Kun sinun pitäisi harjata hampaat?

Haluatko harjata hampaat? Nyt Don &'; t antaa meille aikuinen vastaus. Ajattele prosessi. Jos todella don &'; t kuten harjaamalla, että &'; okei kunhan Käytät uudelleen tekee sen säännöllisesti. Oletko koskaan ajatellut skenaario, jossa Käytät uudelleen ei pysty harjata? Ehkä Käytät ve mennyt retkeily ja unohtanut hammasharja ja Käytät uudelleen kilometrin päässä myymälän muutaman päivän. Me &'; re arvaamaan, että Käytät d voida kaipuusta hammasharja jälkeen noin 24 tuntia, erityisesti jos puoliso on siellä. Tuomme sen koska me don &'; halua kenenkään unohtaa joitakin keskeisiä näkökohtia hyvä suun terveys. Monin tavoin me &'; uudelleen etuoikeutettu vain olla huolissaan meidän hampaita. Haluamme auttaa säilyttämään terveet hampaat koska, kuten ikä, ne vaativat enemmän huomiota.

Oletko koskaan ajatellut paras kertaa harjata hampaat? Monet meistä tehdä se oikein, ennen kuin lähdet töihin ja sitten vielä kerran ennen nukkumaanmenoa. (Tämä &'; s ole kauhea rutiini: ADA sanoo kahdesti päivässä on kunnossa, mutta kolme on optimaalinen.) Monet meistä ottaa askel harjaamalla jälkeen jokaisen aterian tai välipalan. Tämä varmasti auttaa saamaan hiukkaset ja bakteerit pois suumme mutta siellä &'; s toinenkin puoli rutiini: se voi aiheuttaa vaurioita. Jos Käytät ve oli ateria tai välipala, joka sisältää sokerinen tai hapanta ruokaa tai juomaa, niin hampaat on uhattuna kuin bakteerit. Jos harjata heti voit itse vahingoittaa emali. Useimmat suositukset ehdottavat odottaa 30 minuuttia harjata tai siveltimellä ennen nauttia sokerinen tai happamia elintarvikkeita.

Jos päätät harjata noin ateriat olisi edelleen harjata aamulla ja illalla samoin. Se &'; tärkeää yöllä saada päivä &'; s ruuantähteet pois niin he voittivat &'; t edistää rappeutuminen nukkuessa. Aamulla siellä todennäköisesti bakteereja kehitettävä että sinun pitäisi harjata pois heti. Sekä aamulla ja iltakoulussa ovat ratkaisevia poistaa pahanhajuinen hengitys!

Tietenkin, sinun harjaus tekniikka, teidän ruokavalio, ikä hammasharja, vai et hammaslankaa kaikki vaikuttaa lopputulokseen teidän harjaamalla. Hammaslääkäri voi kertoa, mikä toimii parhaiten sinulle erityisesti ja he voivat ehdottaa joitakin erityisiä työkaluja, jotka auttavat hampaita kestää koko loppuelämän. Löydät lisää artikkeleita teidän hampaiden terveyteen tässä: https://www.dentaloptimizer.com/dental-articles-education/
.