Tension

Jännitteitä tulee monissa muodoissa. Jännitteitä voidaan käyttää hyvää, kuten; dynaaminen jännitys vahvistaa lihaksia ja jänteitä, jännitys voi olla huono, kuten; päänsärkyä ja yli korosti lihaksia, ja jännitys voi olla ruma, kuten; jännittyvän estää tai lakko.

Jännitteitä voi lyhentää meidän elinikää, voi aiheuttaa fyysistä ja mielenterveyden ongelmia, mutta suhteessa Ma se voi hidastaa meitä, valua valtaa lakkoja, ja hajottaa oikea taho mekaniikka.

Kuten me kaikki tiedämme, kun olemme suorittaa booli, teho generoi koko kehon, maasta ylös, kaikki meidän paino on käynnistänyt meidän vahvuus, ja lihakset käytetään ääneen , yksi ampumisen pois seuraavaksi. Vuonna CMA tämä on usein kutsutaan käyttäen "Jing", jotta tämä yksinkertaisesti, siirrymme kehomme luonnollisesti parantaa veren ja hapen virtausta ja nuero lähettimet toimia eduksemme. Kun oikea korrelaatio ei saavuteta sitä voidaan nimitystä menettää "Jing", mutta se on helpompi sanoa olemme pysäyttää ääneen meidän koko kehon, ja tämä johtuu pääasiassa jännitteitä.

Jos seisot joka kantaa ja heittää lakko normaalisti, sitten pääsemään nyrkki niin kovaa kuin voit, ja samalla nyrkki tiukasti puristi heität saman lakko näet sen menettää teho ja nopeus. Tämä ei ole brainer useimpien; vaikeampi pisteet nähdä ovat hartiat, lonkat, ja jalat. Kokeile sama lakko kanssa gluteeni niin tiukka kuin mahdollista, bicep mahdollisimman kireälle, että vasikat mahdollisimman tiukalle ja näet eron.

Kun silmiinpistävää koko runko on paitsi työtä ääneen, mutta se on myös pidettävä rentoutua, mutta usein rento tulkitaan huolimaton. Tämä toimii kaikkien asiat, kamppailevat tehdään rennosti kunnes on pisteen jättämisestä sitten se suoritetaan kuin krokotiili odottaa saaliinsa, yhteisiin lukitus, se tehdään rento kunnes lukko voidaan soveltaa niin sitä sovelletaan kuten käärmeen tappava lakko.

Niin jännitystä ja rentoutumista työtä käsi kädessä, ne ovat yin ja yang liikkeen, liian rento ja liikkeellä on arvoton, liian jännittynyt ja jälleen olemme tehneet arvoton.

Joten älä jännittynyt ylös, rentoutua, mutta älä rentoutua niin paljon, että sinulla ei ole jännitystä. (Mitä? Tiesin, että kaveri oli hieman pois !!!)
.