Vinkkejä Poistaminen Akne Problems

Vaikka akne on yleinen ongelma nuorille ja aikuisille, se ei tee siitä yhtään vähemmän tuhoisa. Jos aamuisin ovat täynnä stressiä yli uusia ja pahenemista akne, niin tämä artikkeli on vain mitä tarvitset. Hyödynnä näitä tekniikoita saada tiellä terve, selkeä hipiä.

Yritä katsoa mitä syöt. Kuinka usein teillä on käynnissä läpi ajaa läpi tai tulossa takaisin toiseen helpings? Tapoja, kuten nämä eivät auta kehoa puolustautumaan akne tai muita infektioita. Sinun ruokavalio pitäisi koostua hedelmiä ja vihanneksia, vähärasvaista lihaa, ja minimaalinen sokerin nauttiminen. Ruokavalio kuten tämä antaa kehon kanssa tarvittavat ravintoaineet.

Pyri kaikin keinoin välttämään kuivattu. Vaikka saatat ajatella sooda sammuttaa janon, se todella tekee päinvastainen. Juoda vettä. Jos löydät vettä mauton ja tylsä, harkitse vaihtoehtoja, kuten mikä tuoremehua kanssa juicer. Tehdään oma mehu antaa sinulle enemmän laadukkaita ravintoaineita kuin saisit kaupasta ostettu mehu.

Yksi ravintolisä voit kokeilla on maca. Tämä täydennysosa auttaa rakentamaan tasapainoa elimistössä ja on osoitettu tuottavan mitään negatiivisia sivuvaikutuksia. Sinua saavuttamaan edullisimman tuloksia, kun aloitat pieni annos ja noudattaa ohjeet pakkauksessa.

On tärkeää pitää sinut ihon puhtaana, mutta älä käytä tuotetta, joka kuivaa ihoa liikaa . Vahvoja kemikaaleja voi olla kuivaus vaikuttaa, joka aiheuttaa iho tuntuu paljon pahempi. Teepuuöljy on yksi esimerkki lempeä mutta tehokas puhdistus ainesosa, joka on antibakteerinen toiminta.

bakteerit pimples voidaan tapettu kotiin korjaustoimenpiteitä kuten valkosipuli. Suihkutetaan yksi tai kaksi kynttä tuoretta valkosipulia, sitten soveltaa sitä kärsiville alueille akne. Varmista ei saada mitään lähelle silmääsi. Vaikka se saattaa hieman kirvellä, se auttaa pääsemään eroon infektio. Anna valkosipuli työskennellä teennäinen muutaman minuutin, sitten puhdistaa iho huolellisesti.

savi naamio kiristyy ja minimoida ihohuokosia. Tietyt savityypit tehdään täsmälleen varten imevät Ihon rasvat. Kun otat savi pois, sinun tulisi varmista, että olet täysin huuhtele kasvosi huolehtia ole jälkiä se lähti.

Stressi ei vaikuta ainoastaan ​​ihoon, se vaikuttaa kaikilla osa hyvinvointia. Stressi estää ihoa poistamalla infektio ja estää kehon toimimasta tehokkaimmalla mahdollisella tavalla. Yritä pitää stressiä alas parantaa ihon laatua.

Lisäämällä näitä ideoita omaa ihonhoitotuotteiden rutiini parantaa ihoa lyhyen järjestyksessä. Maksimoida näitä tekniikoita, luoda kahdesti päivittäinen ihonhoito tapa, joka on helppo pitää kiinni. Älä monimutkaistaisi asioita; helpompaa rutiini, sitä todennäköisemmin olet kiinni siitä. Terveellistä, hehkuva iho, pestä kasvot kahdesti päivässä, ja käytä maski ja valkosipuli hoitoja kerran viikossa.
.