Miten hallita Ennenaikainen Ejaculation

Miehillä erityisesti ongelma Ennenaikainen siemensyöksy (PE) erittäin vakava ongelma. Tämä ongelma voi aiheuttaa suhde miehen ja vaimon irtosi ja joskus uhkaavat sisäisen harmonian. Ei ole epäilystäkään siitä, että joskus se voi johtaa avioeroon tai vilpillisiä.

Tämä tilanne on saanut monet miehet tuntevat huonompi ja menettää itseluottamusta. Siten on mahdollista, että monet ovat valmiita tekemään mitä tahansa varmistaakseen niiden seksuaaliterveyttä on aina paras taso, mutta myös huumeiden käyttöön. Itse asiassa ongelma PE miehillä on tukahduttava!

Kuitenkin osa tästä artikkeli saattaa auttaa, erityisesti urokset minimoida tai estää ongelmien PE.

Ensimmäinen askel on tiedostaa oma taso jännitystä. Kokemus, vie aikaa ja antaa sinulle erittäin todellinen itsetutkiskelusta magneetti, eikä vain nopeasti masturbatory julkaisu. Huomaamatta kuinka peniksen liikkuu erilaisia ​​muutoksia ennen orgasmia ja siemensyöksyä, se ei ole vain pehmeä ja sitten kovaa ja spewing. On neljä määritelty vaiheita erektio: forl æ ngel täyttö, turvotus täysi erektio, jäykkä erektio. Neljännessä vaiheessa jäykkä erektio, tunnettu penis, joka on erittäin jäykkä (kömmähdys) ja erittäin kuuma, ei siemensyöksy on käden. Kuuntelemalla itseherätykseen ja leikkisä käsissä ystäväsi, voit oppia pysymään pidempään jännittävä, mutta vähemmän räjähtävää, kolmannessa vaiheessa erektio. Kun tunnet kovaa otsikon, stimulaatiotaso kuuma liota, rentoutua ja kiinnittää huomiota sinun hengitys. Hengitä hitaasti ja syvään. Kerro kumppani, kun olet ottaa orgasmia.

hengityksen voima. Tietoinen hengitys on avain laajennettu rakastelu. Nopea hengitys innostaa ja herättää sinut. Hengitys hidas ja hallitusti, alas hänen vatsaan, rauhoittaa ja auttaa viive siemensyöksy. Keskittyminen hengityksesi vie huomion pois sukupuolielimissä. Synkronoida hengitysrytmi kumppanin kanssa luoda yhteyksiä toisiinsa.

PC (pubococcygeous) lihasten supistumisen. Se on yksinkertaisesti kiristämällä lantionpohjan lihasten ympärillä kivespussin, peniksen ja peräaukon kuin tunnet siemensyöksy lähestyy. Helppo tapa harjoitella tämä on häiritsemättä virtsan kun menet vessaan.

Lopeta ja aloita. Tämä on käytetty tekniikka psychosexual terapiassa. Handy push piste juuri ennen siemensyöksyä, niin lopeta. Aloita uudelleen, kun tunteet ovat poissa. Toista tämä kolme kertaa. Sinun täytyy löytää kauan ennen jokaista pysäkki saa asteittain.

tekniikoita ja menetelmä, joka on keskusteltu voi näyttää yksinkertainen, mutta se toimii!
.