Vyöhyketerapia ja ruoansulatus System

Ennen pääsen refleksit, haluan puhua hieman siitä ruoansulatuskanavan kokonaisuutena.
Paras paikka aloittaa on ensimmäinen askel ruoansulatukseen.
Usko tai älä, se tapahtuu ennen kuin edes maistaa ruokaa. Vain hajukaasujen aromi äiti &'; s kotitekoinen kirsikka piirakka tai miettiä, miten herkullisia että salaatti tulee olemaan, aloitat salivating – ja ruoansulatus alkaa, valmistautuu että ensimmäinen herkullinen purema.
ruoka, jota kuluttaa on polttoaineen kehomme, ja sen ravinteet antaa meidän solut energian ja aineiden he tarvitsevat toimia. Mutta ennen kuin ruoka voi tehdä, että se on pilkottu pieniksi paloiksi keho voi imeä ja käyttää.
Tietoja Ruuansulatuskanavan
meidän ruoansulatuskanavan on ihmeellinen sarja elinten ja rauhasten joka käsittelee ruokaa. Jotta voit käyttää ruoka, jota syömme, kehomme on rikkoa ruokaa alas pienempiin molekyylejä, että se voi käsitellä; se on myös erittää jätettä.
Suurimmaksi osaksi, meidän ruoansulatuskanavan (eli vatsassa ja suolistossa) ovat putkimaisia ja toimivat astiat ruokaa, koska se tekee sen läpi kehon. Ruoansulatuskanavan on olennaisesti pitkä, mutkainen putki, joka kulkee suusta peräaukkoon, sekä muutamia muita elimiä (eli maksa ja haima).
Ruoansulatukseen (liike elintarvikkeiden kautta System):
I &'; ll puhua tarkemmin kustakin elin ruoansulatuskanavan erikseen tulevaisuudessa Vyöhyketerapia uutiskirjeet, mutta haluan lyhyesti läpi elinten mukana: ruoansulatus alkaa suussa.
Ruoka on osittain jaoteltu 2 prosessien – mekaaninen prosessi pureskelua ja kemiallisen vaikutuksen syljen entsyymit (nämä entsyymit tuotetaan sylkirauhaset ja hajottaa tärkkelystä pienemmiksi molekyyleiksi).
Matkalla vatsaan: ruokatorvi - Oltuaan pureskella ja niellä, ruoka tulee ruokatorveen.
ruokatorvi on pitkä putki, joka kulkee suusta vatsaan. Se käyttää rytminen, aaltomainen lihasten liikkeet (kutsutaan peristaltiikan) pakottaa ruokaa kurkusta mahalaukkuun.
Lihasliikkeet antaa meille mahdollisuuden syödä tai juoda vaikka me &'; uudelleen ylösalaisin.
vatsa - vatsa on suuri, säkki kaltainen elin, joka pystöjen ruokaa ja kylpee sen erittäin vahva happo (mahahapon). Ruokaa vatsassa joka on osittain pilkottu ja sekoitetaan mahan hapot kutsutaan ruokasulaa.
Ohutsuolessa - Oltuaan vatsassa, ruoka tulee pohjukaissuolen, ensimmäinen osa ohutsuolessa. Se tulee sitten tyhjäsuoli ja sitten sykkyräsuoli (viimeinen osa ohutsuolesta).
Ohutsuolessa, sappi (maksassa ja varastoidaan sappirakko), haiman entsyymit ja muut ruoansulatus tuottamia entsyymejä sisäseinä ohutsuolen apua jakautuminen ruokaa.
paksusuolessa - kulkemisen jälkeen ohutsuolen läpi, ruoka kulkeutuu paksusuoleen. Paksusuolessa, osa vedestä ja elektrolyyttejä (kemikaaleja, kuten natrium) poistetaan elintarvikkeen. Monet mikrobit (bakteerit kuten Bacteroides, Lactobacillus acidophilus, Escherichia coli ja Klebsiella) paksusuolessa auttaa ruoansulatuksessa.
