Harvat Very Important Things We didn? Tietää PMS-oireita!

Kunnes tänään lääketieteen tutkijat eivät todellakaan varma tärkein kuukautiskierron häiriöt syitä. Kuitenkin ne kaikki sopivat, että ravitsemukselliset puutos ja hormonaalinen epätasapaino on pelissä iso rooli aiheuttaa PMS-oireita.

Koska asiantuntijat eivät ole todella varma yksi merkittävä syy, joka aiheuttaa PMS-oireita meidän täytyy keskittyä juuri ne, jotka ovat jo osoittautuneet vaikuttavia kehomme. Kuten aiemmin mainittiin, asiantuntijat ovat todenneet, että ravitsemuksellinen puutos ja hormonaalinen epätasapaino ovat takana ei-toivottuja pms oireita, ja tästä syystä keskitymme nämä tekijät, ja yrittää selvittää, miten niiden estämiseksi.

jälkeen kaikki, suurin osa pms oireita johtuu jostakin nämä kaksi tekijää. Jos voimme estää näiden kahden keskeisen pelaajaa, se tarkoittaa, että voimme myös estää heidän oireensa samoin.

Monet meistä eivät ole oikeastaan ​​keskittyneet että estetään oireet kuin nopea kivunlievitys ratkaisu sisältää kivunlievitystä lääkkeitä. Tämä on tärkein syy pidämme kokea PMS-oireita.

Mikä on syy hormonaalinen epätasapaino ja miten estää heitä?

Ensinnäkin, sinun täytyy tietää, että naisten munasarjat tuottavat yhdistelmä hormonien kuten estrogeenin, progesteronin ja testosteronin kuukautiskierron aikana. Nämä hormonit vaihdella ja auttaa säätelemään naisten kuukautiskierron aikana meidän lisääntymisterveyttä vuosina. Kun estrogeenin tulee hallitseva hormoni ja progesteroni heikkenee, hormonaalinen epätasapaino tapahtuu.

Toisaalta käsiä, kun estrogeeni tulee hallitseva hormoni ja progesteroni on puutteellinen, estrogeenin tulee myrkyllistä elimistölle, koska progesteroni on vastalääke haitallisia vaikutuksia estrogeenin luoda suurempi hormonitasapainoon. Ottaa oikea hormonaalinen tasapaino estrogeenin ja progesteronin on hyvin tärkeää naisten kehon.

On olemassa useita asioita, jotka voivat laukaista estrogeeni määräävää asemaa.

Esimerkiksi on stressi, ympäristön estrogeeni, hormonaalisten hoito, pillereitä, muita kuin luonnonmukaisia ​​tuotteita, tuotteita, jotka valmistettu estrogeenin pumpataan eläimiä.

Jotta liiallinen taso estrogeenin meidän on oltava enemmän terveyden tajuissaan, kuluttaa enemmän luomuruoat ja vältä estrogeeniä mimickers muodossa kemikaalien (xenoestrogens).

Meidän on myös välttää elintarvikkeita ja kasvit (phytoestrogens) että matkivat estrogeenin tuotetaan soluissa ja voi muuttaa hormonaalista toimintaa.

lopussa ottaa PMS-oireita ei kehon vika. Mutta ympäristö, eri medecines ja elintarvikkeita, jotka syömme ovat tärkein syy siihen, miksi meillä on nämä pms oireita.
.