Toki Shot tapoja estää ennenaikaista siemensyöksyä ja pidempään Bed

siemensyöksy liian aikaisin tai ennenaikainen siemensyöksy on yleinen ongelma keskuudessa miehiä. Tämä ehto tekee mies kestää hyvin vähän aikaa sängyssä ja aiheuttaa ahdistusta ja turhautumista kumppaneiden välillä. Yksi voi estää ennenaikaista siemensyöksyä ja kestävät pidempään sängyssä seuraamalla muutamia yksinkertaisia ​​tekniikoita ja hoitoja. Tämä on hoidettavissa kunnossa ja pitäisi tunnista oireita alkaa käsitellä sitä. Jos aikaisin siemensyöksy tai Ennenaikainen siemensyöksy uhappens joskus, se ei voi olla vakava ongelma, mutta jos se tapahtuu säännöllisesti sitä on käsiteltävä. Aiheuttavia tekijöitä tähän ongelmaan voisi olla psykologinen tai fyysiset tekijät.

Jos haluat estää ennenaikaista siemensyöksyä ja kestävät pidempään sängyssä on olemassa erilaisia ​​tekniikoita, kuten harjoituksia, lääkkeet, kasviperäisten pillereitä, purista tekniikka, syvä hengitys ja voiteet. Yksi voi valita mitä menetelmää olet mukava ja joka osoittaa tehokkaasti. Tarkastellaan menetelmiä yksityiskohtia estää ennenaikaista siemensyöksyä ja kestävät pidempään sängyssä. Joitakin tapoja ovat seuraavat:

1. Harjoitukset: Harjoitukset joka voidaan tehdä estää ennenaikaista siemensyöksyä ja kestävät pidempään sängyssä ovat Kegel harjoitukset, jooga ja syvä hengitys. Kegel liikunta auttaa vahvistamaan lihaksia, joita käytetään siemensyöksy. Sama lihaksia käytetään virtsaaminen myös; Siksi Kegel tapahtuu kiristämällä näitä lihaksia. Purista lihaksia kuin jos haluat lopettaa virtauksen virtsan ja pidä sitä niin vähän aikaa. Vapauta ja toista tämä prosessi muutaman kerran. Tämä harjoitus auttaa vahvistamaan lihaksia ja näin tuet viivyttää siemensyöksyä. Toinen harjoitus estää ennenaikaista siemensyöksyä ja kestävät pidempään sängyssä on syvä hengitys ja jooga. Nämä auttavat rentoutumaan kehon ja on parempi tunne hallita haluja. Tehdä näitä harjoituksia säännöllisesti ehkäisemiseksi tähän ongelmaan.

2. Lopeta ja Käynnistä Menetelmä: Tässä, kun stimuloidaan tarpeeksi ja on halu huudahtaa, pysähtyä ja rentoutua. Aloita stimulaatio uudelleen ja toista toimenpide. Näin voit estää ennenaikaista siemensyöksyä ja kestävät pidempään sängyssä.

3. Häiriötekijä: Kun saat erittäin herättänyt, kääntää itse miettiä jotain muuta. Tämä auttaa viivästyttää siemensyöksyä.

4. Tautiherkkyyden voiteet: Käyttö näistä voiteet vähentää herkkyyttä ja kannustaminen. Voiteet käytetään paikallispuudutusta ja se pidentää teko. Tämä voi estää siemensyöksyä ja kestävät pidempään sängyssä, mutta voi olla haittavaikutuksia. Se on lyhytaikainen hoito ja ei ole suositeltavaa käyttää pitkällä aikavälillä.

5. Masennuslääkkeet: Lääkehoito kuten masennuslääkkeet tukea viivyttää siemensyöksyä. Tämäkään ei tulisi käyttää pitkän aikavälin parannuskeinoa, koska se voi olla haitallisia sivuvaikutuksia.

6. Purista Menetelmä: kumppani voi puristaa kärki penis kun mies on halu huudahtaa ja pitää jonkin aikaa. Hetken alkaa stimulaatio uudelleen ja toista puristaa tekniikkaa. Tämä auttaa mies hallitsemaan halu ja siten estää ennenaikaista siemensyöksyä.

Käytä näitä mainittuja menetelmiä ja tekniikoita estää ennenaikaista siemensyöksyä ja kestävät pidempään sängyssä.
.