How To Make paras anti ikääntyminen kerma toimii?

Ikääntyminen on väistämätöntä, mutta että doesnt &'; t tarkoita sinun on erottava oman kohtalonsa ja elää ryppyinen kasvot ikuisesti. Maailma on sinulle ihana tekniikoita ja kaavoja, jotka näyttävät valloilleen loukussa kauneuden ja laittaa hehku naamasi jälleen. Erinomainen esimerkki tästä on paras anti ikääntyminen kerma.

välttää aurinkoa

mukaan plastiikkakirurgien ja ihotautilääkärit, auringossa on suurin syy saada ryppyjä. Jos rakastat rusketuksen rannalla, rajoittaa tuntimäärä. Jos rakastat kävellä lämpimässä auringonpaisteessa, tee se vain aikaisin aamulla, sanovat, ennen kuin 10. Jos rakastat jopa pikkuisen teidän nuoriso, saada aurinkovoidetta nopeasti ja investoida muodikas hattu. Parkitus on suuri, että pronssi ilme tippuu aistillisuus, mutta ei hinnalla ihon &'; terveyttä.

Kicking Jotkut Butt

Seuraava aurinko, tupakointi aiheuttaa ryppyjä indusoimalla vapautuminen entsyymiä, joka johtaa romahtaminen kaksi tärkeintä proteiineja tarvitaan nuoriso- kollageenin ja elastiinin.

Jos olet aloittanut tupakoinnin 20, 30, Käytät d ikääntyy ja ehkä ihon kiristäminen kerma ennemmin kuin äitisi teki.

Se &'; vielä kaikki. Kun poltat, sinun kukkaro huulet hengittää savua ja karsastaa pitää poissa savua. Tämä teet toistuvasti, edistää ryppyjä muodostumiseen. Voit myös altistaa kasvosi lämpöä palava savuke.

nukkua enemmän

Jos riistää kehosta unen, kestää vuosia pois paitsi kasvot, mutta myös elämästäsi! Unen puute vähentää tason ihmisen kasvuhormonia (HGH) elimistössä. Tämä hormoni pitää ihosi nuorten ja notkea.

enemmän heräät öisin, enemmän saatat tarvita ryppy poistoaine kerma aikaisemmin. Sinun täytyy saada seitsemän-kahdeksan tuntia unta joka yö väittää, että nuorekas hehku naamasi pitkään.

Eat Ravitseva

Käytätkö paras anti ikääntyminen kerma uskonnollisesti joka aamu ja sitten tavaraa itsesi kahveja, kakkuja, ja kolajuomat? Joo? Sinun kerma voitti &'; t toimivat sitten. Sinun täytyy syödä paljon hedelmiä ja vihanneksia, proteiinikasvien kuten soija, ja juo runsaasti vettä, joka auttaa ajaa ulos myrkkyjä ihoa ja pitää sen sammutettua.

Vitamiinit ja antioksidantit ovat ratkaisevia nuorekas iho. Syö enemmän marjat, sitrushedelmät, parsakaali, ja lehtivihreästä. European Journal of Nutrition viittaa soija suojaa ihoa vanheneminen ja parantaa vahinkoja aurinko. Ottaa lasillinen soijamaito päivittäin voi auttaa kiristämällä ihoa ja parantaa sen rakennetta.

Kaikki niitä ihania tekniikoita ja kaavoja pohjimmiltaan perusasiat – syödä hyvin, nukkua hyvin, ja lopettaa tupakointi. Käytä paras anti ikääntyminen kerma. Katso ihme tapahtuu oikea ihon alla!
.