Ensimmäinen osa paksusuolen kutsutaan Umpisuoli (liite on liitetty umpisuoli ja ileocecal venttiili – yhdistää sykkyräsuoli ja umpisuoli). Ruoka kulkee sitten ylöspäin nousevassa paksusuolessa.
Ruoka kulkee vatsan poikittainen paksusuoli, menee takaisin alas toisella puolella kehon laskeva paksusuoli, ja sitten läpi sigmasuolessa.
Loppuun prosessi - Kiinteä jäte varastoidaan sitten peräsuolessa kunnes se erittyy peräaukon.
Miten ruoansulatuskanavasta valvotaan?
1. Hormoni sääntelyviranomaisten
merkittävä hormoneja, jotka ohjaavat toimintoja ruoansulatuskanavan tuotetaan ja vapautuu solujen limakalvon mahalaukun ja ohutsuolen.
Nämä hormonit vapautuvat vereen ruoansulatuskanavan, matkustaa takaisin sydän ja suonissa, ja palaa ruoansulatuskanavan jossa ne stimuloivat ruoansulatuskanavan mehut ja aiheuttaa urut liikkeen.
2. Nerve sääntelyviranomaisten
kahdentyyppisiä hermoja auttaa hallitsemaan toimintaa ruoansulatuskanavan.
Ulkosyntyisiä, tai ulkopuolella, hermot tulevat ruuansulatuselimille aivoista tai selkäytimen. Ne vapauttavat kaksi kemikaaleja, asetyylikoliini ja adrenaliini.
Asetyylikoliini aiheuttaa lihaksen kerros ruuansulatuselimille puristaa enemmän voimaa ja lisätä “ Push &"; elintarvikkeiden ja mehua ruoansulatuskanavan läpi.
luontainen, tai sisällä, hermot muodostavat erittäin tiheän upotettu seiniin ruokatorven, mahalaukun, ohutsuolen ja paksusuolen.
luontainen hermot ovat laukaistu toimia, kun seinät onton elinten venyvät elintarvikkeiden.
Ruuansulatuskanavan ongelmat
Lähes jokaisella on ruoansulatuskanavan ongelma kerralla tai toisella.
Jotkut olosuhteet, kuten ruoansulatushäiriöt tai lievä ripuli, ovat yhteisiä; ne aiheuttaa lievää epämukavuutta ja saada paremmin omasta tai ovat helppo hoitaa. Toiset, kuten tulehduksellinen suolistosairaus, voi olla pitkäaikaisia tai hankala.
Pitäminen pilkkominen on Track
erilaisia ja määriä ruokaa henkilö syö ja miten ruoansulatuskanavan käsittelee että ruoka avainrooleja yllä hyvää terveyttä.
Syöminen terveellinen ruokavalio on paras tapa estää yhteisiä ruoansulatuskanavan ongelmia.
Mitä vyöhyketerapia tehdä?
Voit nähdä edellä mainitut tiedot, ruoansulatuskanavan on elintärkeä ja monimutkainen järjestelmä, johon liittyy koko kehon – ruoansulatuskanavan, hermoston ja hormonitoimintaan.
Nyt tiedämme missä ruoansulatuskanavan on kehon – anna &'; KATSAUS sijainnin refleksit jalat.
Kahdenvälisesti, ruoansulatuskanavan refleksit miehittää alueen jalkapohjan pinnalle jalat, välillä refleksi maamerkkejä pallean linjan ja lantion linjan (poikkeukset ovat ruokatorven ja sigmasuolessa refleksit).
Jos noudatat luut – ruoansulatuskanavan refleksit ovat pinnallinen akselit ja perustaa metatarsals ja kaikki luut puolivälissä jalka (3 cuneiforms, navicular ja kuution luut).
Ja, aivan kuten nämä elimet sijaitsevat vasemmalle tai oikealla puolella kehon, refleksit löytyy vastaaviin vasemmalle tai oikealle jalka. Kuten ylhäällä, niin alhaalla.
I &'; m aina hakevat muutoksia kudoksen tekstuurin pehmeä kaari jalka. Kutsun sitä “ vatsa jalka &"; koska &'; s jossa “ vatsa &"; tai ruoansulatuskanavan refleksit sijaitsevat pääasiassa.
