Vinkkejä Healthy Pregnancy

Raskaus voi tehdä nainen tuntuu ihana. Yksi tulisi pitää hyvää huolta raskauden aikana varmistaa hyvinvointi sekä itsensä ja uusi vauva kasvaa sisällä.

“ äiti &'; s ilo alkaa, kun uusi elämä on sekoittaen sisällä, kun pieni syke on kuullut hyvin ensimmäistä kertaa ja leikkisä potkia muistuttaa hänelle, että hän ei ole koskaan yksin.

Voit tuntea ihana raskauden aikana, jos otat hyvää huolta itsestäsi. Lisätä kertoimella terveen raskauden seuraamalla näitä järkeviä vaiheet pitää itse huippukunnossa:

1.Pregnant äiti pitäisi oppia niin paljon kuin mahdollista ihana tapoja miten hänen elin on muuttumassa ja miten vauva on kasvaa sisällä.

2.It on suositeltavaa puhua äidille, ystävien ja muiden äitien noin raskauden, työvoimaa ja syntymä.

3.Reading hyviä kirjoja, katsella videoita ja osallistuvat luokat normaaleilla raskauden ja synnytyksen auttaa paljon.

4.Learn mahdollisimman paljon tietoa ihana miten kehosi muuttuu ja siitä, miten vauva kasvaa. Keskustele äitisi, ystäväsi, ja muut naiset raskauden, työvoimaa ja syntymä. Osallistu raskauteen liittyvät luokat, lukea asiaa kirjoja ja katsella videoita normaalin raskauden ja synnytyksen.

5.Eat hyvin tasapainoinen ruokavalio ja juoda paljon vettä.

6.Avoid aineiden että voi olla vaarallista sinulle ja vauva, kuten savukkeiden, alkoholin ja street huumeita. Älä ota mitään lääkkeitä, jopa over-the-counter lajikkeet, ellet ole keskustellut niistä lääkärisi kanssa ja ottaa hänen hyväksyntäänsä.

Lue yksityiskohtaisesti raskauden, tyypit raskaus, vaihdevuodet ja mitä tahansa ja kaikki siihen liittyvä Assisted Reproductive teknologiat, kuten IVF, ICSI, IUI, TESA, MESA, sijaissynnytyksiin, alkio, kananmuna ja sperma jäätymistä http://www.rupalhospital.com/infertilitytreatmentformaleandfemale.html

7.Remain aktiivinen! Jatka käyttää ohjelmia, että olit seuraavat seikat ennen tuli raskaaksi, muutettu tarvittaessa suositusten mukaisesti lääkärin. Jos et ole käyttäessään lainkaan ennen raskautta, harkitse menossa kävelyä tai uinti. Aloita lyhyitä liikunnan, ja vähitellen lisätä aikaa.

8.Get paljon lepoa. Kuuntele kehoasi määrittää, jos tarvitset lyhyitä taukoja päivisin sekä selvittää, kuinka monta tuntia unta tarvitset yöllä.

9.Talk vauvalle ja nauti kasvava side hänen kanssaan. Tutkimus nyt osoittaa, että vauvat voivat reagoida tuntoaisti jo kymmenen viikon raskauden! Hieman myöhemmin, he voivat reagoida valoon, äänesi, musiikkia ja muita ääniä.

10. Yritä minimoida stressiä elämässäsi harjoittelemalla stressin hallinta tekniikoita, kuten hidas ja syvä hengitys, jooga ja rentouttava eri lihasryhmiä kun tunnet stressaantunut.

11.Plan lapsen synnytyksen. Useimmille naisille, prosessi on normaali, luonnollinen, ja terve.

12.Enjoy tämä erityistä aikaa elämääsi! Miehesi ja, perheen ja ystävät voivat auttaa sinua tekemään suurimman osan tämän upean siirtymävaiheessa. Luottavat elimistön kykyä kasvaa, ravitsevat ja synnyttää tämä vauva aivan kuten naiset ovat tehneet vuosisatoja.

13.During raskaus, monet naiset ovat erittäin motivoituneita pysyä mahdollisimman terveellisiä, jotta he voivat antaa vauvan parhaan mahdollisen alun elämään. Raskaus on erinomainen tilaisuus kehittää hyvän terveyden tavat; voit käyttää näitä tapoja pitää itsesi terveenä loppuelämäsi!

Kaikki sisältö täällä, kuten neuvoja lääkäreitä ja muita terveydenhuollon ammattilaisia, olisi pidettävä lausuntoa vain. Nojautuvat suoraan neuvoja oman lääkärin tai käymään yhteydessä kysymyksiä tai kysymyksiä sinulla voi olla koskien oman terveyden tai muiden terveyttä.

Rupal Hospital for Women on ensi johtava naisten terveydenhuollossa alkaen 45 pitkää vuotta ja on sitoutunut tarjoamaan naisten korkealaatuisia ja pisimmällä terveydenhuollon kaikissa vaiheissa raskauden ja heidän elämäänsä, nuoruusiästä läpi vaihdevuodet. Asiantuntijamme erikoistunut auttamaan tekemään korkean riskin tilanne vähemmän stressaavaa äiti, vauva ja perheenjäseniä.

Asiantuntijamme työskentelevät käsi kädessä voimassaoloaikana raskauden, synnytyksen aikana tai aikana synnytyksen jälkeinen aikana. Onko raskaus mutkistaa joko lääkärin tai obstetrinen tekijät, meidän lääkärit ja henkilökunta on omistautunut auttamaan äitejä ja heidän vauvoja saada paras mahdollinen tulos. Meidän state-of-the-art technology ja lääketieteellistä asiantuntemusta tiimimme mahdollistaa Rupal sairaalaan normaali tai riskialttiilla raskaudet tarjota erittäin kehittynyt hoidon taso, joka on ainutlaatuinen kaupunki Surat, Gujaratissa. Seuraamme potilaita tarkasti näkökulmasta asian toimitukseen ja sen jälkeen.

Nyt voit ottaa yhteyttä raskauden terveydenhuollon tiimin toimittaa täysiaikainen, terve vauva http://www.rupalhospital.com tai seurata osoitteessa https://www.facebook.com/pages/Rupal-sairaala-For-Naiset /121887391342443 aikataulu tapaaminen puhelinkonferenssiin klo + 91-261-2591130 tai http://rupalhospital.wordpress.com
.