Hot Topic: aivovammojen - 4 Things You Need Know

elokuu on ovella. Nyt on aika, jolloin me hurvitella jäljellä kesäpäivinä, ja saada meidän viime nuolee ulkona hauskaa (pyöräretkelle, kukaan?). Jalkapallo kausi on tulossa ja lukion urheilu käytäntöjä alkaa. Se &'; sa hyvä aika oppia lisää aivojen terveyttä ongelma, joka voi vaikuttaa tahansa meistä milloin tahansa, olipa meidän ikä, sukupuoli tai atleettiselta.

traumaattisen aivovamman (TBI), joka tunnetaan myös aivotärähdyksen tai suljettu pään vamma, on merkittävä kansanterveydellinen huolenaihe. Centers for Disease Control mietinnön välillä 1,7 ja 3,8 miljoonaa tapausta TBI Yhdysvalloissa esiintyy vuosittain. Tämä on ällistyttävää korko, varsinkin verrattuna vuosittainen ilmaantuvuus on enemmän tunnustettu vaivoja kuten rintasyövän (176300) tai HIV /AIDS (43681). Mutta asiantuntijat ovat yhtä mieltä, että vaikka nämä korkeat luvut todennäköisesti törkeästi aliarvioida esiintyvyys tällaisten aivojen vammat, koska ne menevät usein diagnosoimatta ja ilmoittamatta.

Lisäksi Tbis liittyvät noin 30,5% vahingon aiheuttamien kuolemantapausten vuosittain. Selvästi tämä on meidän kaikkien pitäisi tietää enemmän.

Mikä on sinun TBI IQ? Tässä on 4 asioita TBI että et voi tietää:

1. Tbis voi näyttää enintään monin tavoin. TBI johtuu vaikutus aivoihin johtuvat suoria tai välillisiä vaikutuksia pään, kasvot, kaula, tai muualla. Sinun ei tarvitse menettää tajuntansa tai on vakavia oireita vahinkoa olleen TBI. Muita oireita TBI ovat käyttäytymis- tai mielialan muutokset, hajanainen fyysisiä vaivoja, kuten päänsärkyä, unihäiriöitä, ja kognitiivisia muutoksia myös hitaampi reaktio kertaa, keskittymisvaikeudet, tai tuntuu kuin voit &'; t ajatella selkeästi tai ovat “ sumu. &Rdquo; Hienovaraisempia oireita TBI voi vaikeuttaa tunnistaa ja helpompi sivuuttaa olankohautuksella. Kuitenkin yhä useammat kliinisen tutkimuksen korostaa, että on tärkeää tunnustaa, arviointia ja käsittelyä kaikki Tbis, ei väliä kuinka “ vähäinen. &Rdquo;

2. Tbis eivät voi olla pitkäaikaisia ​​seurauksia. Yhä useammat tutkimukset viittaavat siihen, että ottaa TBI, erityisesti enemmän kuin kerran, voi olla pitkäaikaisia ​​seurauksia. Useat tutkimukset eläkkeellä ammatillinen jalkapalloilijoita, joilla on ollut useita TBI ovat todenneet, että ne ovat lisääntynyt riski muistin heikkenemistä ja dementian. Lisäksi Kanadan tutkijat raportoi äskettäin, että entinen urheilijoille, jotka sai aivotärähdyksen yli 30 vuotta aikaisemmin näytti vähentynyt kognitiivinen suorituskyky ja poikkeavista löydöksistä aivojen MRI verrattuna samalla vuotiaiden ryhmässä, joka ei yllä tällaisia ​​vammoja. Yhdessä nämä tutkimukset herättävät kysymyksiä pitkän aikavälin vaikutuksia TBI meille kaikille, vaikka emme pelaa ammattilaisurheilu. Arvostelu julkaistiin viime kuussa johtavien asiantuntijoiden ehdottaa toistuva Tbis voi aiheuttaa lukuisiin fysiologisia muutoksia aivoissa, jotka nopeuttavat kognitiivinen ikääntyminen.