Pelkästään koko ruoansulatuskanavan refleksit jaloissa, suhteellisesti antaa jalat kilpailutekijä käsitellä ruoansulatuskanavan siellä.
Mutta vaikka jalat on tilaa etu, muut vyöhyketerapia alueet (käsi, kasvot ja korvat) ovat parempia muista syistä – kuten syvempää rentoutumista vastausta – joten älä &'; t laskea ne pois.
Jos I &'; en ole yksityiskohtaisesti erityinen ruoansulatuselimiin refleksi, pidän tekniikoita yleensä.
Peukalo-kävely 5 alueet lantion linja kalvon linja, vastaa lähinnä ruoansulatuskanavan refleksit “ joukolla &"; (Sigmoid paksusuolen ja peräsuolen refleksit kaivaa kantapää vasen jalka).
Nyt kun reflexologist se &todellisten tuloste; s aina helpotus minulle, että me don &'; t hoitoon, diagnosoida tai määrätä.
Mutta kuten me tiedämme, kaiken kehossa, kaikki järjestelmät ja prosessit vaikuttavat stressi eikä hyvällä tavalla.
tiedän valtava määrä tutkimusta, joka &'; s siellä nyt – vyöhyketerapia voi vaikuttaa syvällisesti parasympaattisen hermoston ja on suurimmat mahdollisuudet vähentää stressiä.
Se &'; s hyödyllistä “ Kuuntele &"; hyvin tarkasti, mitä jalat kertoo täällä. Mahdolliset muutokset kudoksessa tekstuuri löytyy kaari lisää ruoansulatuskanavan minun valikosta refleksi alueiden yksityiskohtiin istuntoon.
Ja varten omatoimisuus, pääsy meidän on “ pehmeä vatsa &"; tai kaari jalka on sellainen, että se &todellisten tuloste; s lähes lepäämään kätemme ja kauha siihen.
Jo muutaman minuutin yleistä työtä voi tehdä ero. Mutta, kun yksityiskohtaisemmin refleksit tutkimus osoittaa, että meidän tehokkuus voi kolminkertaistuu!
Keskeisiä toimenpiteitä ruoansulatuskanavan terveys
Se &'; tärkeää pitää mielessä, että olemme sitä, mitä syömme. Oikean ruoan ja syöminen rauhoittava ympäristö on ihanteellinen.
Nämä vinkit auttavat sinua ylläpitämään paremmin ruoansulatuskanavan terveys:
• Valitse korkea laatu, tuoretta luomuruoat – raaka elintarvikkeet on omat entsyymit, jotka ovat erityisen tärkeitä, kun elimistö on parantavaa ja voi olla vähissä entsyymejä yleensä.
• Pureskella perusteellisesti – Ruoansulatus hiilihydraatteja (tärkkelystä, sokerit) alkaa suusi syljen ja entsyymejä. Entsyymit paitsi auttaa murtamaan ruoka, ne myös hyökätä bakteerit.
&Bull; Don &'; t kiire kun Käytät uudelleen syöminen – vie aikaa ja istua alas syömään. Se kuulostaa itsestään selvältä, mutta monet ihmiset kiire ateriansa.
&Bull; Jos juot juoma kanssa aterian varmista, että se &todellisten tuloste; s Huonelämpötila – Jos juot jääkylmää nestettä ruoan, elimistö on lämmittää se ensin ja että vie enemmän aikaa ja energiaa pois ruoansulatuskanavasta. Juominen tarpeeksi vettä on aina hyvä idea ja se auttaa koko kehon &'; s prosesseja. Mutta juominen (tai juoma) kylmä kanssa aterian hidastaa ruoansulatusta alas. Tarpeeksi sanoi.
On &'; on niin paljon I &'; Haluaisitko jakaa teidän kanssanne tästä aiheesta, joten en &'; ll lisäämällä tulevaisuudessa uutiskirjeitä.
Charles T. Copeland sanoi kerran:
“ To syödä on ihmisen, sulattaa jumalallinen. &";