoita, jotka ovat yleensä potkuja.

Kun olin nuorempi, potkiminen oli paras tekniikka ja olen pian havaittiin, että olen myös pystyttävä Punch jälkeen lyöty pistimen useaan otteeseen. Sitten ryhtyi kehittämään käteni samaan leveI kuin minun potkuja olla kaikin puolin taistelija.

Olen henkilökohtaisesti nauttia potkiminen hyvin paljon ja löytää se palkitsevaa, olen varma tarpeeksi minun potkiminen kykyä todellinen tilanne , koska minulla on ollut valitettava ilo käyttää niitä useaan otteeseen, mutta sinun täytyy kouluttaa potkuja tässä testissä eikä vain kilpailu antaa itsellesi kaikki mahdollisuudet onnistua.

1. Edessä potkia

edessä potkia on hyvä voimakas vapaapotku on hyvä pysäyttää hyökkääjä tulossa kohti sinua. Käytännössä chambering polvi, joten polvi kasvot kattoon. Laajenna jalka ulos taivuttamalla varpaita takaisin ja silmiinpistävää palloa jalka. Pidä kädet ylös ja jos potkiminen takajalka muuttaa vartija yli. Voit napsauttaa sinun potkia tai push potku (menemme eri tapoja potkia jälkimmäisessä sarakkeessa). Hyvä alueet lakko ovat Shin, polvi, nivus, virtsarakon ja vatsa.

2. Roundhouse Kick

Roundhouse potku on pyöreä tekniikoita ja on hyvä heittää yhdistelmä, varottava, että voit avata itsesi kun potkiminen sisäpuolelle vastustaja. Kun suoritat teidän Roundhouse Kick kammio jalka niin, että se joutuu sivuun. Laajenna jalka ja kohta varpaita lakko joko yläosan jalka tai sääreensä. Alueet lakko ovat reiteen, kehon ja pään.

3. Side Kick

puolella potkia on erittäin vahva ja nopea potkia, hyvä pistettä sparraus mutta sinun täytyy työskennellä tämän tekniikan palo vahva ja tehokas yhdistelmä koska kytket puoli taas heittää potkia ja tämä voi hidastaa seuraava tekniikka alas. Jaosto jalkasi sama kuin Roundhouse potku, laajentaa jalka ja lakko kanssa kantapää tai jalka miekka. Alueet lakko ovat polvi, kehon ja pään.

4. Takaisin Kick

Jos tiedät Master Bob Sykes tiedätte tämä on hänen suosikki tekniikka, ja Bob on suuri takaisin potkia, tämä voidaan saavuttaa paljon toistoa. Sen yksi asia on hyvä muodossa potkia ja toinen todella tehokas laittoi pallon käytännössä. Jos saat tämän maalin oikeaa se voi todennäköisesti olla tehokkain maalin kaikista. Pidä jalat edelleen ja käännä kehosi, katso olan yli, kammion jalan ja heittää sidekick ja sinulla on takaisin maalin.

Tätä tekniikkaa voidaan käyttää torjumaan jos ajoitettu oikein tai sitä olisi käytettävä yhdessä muiden tekniikoiden asettaa sen.

VINKKI potkiminen

Harjoittele tasapainoa chambering jalka tiukka.

Pidä kädet ylös aina

harjoitella potkuja eri menetelmillä kehittää eri ominaisuuksia – varjo lomake, pad työtä voima ja nopeus, kumppani työtä etäisyys ja ajoitus.

Muista keskittyä laatuun määrän sijasta

Stretch ja vahvistaa jalat kehittää joustavuutta ja voimaa voitaisiin paremmin liikkeen ja käyttää vähemmän energiaa teidän potkuja

Practice molemmat jalat – kun olin kilpailevat etujalan käytettiin pääasiassa ja siksi tehdä paljon enemmän toistoja toisella puolella olen kehittänyt takaisin haaste. Joten käytännössä molemmat puolet!

Muista kovemmin työskentelet onnekkaampi saat. Odotan työskennellä kanssanne ensi kuussa.
.