Ulos talosi ja aloittaa pyöräilyn today

Se &'; oikeus, puhun teille. Sinun täytyy päästä pois talosi nyt ja aloittaa pyöräilyn; se voi pelastaa henkesi. Olen äärimmäisen pyöräily harrastaja ja tykkään jakaa kokemuksia siitä, mitä olen oppinut aika pyöräily. Voin kertoa teille nyt, että on niin paljon etuja voidaan saavuttaa vain poimien polkupyörän ja menoja noin kolmekymmentä minuuttia päivässä ratsastus. Se ei ole niin vaikeaa kuin miltä se kuulostaa; sijaan menojen kaiken tuon ajan istuu sohvalla ja kuluttaa televisio, voit elää paljon onnellisempi elämää viettämällä tuolloin pyöräily ulkoilmassa.

Ole vakuuttunut? Tässä on lyhyt lista etuja /etuja, että voit odottaa saada tekemällä säännöllistä pyöräilyä osa elämääsi:
Alennettu kustannukset -by siirtymisestä pyöräily sijaan käyttää moottoriajoneuvon tai kiinni bussilla.

Parempi fyysinen terveys – johtuviin säännöllistä liikuntaa kun pyöräily.

Parempi sydän terveys – Pyöräily on tieteellisesti todistettu olevan erittäin terveellistä sydämelle.

stressi ja ahdistusta tasoilla – Ahdistuneisuus tai on ongelmia mielessäsi? Ohjata ne negatiiviset energiat myönteisellä tavalla ruokkii ne pyöräily.

Tiukemmat ABS – Impress naispuolisten henkilöiden abs jotka alkavat näyttää säännöllisesti pyöräily.

laihtunut kehon ja lihasten sävyt – Säännöllinen pyöräily auttaa saumattomasti silputa kaloreita joka johtaa huomattavasti kevyempi elin ajan.

Kivuton laihtuminen – Laihdutus ei tarvitse olla niin bummer; pyöräily saat pitää hauskaa samalla laihdutus samalla.

Ei enää ruuhkia – sanoa adios pitkän jonot liikenteessä niihin myöhään aamuisin.

Vapaa-aikaa ystävien ja perheiden – Viettää laatuaikaa ystävien tai perheen avoimella tiellä järjestämällä ryhmänä mennä pyöräilyä.

jälkeen käydään läpi lyhyt luettelo etuuksista voidaan saavuttaa säännöllinen pyöräily, olen varma on myytävä mukaan nyt ajatus saada oma pyörä!

Sinun täytyy tehdä nyt on mennä lähistöltä pyöräliikkeestä ja poimia maastopyörä joka parhaiten sopii sinulle. Sen ei tarvitse olla mitään liian fancy tai kallista, sinun pitäisi valita yksi, joka vastaa tarpeitasi ja että sopii budjettiin. Lisäksi sinun pitäisi heti saada itse joitakin perusasioita pyöräily tarvikkeet kuten paine pumppu, jakoavain, renkaiden vivut ja pyörän lukko. Että se riittää, joilla pääset alkuun.

Pysyäkseen kannustetaan, sinun pitäisi myös yrittää vakuuttaa ystävien tai perheenjäsenten liittyä sinua, koska tämä auttaa sinua pysymään pelissä paljon kauemmin. On aina mukava olla kaveri siellä työntää sinua venymään niihin huono tai laiskoja päiviä kun sinulla on tunne irti.
Joten te mennä, olen antanut sinulle etuja pyöräilyn ja teille antanut vinkkejä siitä, miten pääset alkuun. Toivon, että saat pois teidän istuin nyt, saat että polkupyörä ja aloita pyöräily ulkona.
.