You Think Vain naisilla on vaihdevuodet? Olet väärässä!

Kun sattua kaksi kaverit heidän fifties keskustelemme siitä oireita, kuten pudottamalla energian tasoilla, hidas aivojen toiminta, painonnousu, lihaskivut, ja masentunut sukupuoli ajaa, heti otaksua, että nämä miehet puhuvat niiden vaihdevuosien vaimoja. No, saatat olla oikeassa, paitsi että ne miehet voitaisiin puhua itsestään. Luulisi, että naisilla on monopoli, kun se tulee termi vaihdevuosien vaiheessa. Mutta totuus on, että asteittainen väheneminen testosteronin miehen ruumis tuo mies vaihdevuodet.

Mies vaihdevuodet voi kuulostaa hankala useimmille mutta se johtuu lääkärikunta ei tunnista olemassaoloa tämän oireyhtymän. Ja sen seurauksena asianmukainen käsittely on välttivät lukemattomia miesten nelikymppisiä tai nuoremmilla. Muutokset kehossa kokema vaihdevuosien miehet ovat todella niin voimakas kuin ne, joita tapahtuu vaihdevuodet ohittaneilla naisilla; ja se on enemmän kuin vain laskemalla vuosina kulki.

ruumiin mies kuin sinä on suurelta osin määritelty läsnäolo testosteroni. Ja kun taso tämän hormonin elimistössä alkaa vähentyä teidän nelikymppisiä tai fifties, vaikutukset voivat olla laaja-alaista. Omasta verenkiertoelimistön, teidän hermosto, teidän luita ja lihaksia, jokainen tärkeä näkökohta kehosi saa maistaa aiheuttamia oireita alhaisempi testosteroni kehossa. Mitä voit tehdä?

lisätä Sinkki

Kehosi on aromataasin; tämä viittaa entsyymi vastaa muuntaa paljon teidän testosteroni hormonin osaksi estrogeenia. Voit estää tämän entsyymin tekemästä tätä kavala teko, sinun täytyy lisätä saanti mineraali sinkki. Varmistamalla, että otat noin 100 milligrammaa tämän mineraali päivittäin alussa teidän koettelemus, voit suojata testosteronitasoja olemasta korruptoitunut aromataasin. Kuukauden tai kaksi, sinun olisi pitänyt jo mielipiteiden hormonaalista tasot kehon jotta voit vähentää päivittäistä sinkin saanti vain noin 50 milligrammaa.

Säännöllinen liikunta

Tässä on asia; ylipainoisilla miehillä on todettu olevan pienempi testosteronin niiden elin. Ja että ei edes kosketa kuinka vanhoja he ovat! Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun kertyy enemmän rasvaa kehossa, hormonaalista rauhaset alkaa muuntaa testosteronia estrogeenia. Itse asiassa, testosteronin pitoisuus pienenee, kun läsnäolo estrogeenin elimistössä lisääntyy.

Kun tämä tapahtuu, tunnet heikkoutta lihaksissa ja et voi polttaa paljon rasvaa, että keräät. Ennen kuin huomaatkaan, voit saada enemmän toivotut puntaa ja menettää paljon teidän energiaa. Taistella lasku testosteronin elimistössä, sinun täytyy käyttää. Pidä pois ylimääräistä kiloa käyttäessään säännöllisesti ja hyväksymällä terveellisempää ruokavaliota.

Monivitamiinit

Kun olet teidän nelikymppisiä tai fifties, elimistö tarvitsee kaiken avun se voi saada. Joten lisäksi lomake Sinkki, sinun täytyy myös ottaa runsaasti vitamiineja C ja E, ja muita hivenaineita, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään vapaiden radikaalien järjestelmään. Sinun täytyy vahvistamaan näihin antioksidantteja suojaamaan aivolisäke, että kehon osaa, joka ohjaa hormonin tuotantoa ja varmistaa hormonitasapainoon.

Siellä on se; miehet ovat vaihdevuosien vaiheessa. Ja aivan kuten naiset, miehet eivät voi sää tässä vaiheessa elämässä pelkästään istumalla. Mutta mikä on valitettavaa on, että miehet eivät ole ylellisyyttä erityisesti suunniteltu täydentää, jotka voivat auttaa heitä selviytymään miesten vaihdevuodet. Naiset, toisaalta, se voi palauttaa tasapaino niiden hormonit yksinkertaisesti ottaen tuotteiden, kuten Zalestra. Saat lisätietoja nainen vaihdevuodet, voit vierailla www.Zalestra.com.
.