3. Tbis voi vaikuttaa kukaan, edes sinä ja minä. Toisin kuin useimmat aivojen terveysasiat, TBI on huolenaihe meille kaikille, mitä meidän ikä, sukupuoli tai ammattiin. Ikäryhmissä suurin riski TBI ovat vuotiaille lapsille 0-4, teini, ja vanhemmat aikuiset yli 65 Falls ovat toiseksi yleisin syy TBI keskuudessa huonokuntoisten vanhusten ja hyvin nuorten, aikuisten yli 75, jolla on korkein ilmaantuvuus raportoitiin TBI. Noin 50 prosenttia raportoitu Tbis ovat seurausta moottoriajoneuvon, polkupyörän tai jalankulkija-ajoneuvon tapahtumista. Auto-onnettomuudet ovat korkeimmat syy päävammoja nuorilla. Teini-ikäiset ovat myös suurempi riski urheiluun liittyvää tärähdykset, jotka usein saattavat jäädä huomaamatta tai ilmoittamatta. Tutkimukset osoittavat, että nuorten naisten urheilijat saattavat olla alttiimpia TBI. Hiljattain raportin kesäkuu 2012 kysymystä American Journal of Sports Medicine tutkijat Michigan State University todettiin, että nuoremmat naisurheilijoiden kestää kauemmin toipua TBI liittyviä oireita kuin miespuoliset kollegansa. Lopuksi, meidän joukot ovat kokeneet korkeampia dokumentoitu TBI, osittain muutosten vuoksi torjumiseksi teknologiaa. TBI on kutsuttu “ allekirjoitus haavan &"; Irakin ja Afganistanin sodat käytön vuoksi kotitekoisten räjähteiden (IED). Lähteet arvioivat, että jopa 20% meidän sotilaat palvelevat näillä alueilla kokevat TBI.

4. On mitä pitäisi tehdä Tietoja TBI. Kuten tutkimus kiinnostus suljetussa aivovamman kasvaa, on paljon voimme oppia TBI, kuten mitä voimme tehdä “ mieleen aivomme &"; kun se tulee tähän yhä useammin aivojen terveyden kannalta. Tässä muutaman askeleen harkita alentaa TBI riskin itsellesi ja muille perheesi, ja joitakin asioita, sinun pitäisi tietää, jos sinä tai joku välität kokemuksia TBI:

suojautua. On monia maalaisjärjellä toimiin voimme kaikki ryhtyä alentamaan riskiä TBI. Kypärän (ja vaadittava, että muut tekevät samoin) korkean vaikutus urheilu, kuten pyöräily, rullalautailu ja hiihto. Kypärä olisi sopivaksi. Ja se olisi rahapulassa! Kypärää unstrapped voi tuntua “ viileä, &"; mutta kypärä voitti &'; t tehdä paljon, jos se lentää pois päätäsi vaikutus. Lopuksi, vanhemmat tarvitsevat kypärän, liian. Vaatii, että lapsesi kypärän ja sitten jättää ne pois oman pään isn &'; t, jossa erittäin hyvä esimerkki. Käytä aina turvavöitä autossa – se &'; s ole vain hyvä idea, mutta myös lakia useimmissa maissa. Lopuksi, etsiä ja poistaa kompastumisvaaran ympäri taloa, kuten pienet alueen mattoja tai sähköjohtoihin, jotka kaikki ovat erittäin merkittävä matka riski erityisesti ikääntyville.
Hoidat urheilija. Jos sinulla on lapsi, joka osallistuu urheilu, tarkista, kouluaan tai joukkueen edellyttää perustason kognitiivisia testejä. Tällaiset kokeet tarjoavat ohjeena arvioitaessa TBI vahinkoa, ja monet koulupiirit nyt valtuudet tällaisia ​​testejä osallistumiselle niiden urheiluun. Vaadi, että urheilija käyttää asianmukaisia ​​suojavarusteita. Lopuksi, jos urheilija on loukkaantunut, varmista, että ne saavat asianmukaista arviointia ja hoitoa, ja annetaan runsaasti aikaa parantua täysin ja kirkastetaan lääkäriin ennen paluuta pelata. Olla herkkä mitään epätyypillisiä mielialan muutokset, huomiota, tai koulumenestykseen, jotka voivat olla merkkejä jäi TBI.
Anything Else minun pitäisi tietää? Tutkijat ovat juuri alkaneet ymmärtää enemmän syitä ihmisillä on erilaisia ​​kursseja lopputulos TBI. Yksi teoria äskettäin keskusteltu ehdottaa, että ottaa enemmän kognitiivisia resursseja, tai Kognitiivinen Reserve, voi vähentää riskiä pitkän aikavälin seuraukset nähdään toistuvia TBI. Tämä väite on erityisen kiinnostava aivojen terveyden kannalta, koska tutkimukset ovat aiemmin osoittaneet, että ihmiset, jotka ovat älyllisesti mukana niiden käyttöaikana voi olla liittyvä alhaisempi riski dementia, ehkä johtuu enemmän Kognitiivinen Reserve. Varmasti pysyä älyllisesti mukana on yksinkertaisesti vain hyvä idea, koska tällainen toiminta näyttää olevan suojaava pitkäaikaisen aivojen terveyttä.
Oletko sinä tai joku perheesi kokenut TBI? Mitä löysit hyödyllistä tietää tai tehdä? Olisitte tehneet mitään toisin? Onko teillä neuvoja muille lukijoille? Me &'; Mielelläni kuulla sinusta.

Haluatko lisää tietoa aivotärähdys? Käy Centers for Disease Control verkkosivuilla oppia lisää.

iloisia muistoja!

Tri. Green
.