Auttaa lievittämään PMS

Jotkut naiset ovat hyvin onnekas PMS edessä, kun taas toiset ovat vähemmän niin. Joidenkin onneton naiset se voi tuntua kuin jos kauhea hengen on ohittanut oman mielen ja kehon muutaman päivän kuukaudessa ja se tahallisesti kääntämällä tunne-elämän ylösalaisin. Se ei ole ollenkaan mukava kokemus, joko sinulle tai niille, jotka ovat lähellä sinua.

Jos katsot "Modern Family" olet saattanut nähdä episodi, jossa Claire ja hänen kaksi tytärtä kaikki periksi tähän kokemusta Samalla, jota me tiedämme, on tyypillinen. Aviomies Phil taitavasti osoittaa, että mitä et se ei tule olla oikeassa!

episodi oli erittäin hauska, vaikka aihe on oikeastaan ​​hyvin todellinen ja hyvin epämiellyttävä. Sinun täytyy oppia nauramaan, mitä PMS voi tehdä sinulle, jos suinkin mahdollista, vaikka se on epätodennäköistä, niin tuolloin.

Kun hormonit ovat koko paikka on tärkeää tehdä mitä voit yrittää pitää tasapainoa. Emotionaalinen kuohunta on tyynnytti. Tunnetta hyvinvointia on edistettävä.

On monia asioita, joita voit tehdä auttaa itseäsi tässä suhteessa. Rohdosvalmisteet ja hieronta ovat usein turvautuneet ja ne voivat tarjota siunattu helpotusta. Meditaatio ja hypnoosi ovat myös haluttuja tähän aikaan kuukaudessa.

Hypnoosi voi olla erityisen tehokasta. Hypnoosi on itsessään tilaa rentoutumiseen ja niin tarjoaa nopean ja helppo tapa hemmotella jangling hermoja. Mikä on suuri on, että se on luonnollista ja ei ole kielteisiä sivuvaikutuksia. Sen myös helppo käyttää yksinkertaisesti kuuntelemalla hypnoosi mp3 download.

Mutta hypnoosi voi tehdä enemmän kuin vain rentoutua. Hypnoosi voit päästä alitajunnan, joka on osa joka varastoi automaattinen ajattelu- ja käyttäytymistä. Ehdotuksia voidaan kohdistaa monilla eri aloilla ajatuksen ja niihin liittyvät vastaukset.

kivun kokemiseen voidaan dulled, himmentää tai jopa sammutettu. Ehdotuksia voidaan tehdä suoraan aivoihin vapauttaa endorfiineja, jotka itsessään luo hyvänolon tunne.

Saatat yllättyä tai epäilevästi miten hypnoosi toimii tai mitä se voi tehdä. Mutta muistakaa, että mielesi toimii, kun elimistö yhtä tehokkaasti kuin kehosi toimii, kun mielesi. PMS fyysiset oireet vaikuttavat psyykkinen.

hypnoosi sinulla voimakas kyky käyttää mielesi torjumaan tätä vaikutusta. Yksinkertaisesti rentoutua hypnoosi ja käynnistää endorfiini korkealla löydät että sinun keskittyä muutokset ja emotionaalinen ja fyysinen kokemus heijastaa tätä paremmassa kunnossa.
.