Voiko 10 miljoonaa ihmistä voi olla väärässä meditaatio?

Yli neljä vuotta sitten Time-lehti raportoitiin yli kymmenen miljoonaa amerikkalaista mietiskellä ja sen jälkeen määrä on jatkuvasti kasvanut. Kerran ajatellut kuin rituaali suoritetaan miehet ajeltu päätään, käyttivät pitkissä vaipoissa ja asui vuoren luola, tämä mieli hälvensi, stressi lievittää luonnon itsekorjautumiskokeille käytäntö on tulossa niin yleisiä, että yritykset, kuten Deutsche Bank, Google ja Hughes Aircraft tunnustaa intuitiivinen valtuuksia se ja tarjoavat meditaatiotunteja työntekijöilleen.

Lisäksi tiedeyhteisö on tehostettava levy ja esitetään pelkästään tosiseikkoja tukemaan monia julisti meditaation. Tutkimukset vaikutuksista meditaatio on aivojen ja kehon on jatkunut jo jonkin aikaa instituutioiden kuten Brain Imaging Laboratory University of Wisconsin, Massachusetts Institute of Technology, Yalen ja Benson-Henry instituutti Mind-Body Medicine Harvard Medical Schoolin.

tieteellisten hyötyjen
Kliiniset havainnot tehty työ Benson-Henry instituutti Mind-Body Medicine osoittavat, että ihmiset, jotka mietiskellä oikein ja säännöllisesti ovat tuottaneet mitattavia muutoksia.

Esimerkiksi kahdeksankymmentä prosenttia verenpainetautia meditaatio potilaiden alentaneet verenpainetta ja laski elämäntapaan 16% pystyivät lopeta niiden lääkityksen kaikki yhdessä. Sata prosenttia potilaista, jotka kärsivät unettomuudesta raportoitiin parempi uni meditoi ja suurin osa heistä pystyivät vähentää tai poistaa nukkumassa lääkitys. Lisäksi ihmiset, jotka kärsivät kroonisesta kivusta vähensivät lääkärikäyntiä kolmellakymmenellä kuusi prosenttia ja avoin sydänkirurgia potilailla oli vähemmän leikkauksen jälkeisiä komplikaatioita, kaikki johtuu säännöllinen käytäntö meditaatio.

Ja, se ei lopettaa siellä. Naiset myös hyötyvät suuresti mietiskellen. Havainnot päätteli, että naiset, joilla on vaikea PMS oli 57% vähennys fyysisiä ja psyykkisiä oireita. Ja, hedelmättömiä naisia, jotka mietiskellä on 42% käsitys korko. Lisäksi nämä naiset osoittivat myös laski tasoilla masennus, ahdistuneisuus ja viha.

tutkimus meditaatio on myös ilmaantunut mielenkiintoisia fyysisiä tuloksia. Aivoalueilla, jotka käsittelevät huomiota ja käsittely aistiärsykkeisiin on todettu todella paksuuntua. Sara Lazar, psykologi Harvard Medical School totesi, "Nämä korotukset ovat verrannollinen henkilö on meditoi elämänsä aikana". Hän jatkoi ilmoittamaan, "Tämä viittaa siihen, että paksuus erot hankitaan laaja [meditaatio] käytännössä eikä yksinkertaisesti johtuu eroista meditoijat ja ei-meditoijat."

Henkiset edut

Beyond tieteellisesti todistettu tuloksia, kuten vähentää stressiä, lievittää ahdistusta ja vahvistaa immuunijärjestelmää meditaatio tarjoaa myös monia hengellisiä etuja.

Ottaa kyky hiljentää mieli ja vetäytyä ajatuksia Freistaat rauhallisesti avautuu yhteys korkeampiin älykkyyttä ja parantaa merkittävästi ongelmanratkaisun kykyjä. Lisäksi, käytännön ja valmennusta voit kehittää kykyä kysyä huomautti kysymyksiä ja saada vastauksia heitä tähän samaan dynaamiseen kanavan.

Ja hyödyntämällä valtava viisaus maailmankaikkeuden ei lopu tähän. Kun jatkat tervetulleeksi luontaisia ​​rekonnektio mielen, kehon ja hengen, voit tietysti alkaa ottaa kokonaisvaltainen lähestymistapa paranemista itsesi ja elää elämääsi. Voit tunnistaa ja luottaa todellisen intuitiivinen ajatuksia sekä lisätä kykyä etäyhteyden havaita tietoa ja auttaa muita tarpeessa. Kaikki, joiden avulla voit keskittyä ja nauttia todellisen ihmettelee elämän.

Ihmeet Meditaatio
Albert Einstein sanoi, "On kaksi tapaa elää elämääsi. Yksi on ikään kuin mikään ei ihme. muut on ikään kuin kaikki on ihme. "

määrä ihmeitä syntynyt säännöllinen käytäntö meditaatio ovat suunnattomia. Vuodesta menettää painoa ja lopettaa tupakoinnin, ilmentää enemmän rahaa ja fyysinen kohteita, jotta elvyttämällä suhteita ja kuivatuksen terminaali sairauksia, miljoonia tilit ihmeitä kuten nämä ovat syynä meditaatio.

Kun rauhoittaa mieltäsi ja keskittyä mitä haluat kanssa halu, usko ja odote, portit maailmankaikkeuden avata antaa sinulle nopein ja helpoin tie kohti saamiseksi.

dynaamisesti luominen Your Future
Maailmankaikkeutemme perustuu vetovoimanlaista joka Yksinkertaisesti sanottuna todetaan, että kuten houkuttelee kuten. Tämä tarkoittaa, että jokainen henkilö maapallolla on yhtäläinen oikeus vapaasti virtaava rauhaa, rakkautta, iloa, runsaus, ystävällisyys ja anteliaisuus se on tarjottavanaan. Se ei ole etuoikeus minkäänlaista ja se ei todellakaan ole varattu harvoille ja valituille, koska yhteiskuntamme joskus johtaa meidät uskomaan.

maailmankaikkeus ehdoitta mukaan jota tiiviisti keskitämme ajatuksen ja huomiota, poikkeuksetta. Buddha sanoi: "Kaikki, että olemme on seurausta mitä olemme ajatelleet. Mieli on kaiken. Mitä ajattelemme meistä tulee."

Jokaisella on keinot niiden sisällä aktiivisesti osallistumaan ilmentää mitään, kunto tai seikka he haluavat. Haasteena useimmat meistä kasvot on miten keskittyä siihen, mitä haluamme tarpeeksi kauan saada se tulee toteutumaan. Meditaatio on portti suurempi keskittyminen, ajatteli ohjaus ja tahallinen ilmentämisestä.

Kuten Buddha sanoi, "Mitä luulemme tulee". Ja parempi tulemme klo tilalla selkeä ajatus "mitä haluamme" mielessämme, sitä nopeammin se tulee. Meditaatio sääntöjä, kun se tulee dynaamisesti luoda tulevaisuuden päivä toisensa jälkeen, koska sen luontainen kyky avulla voit keskittyä tavoitteeseensa kohde halumme.

Yli 10 miljoonaa ihmistä käyttää meditaatio yhdestä yksinkertaisesta syystä. Ei ole väliä mitä käytät sitä, se toimii!
.