Miten auttaa PMS Relief Naturally

Lähes kaikilla naisilla on jonkinlainen ongelma PMS. Kouristelua, turvotus, mielialan vaihtelut, päänsärkyä ja lisää voi iskeä ennen kuukautisia ja jäämään suoraan läpi lopussa. Ongelmana on, että PMS on usein väärin, koska se voidaan luonnehtia kymmeniä erilaisia ​​oireita ja vaikutuksia jokaisen naisen eri tavalla. Siksi oppia auttaa PMS helpotus luonnollisesti voi olla niin hyvä asia.

Lääkehoito:

lääkkeet PMS ja ajan hoito ovat melko yleisiä, mutta ne eivät ole yhtä hyödyllisiä kuin useimmat Lääkeyhtiöt kannattaa sinun ajattelevan. Hehän on tarkoitus auttaa kaikkia hieman. Niitä ei ole mukautettu yksittäisiin tapauksiin. Ei vain sitä, mutta useimmat lääkkeet voivat ainoastaan ​​tarkoitus kattaa yhden tai kaksi oireita. Niitä ei ole tarkoitus kohdella sinua kuin koko henkilö tai tukemaan paranemisprosessia sisällä kehosta. Siksi se voi olla parempi tutkia luonnon PMS hoitovaihtoehtoja.

Natural Hormonaaliset muutokset:

Suurin syy PMS-oireita on, että luonnollinen hormonaaliset muutokset tapahtuvat elimistössä juuri ennen kuukautisia . Prostaglandiinit, estrogeeni ja progesteroni on tuotettu suuria määriä. Tämä on tarpeen kuukautisten tapahtuu, mutta joskus liian monet hormonit tuotetaan. Joka voi johtaa:

Cramps
Turvotus
runsasta verenvuotoa
Ahdistuneisuus
Masennus
Pahoinvointi
selkäkipu
Päänsärky
Mood Swings

On olemassa paljon oireita PMS ja ne eivät ole yhdenmukaisia ​​henkilöittäin. Ne ovat kuitenkin yhdenmukaiset koko ihmiskunnan historian. Kaikki naiset kautta aikojen ovat joutuneet käsittelemään PMS ja ajan kipua. Onneksi he ovat löytäneet luonnollinen tapoja tehdä sitä.

Esimerkiksi yrttejä on käytetty vuosisatojen hoitoon kouristukset, turvotus ja muita oireita. Jotkut kaikkein hyödyllisiä yrtit ovat:

Damiana
musta cohosh
valkoinen Willow Bark
Evening Primrose

Damiana ja tähkäkimikki tunnetaan parantaa naisen mieliala ja parantaa sukupuoli ajaa, sekä päästä eroon kouristelua ja päänsärkyä. Kuten valkoisen pajun kuorta ja helokkiöljy, molemmat ovat anti inflammatorisia ominaisuuksia. Valkoinen pajun kuorta on myös luonnollinen kipulääkettä ja kuumetta pelkistysaineena.

Paras rohdosvalmisteita PMS sisältävät kaikki nämä. Esimerkiksi Aika-vitamiini on kukin näistä yrtit juuri oikea määrä. Se on myös kalsiumia, magnesiumia, rautaa, foolihappoa, B-vitamiineja ja muita komponentteja että nainen ei voi tehdä ilman. Kun se voisi auttaa sinua ei vain saada sängystä, mutta tuntuu normaalia ennen ja kuukautisten aikana.

Tue Body oikein:

Ei ole väliä mitä rohdosvalmiste käytät, se voitti 't auttaa ellet tukemaan kehon oikein. Avain osata auttaa PMS on aloittaa siivoamalla elämäntapa. Joten, syödä terveellisempiä elintarvikkeita, saat paljon unta, poistaa niin paljon stressiä elämäsi kuin voit ja ennen kaikkea älä tupakoi tai juo. Terveempiä olet yleensä paremmat mahdollisuudet sinulla on sanoa hyvästit PMS ja kaikki kauhea asioita, jotka voivat joskus tulla sen mukana.
.