Amazing Edut Banana

Banana-täydellinen ruoka

Banaanit ovat ravitsevia ja maukkaita, ja on monia vitamiineja: on erinomainen lähde kaliumia ja kuitua erityisesti B-vitamiinia (omistaa 9% B-vitamiinia, 37% B6-vitamiinia ja 7% sen B9-vitamiini). Tämä poistaa nopeasti myrkkyjä kehosta, vahvistaa immuunijärjestelmää ja C-vitamiinia esiintyy banaani auttaa kollageenin.
Banaanit ovat erinomainen lähde fosforia, kalsiumia, kaliumia, niasiinia, E-vitamiinia, hiilihydraatteja, proteiineja. Niin monia vitamiineja voin sanoa että ovat yksinkertaisesti uskomaton. Kuitenkin, että ei ole kaikki. He sanovat, että se voi säädellä verenpainetta ja suojaavat munuaisia. Hiilihydraatit ovat terveempiä kuin ne, jotka löytyvät leipää, riisiä, herneitä, jne ... Sanotaan, että ne, jotka säännöllisesti kuluttavat banaaneja on suojattu leukemia. Myös erittäin hyvä talvi kun puuttuu vitamiineja ja kivennäisaineita hedelmistä ja vihanneksista.
Kaksi banaanit päivässä antaa riittävä kalium. Se on erittäin tärkeää, koska kaliumin pitää verenpaineen hallinnassa, estää sydänsairauksia. Banaanit eivät ole korkea glykeeminen indeksi, on alhaisempi kolesterolitasoa ja vähentää ummetusta. Muita etuja banaani: energiaa, koska hiilihydraattien, torjunta krapula, parantaa vatsan palovammoja, parantaa hyttysten pistot, rauhoittamiseksi hermostoon, poistaa syyliä, poista yskä. Amazing!
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että banaanit parantavat näköä, kuten porkkanat. Usein kulutus tämä hedelmä vahvistaa luita ja auttaa kehon absorboimaan kalsiumia better.It on korkea pitoisuus provitamiini, joka suojaa kroonisten sairauksien, syövän, diabeteksen.

Miten pitää banaanien tuoreen

Todettiin tuote, joka tekee banaanit pysyvät tuoreina kauemmin. Aine tappaa bakteereja, jotka aiheuttavat pilaantumista ja rajoittaa imeytymistä happea ilmakehään. Tämä tuote on mauton, myrkytön ja levitetään suihkuttaa banaani kuori. Tiedetään, että banaanit ovat hyvin säilyneitä kuljetuksen aikana. Kun ne saavuttavat ostaja voi muuttua hyvin lyhyessä ajassa. Tämä spray voi olla ratkaisu.

Banaanit ja meidän kauneus

banaanit, lisäksi se, että heillä on paljon vitamiineja ja kivennäisaineita, valkaista hampaat. Hampaiden valkaisu, käytä kuoren sisäpuolella. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on hieroa kuori hammas muutaman minuutin. Banana, jos muuttui tahna ja levitetään pinnalle hampaiden johtaa näkyviä tuloksia yhdessä viikossa.
Tiesitkö, että banaanit estää hiustenlähtöä? On joitakin reseptejä banaaneja että uudistaa hiukset, varsinkin jos se on kuiva tai rasvainen. Sitä voidaan käyttää hoitoaine tai kosteusvoidetta banaani maski. Toinen tärkeä asia on, että banaani hoitoon akne ja poistaa ikääntymisen merkkejä.
.