Vuodesta kuolemaisillaan Masters urheilijaksi Year

Janesville, Wisconsin Lois Ann Gilmore voitti kaksi suurta hengenvaarallisia sairauksia tulla USA Track & Kenttä Masters vuoden urheilijaksi. Sillä lähes jokainen hänen tarinansa on todella inspiroiva, mutta niille meistä, jotka kamppailevat voimallisesti käsitellä Crick meidän niskaan tai flunssan, se on kaksin verroin inspiroiva.

Lois Ann ensimmäinen harja kuolema tuli hänen myöhään fifties, kun hän iski rintasyöpään. Siihen asti, entisen ala-asteen opettaja oli ollut hyvin aktiivinen, erityisesti rakastava pelata tennistä. Hän totesi, että myöhemmät rinnan vaikeutti hänen jatkaa tennis ja hänen muuta toimintaa voimakkaasti riippuvainen käsivarsi toimintaa. Käsitellä seurannut masennus, hän lähti kävelemään, mutta totesi, että se "kesti liian kauan." Tämä johti hänet alkaa juosta; joka oli vuonna 1989. Hän löysi käynnissä oli keskeinen saada yli masennus ja keskitytään liikaa itse ja hänen ahdinko. Lois Ann löysi hän oli melko hyvä keskipitkän matkan road racing - etäisyydet 5K (3.1 mailia), 10K ... omistettu koulutusta, hän tuli kansallisesti sijoittui kolmanneksi hänen ikäryhmässä vuonna 1997 ja nousi ansiokkaimmille vuonna 2001 .

Sitten katastrofi iski toisen kerran. Taas ulos hänen 5 kilometrin pitkällä aikavälillä, Lois Ann putosi kahdesti ilman näkyvää syytä ja alkoi ottaa näköhäiriöitä. Hänen miehensä, tunnustaa merkkejä aivohalvauksen, ryntäsi hänet sairaalaan, mutta hän putosi tajuton ennen he saapuivat. Lois Ann vietti lähes kaksi kuukautta sairaalassa toipumassa kaksi suurta iskua. Jossain vaiheessa lääkärit antoivat hänelle 10% mahdollisuus selvitä. Ne kuitenkin aliarvioida hänen henkinen päättäväisyyttä ja joustavuutta. Noin kuukausi kotona, hän ulos käynnissä jälleen.

Lois Ann lääkäri sanoi, että erinomaisessa kunnossa hän oli ennen lyöntiä luultavasti auttoi häntä selviytymään ja toipua niin nopeasti. Viime Mayo Clinic /Wake Forest yliopiston tutkimuksessa aivohalvauksen uhreja varmuuskopioi tämä ajattelu. Tutkijat päättelivät, että on liikuntaa ennen aivohalvaus parantaa huomattavasti omaa mahdollisuus periä (Journal of Neurology, neurokirurgian ja psykiatrian, syyskuu 2009).

Viisi vuotta aivohalvauksia ja lähes 20 vuotta elossa rintasyöpä, Lois Ann, nyt 77, oli nimeltään 2007 Masters vuoden urheilijaksi. Hän oli myönnetty tämän kunnian, koska hänen "vertaansa vailla" kilpa tuloksia kyseisenä vuonna. Ulos massiivinen 54 kilpailuista, 5K 15K pitkä, 35 heistä olivat ikä arvostellaan 90% tai enemmän! 100% luokittelu vastaa maailman ennätys suorituskykyä ja 90% ja yli luokitellaan maailmanluokan aika. Jotta tämä edelleen näkökulmasta, vuonna 2007, vain yksi nainen Lois Ann ikäryhmä saavutti 90% sijoitusta ja hän teki sen vain kerran; kaikki naiset juoksijat 40-49-vuotiaiden ikäryhmässä, yhdistetty, vain saavuttanut että taso 20 kertaa. Mukana Lois Ann 2007 kulkee olivat amerikkalainen ikäryhmästä Record 26:01 varten 5K ja kansallinen parhaiten 55:27 varten 10K.

Miten Lois Ann Gilmore toipua kuolemaisillaan - kahdesti - - olla nopein yli 70 keskipitkän matkan juoksija Yhdysvaltain historiassa? Yksi, hän käytti käynnissä ottaa hänen mielessään pois hänen terveysasiat ja laita se missä hän halusi mennä - saavuttaa hänen kilpa tavoitteita. Hän työntää itsensä yrittää päihittää edellisen rodun aikaa, joka auttaa hänen keskittyä tulevaisuuteen. Kaksi, Lois Ann pysyy aktiivisena nauttia käynnissä, lukeminen ja matkustaminen, joukossa muita etuja, jotka kaikki auttavat ohjaamaan hänen mielessään myönteiseen suuntaan.

On ne pelkäävät ajatuksia siitä, mitä voisi tapahtua meille, että korostetaan meitä enemmän kuin mitään. Tämä jatkuva stressi jatkuvan huolestuttava voi heikentää immuunijärjestelmää ja todella tekee meistä alttiimpia toivotut tavaraa elämän. Voimme ottaa oppia Lois Ann arvo pitää fyysisesti aktiivinen ja henkisesti innolla tavoitteet ja päämäärät tai voimme viettää aikaamme jäädytetty meidän kappaleita, huolestuttava ja kiukuttelu.

Vaikka hän koskaan pitänyt itseään lahjakas urheilija , hämmästyttävän, kun kahdesti ollessa kuolemaisillaan, Lois Ann Gilmore pystyi koota ja saavuttaa suuruuden kuin juoksija hänen luvulta. Hänen innostava tarina prodding meitä eteenpäin, mitä voimme tehdä? Mitä voimme saavuttaa?

Nopeus, jolla yksi ikäryhmissä vaihtelee suuresti. Toistuvasti lukea ja kuunnella miesten ja naisten, kuten sinäkin, jotka heidän 40, 60, 80 … on osoitettu olevan paremmassa kunnossa, biologisesti nuorempi, kuin suuri enemmistö nuorista aikuisista haastaa kaikki itsetuhoinen, itsestään uskomuksia ikääntymisen jotka voidaan satuttaa sinua. Nämä vanhat, vanhentuneet uskomuksia voidaan korvata uusilla, entistä valtuuttamisesta niistä. On voimakkaasti kulkeva entistä elinvoimainen ja nuorekas te, nauttia artikkeleita kuten tämä noin Lois Ann Gilmore, jotka osoittavat, mikä on mahdollista sinulle.
.