Päästä eroon akne kerta kaikkiaan näiden kätevien Tips

Jos sinulla on paljon Mustapäiden tai akne, tämä artikkeli voi antaa sinulle hyödyllistä tietoa. Ihmiset nuoret ja vanhat kärsivät akne. Opi hillitä puhkeamisen, ja on hehkuvan ihon.

Kestää jonkin aikaa tarkastella oman ruokavalion, jos akne on vakava. Ei ole todisteita siitä, että roskaruoka todella aiheuttaa aknea, mutta jos et syö enemmän roskaruokaa että terveellisiä elintarvikkeita, saatat olla alhainen ravinteiden, jotka voivat estää tai lyhentää aknen puhkeamisen. Jos voit, kuluttaa runsaasti vihanneksia, tuoreita hedelmiä ja vähärasvaista lihaa antaa kehon kaiken, mitä se tarvitsee tehdä parhaimmillaan.

On tärkeää, että annat kehosi kaikki vesi että se tarvitsee. Vaikka sokeri-täytetty, hiilihappoa juoma voi tuntua virkistävää, kun kulaus se alas, sekä sokeri ja kofeiini todella voi tehdä sinusta tuntuu kuivattu. Se on parasta tehdä veden teidän juoma vaihtoehto. Jos tarvitset enemmän vaihtelua teidän juomat, pitää ostaa kotiin Mehustettavaksi kone. Juicers tehdä tuoreita, ravitsevaa mehuja ilman lisättyä sokeria.

Maca on Etelä-Amerikan kasvi, joka auttaa kehoa. Sinun tulisi noudattaa ohjeita, ja aloittaa pienimmällä annostuksella. Yksi suurista plussia Maca on nolla sivuvaikutuksia.

Voi olla houkuttelevaa ajatella, että vahva kemikaaleja puhdistaa ihoa nopeasti, mutta mikään ei voisi olla kauempana totuudesta. Nämä kemikaalit voivat huuhtoutua veden iholta ja tehdä kunnon yrität hoitaa vielä pahempaa. Vaihtoehtoisesti valitse mieto puhdistusaine luonnon antibiootti.

Vaikka se voi lisätä erottuva aromi, toinen koti korjaamiseksi akne on valkosipuli. Valkosipuli sisältää lääkkeiden ominaisuuksista. Murskata vähän valkosipulia, ja levitä öljy yli näppylöitä. Sinun tulisi aina välttää silmänympärysihoa haettaessa hoitoa ihoon. Vaikka se voi kirvellä, valkosipuli on melko luotettava tapa kohdella bakteeri-infektio, joka aiheuttaa akne ensiksi. Anna valkosipuli pysyä paikallaan muutaman minuutin, ja jatka huuhtele kasvosi ja kuivaa pyyhkeellä.

vihreä savi naamio sisältää kemikaaleja, jotka palvelevat tiukentaa ihoa. Savi imee kaikki roskat ja ylimääräinen öljy iholta. Huuhdo kokonaan jälkeen naamio kuivuu. Poistamisen jälkeen, käyttää joitakin taikapähkinää päästä eroon savea.

Stressi on merkittävä tekijä, joka vaikuttaa ihoon. Stressi tyrehtyy kehon luonnollisten prosessien siivoamalla iho-ongelmia. Tee parasta välttää stressaavia tilanteita ja rentoutua, ja ihosi pitäisi selvittää ole aikaa.

Näet parantaminen ja selkeämpi iho kun lisäät näitä vinkkejä päivittäistä rutiinia. Rakenna jokapäiväistä ihonhoito menettely. Pesu naamasi vähintään kaksi tai kolme kertaa päivässä auttaa parantamaan ulkonäköä ja kirkastaa ihon sävyä.
.