Muuta Lifestyle ohjata Prematur Ejaculation

Seksuaalinen mielihyvä on suuri saavutus mies, sillä se parantaa hänen luottamusta ja vahvistaa rakkauden välillä häntä ja hänen kumppaninsa. Hän tuntee kunnioitetaan. Tyydyttää hänen kumppaninsa useita kertoja tuo hänelle suurta ylpeyttä. Mutta kaikki eivät ole onnekkaita. 80% miehistä on joskus tai muut ovat joutuneet ennenaikainen siemensyöksy, kun hän ei pysty pitämään erektio enää riitä tyydyttämään hänen kumppani kunnes hän saavuttaa orgasmin ja tämä harmittaa häntä paljon, koska hän ei halua menettää häntä.
elämäntapa johdat tärkeä rooli valvoa teidän PE. Vaihdat elämäntavan varmasti auttaa sinua. Olkaamme tarkistaa kaksi elämäntapa komponentit alla:
Lifestyle komponentti 1 - Mikä on ruokavalio on?
Sanomalla "Olet mitä syöt" on aivan totta. Sinun terveenä auttaa sinua pidempään sängyssä. Sinun täytyy ottaa vakavasti tarkastella tyyppisiä elintarvikkeita syöt. Oletko vievää hampurilaisia ​​ja ranskalaisia ​​sijaan terveellisiä hedelmiä ja vihanneksia? Juotko tarpeeksi vettä tai olet elävät virvoitusjuomien? Kaikki tämä roskaruokaa tuo stressiä sydäntäsi, paino, elävät vuotta ja antaa sinulle huono suorituskyky sängyssä puutteen vuoksi voimaa. Muuttaa ruokavaliota lisätä voimaa ja kestävyyttä toimivat hyvin.
Lifestyle osa 2 - Saatko mitään liikuntaa?
Kuntoilu säännöllisesti on hyväksi terveydelle, koska se lisää veren virtausta ja fyysinen kestävyys. Sykkeen ja hikoilu nostetaan harjoituksen aikana, joka vahvistaa sydän, keuhkot ja muut lihakset kehon. Se lisäksi apuvälineet pidempi yhdynnän aikana.
Kun elimistö on kunnossa sinulla on enemmän luottamusta itseesi, koska et vain tunnu hyvältä, mutta näytät hyvältä myös. Tämä minäkuva parantaa asenne ja lievittää stressiä. Kun lievittää stressiä voit tehdä paremmin.
Syö tuoreita hedelmiä, juo runsaasti vettä ja liikuntaa yhden ja puoli tuntia päivittäin ja nähdä ero se tekee paitsi seksielämääsi mutta yleistä terveydentilaa.
Edellinen pidempään sängyssä
pillereitä pidempään Bed
.