Hankala akne? Lue tämä Make Your Troubles Go Away!

neuvoja tässä artikkelissa on välttämätöntä, jos olet kamppailee akne ja mustapää ongelmia. Yleinen ongelma sekä nuorille ja aikuisille on akne. Iho naamasi tulee terveempiä kuin opit tapoja hallita breakouts.

Mitä syöt näkyy sinun hipiä. Syö liikaa roskaruokaa tai epätasapainoinen ruokavalio vaikeuttaa kehosi kykyä torjua infektioita, kuten ne, jotka aiheuttavat aknea. Tilanteen korjaamiseksi, keskittyä oman ruokavalion vähärasvaisen lihan, hedelmien ja vihannesten, ja välttää yli vievää puhdistettu sokeri. Tämä tyyppistä ruokaa antaa kehon ravintoaineet se tarvitsee taistella infektioita.

Pysyminen sammutettua on erittäin tärkeää. Muista, että juomia kuten sooda ja kahvi voi tuntuu kuin he vaimentaa jano, mutta todella paljon tehottomampia kuin pelkkää vettä. Nämä juomat eivät juurikaan tiellä nesteytyksestä. Sen sijaan, sinun pitäisi valita vettä sooda jotta kunnolla antaa kehon nesteytyksestä se vaatii. Jos se on puute sokeria veteen joka hylkii sinua sen juominen, oletko harkinnut tehdä lasillinen tuoremehua? Invest in juicer jos sinulla ei vielä ole, ja selvittää, miten helppoa on valmistaa tuoremehua suosikki hedelmiä ja vihanneksia. Tuoretta, kotitekoinen mehu on enemmän ravintoa kuin kaupasta ostettu mehu. Lisäbonuksena, se tekee ihosta terveemmän, liian.

Tuo tasapaino kehon ottamalla ravintolisän nimeltä Maca. Kuten minkä tahansa uuden täydentää, aina noudata, ja alkajaisiksi pienin annos. Yksi etu on, että ei ole mitään sivuvaikutuksia Maca.

puhdistusaineet käytät saa sisältää aineita, jotka voisivat ärsyttää kasvosi. Ne voivat päätyä vahingoittaa ihoa ja kuivaamalla se ulos. Käytä lempeä kasvojen tuote, joka on luonnollisia ainesosia siinä, kuten teepuuöljy.

luonnollinen akne korjaamiseksi, että sinulla jo on kotona on valkosipuli. Käytännössä murskata joitakin valkosipulinkynttä käyttämällä puristinta, ja sitten varovasti hieroa murskattu valkosipuli kauneusvirhe. Se voi satuttaa vähän, mutta se on hyvä infektioita. Huuhdo valkosipuli pois perusteellisesti noin 5 minuutin kuluttua. Älä käytä sitä silmänympärysihoa.

Kokeile vihreä savi naamio puhdistaa ja kiristä ihohuokosia. Anna maskin kuivua kokonaan levittämisen jälkeen ja sitten huuhtele kasvosi. Huuhtelun jälkeen voit hieroa kasvot taikapähkinää on vanulla. Tämä poistaa kaikki savea että menetit kun peset kasvot.

On olemassa monia ympäristötekijät, jotka vaikuttavat ihon terveyteen, kuten stressiä. Ylimääräinen stressi voi todella tehdä tuhojaan terveydelle. Se myös tekee sinusta todennäköisemmin puhkeaa akne. Minimoi stressi säilyttää selkeä, terve iho.

Sinun pitäisi pystyä parantamaan ihoa seuraamalla näitä vinkkejä. Puhdista kasvosi kahdesti päivässä ja käyttö valkosipuli ja naamio hoidot ihosi terve ja notkea. Muistathan olla johdonmukainen!
.