Vinkkejä Natural ihonhoito Winter

Hyvä ihonhoito on aina toivottavaa, jos haluat pitää ihosi hehkuva ja terve. Iho carebecomes sitäkin tärkeämpää talvet takia kylmä ja kuiva sää, joka vie pois kaikki luonnollinen kosteusvoide pois iholta. Kuitenkin soveltaen kaikille ihotyypeille voiteet ja muut talven ihonhoito kosmetiikka ei ole ratkaisu tähän, koska kemikaalien vahingoittaa meidän ihon eri tavoin. Joten, miksi ei antaa muutamia vinkkejä luonnollisia ihonhoito talvella tällä kertaa! Ja koska ei ole mitään luonnollisempaa kuin yrttejä ja muita kotiin korjaustoimenpiteitä määrätty Ayurveda, puhumme Ayurvedic ihonhoito talvella vain.
Yleiset Vinkkejä ayurvedic Ihonhoito talvella
Ayurveda sanoo, talvikaudella ihmiset kärsivät lisääntyneestä “ Vata &"; ja siksi he kokevat kuiva hilseilevä iho, halkeilevat huulet ja kuiva, hauras hiukset. Etummaista vihje luonnollinen ihonhoito talvella on siis pitää vata dosha mielipiteiden estämiseksi Vata liittyviä iho-ongelmia.
- Älä koskaan käytä kuumaa vettä uiminen talvet. Käytä aina lämmintä vettä, joka tuntuu miellyttävältä ihoa. Liian kuuma vesi voi ryöstää ihoa pois sen luonnolliset öljyt jättää ihon kuivana ja kutiava. Autotarjouksia - Ayurveda säädetään ennalta kylpyvaahdolla hieronta tunnetaan Abhyanga Hieronta arjen talvikaudella. Koska se on tehtävä joka päivä, sinun täytyy tehdä se itse ennen kuin kylpy. Tätä ayurveda hieronta, käyttää tällaista ravitseva öljyjä kuten kookos, manteli, seesami, tai joidenkin kasviperäisten öljyä tarkoitettu hieronta, erityisesti talvet. Jos mahdollista, pitää öljyä kehon vähintään puoli tuntia ennen nukkumaan suihku jotta samaa imeytyy kokonaan ihoon.
- Älä käytä voimakkaita saippuoita talvet. Jos mahdollista, käyttää joitakin ei-saippua kasviperäisten puhdistusaineet reseptejä sopii teidän ihotyyppi. Näitä voivat olla mitä tahansa aina maitoa sekoitetaan jauhoja tai gramflour sekoitettuna kermaa tai kirkastettua voita (ghee) jne
- Kiinnitä erityistä huomiota omaan ruokavalioon talvet, koska elimistö tarvitsee riittävästi energiaa taistella kylmää ja ihosi tarpeisiin luonnollinen kosteuttava agentit jonka kuluessa toimittaa ruokaa syöt. Sisällytä enemmän liottaa ja kuoritut mantelit, liottaa saksanpähkinöitä, täysmaitoa, tuorejuusto kuten paneer (raejuusto), ja ghee (selvennettävä voita) päivittäistä ruokavaliota. Myös juoda kupin lämmintä maitoa poistamatta sen voide ennen nukkumaanmenoa.
- Vaikka et tunne tarvetta juoda paljon vettä talvet, mutta on jatkuva nestehukka kehon takia kylmä ja kuiva ilmaa. Joten juoda runsaasti vettä talvina pitää ihon sammutettua sisältäpäin. Syö hedelmiä ja vihanneksia korkea vesipitoisuus kanssa ateriat.
Sponsoroidut linkit:

Yrtit ja kotitekoinen voiteet Ihonhoito talvella
Ayurveda antaa joitakin erinomaisia ​​reseptejä tehdä luonnon “ ihon rasayans &"; tai ihon voiteet. Nämä kotitekoinen ihonhoito voiteet talvet käyttää luonnollisia ainesosia kuten luonnon emollients kuten maitoa, kermaa, jogurttia tai hunajaa; luonnollinen kuorinta aineet kuten luonnon savi, suolat, viljan tai linssi jauhot; kasvis perusta öljyt; ja kukka vedet tai puhtaita eteerisiä öljyjä toimia kantajana yrtit otettava soluihin ja kudoksiin. Alla annamme yrttejä ja muita luonnollisia aineita käytetään tekemään ayurveda ihonhoitotuotteet voiteet kunkin ayurvedic ihon tyyppi- Vata iho (kuiva iho), Pitta iho (herkkä iho- yleensä ole kuiva eikä rasvainen), ja Kapha iho (rasvainen iho).
Ayurvedic Vinkkejä Vata kuivalle iholle Winter
Vata iho on tila tai ilma hallitseva ihotyyppi ja siksi on herkkä ja yleensä luonnollisesti kuiva. Brahmi, shatavari, amla ja ashwagandha ovat joitakin Vata-pacifying yrtit ihonhoitoon. Ne auttavat säilyttämään ihon elastisuutta, kosteustasapainon, rakenne ja kirkkaus. Triphala on toinen kasviperäisten muotoilu, joka on hyvä Vata iho koska se yhdistää ravintoa lempeä detoxifying vaikutus, joka parantaa ihon selkeyttä. Vuonna talvet, voit käyttää paikallisia formulaatioita näistä yrtit tehty ravitsevia öljyjä ja Vata-tasapainotus aromit. Voit myös ottaa niitä ravintolisiä tukemalla teidän kuiva iho sisältäpäin.
Ayurvedic Vinkkejä Pitta herkälle iholle Winter
Pitta iho on tulipalo hallitseva ihotyyppi ja näin on herkkä. Se on yleensä ole kuiva eikä rasvainen. Amla (emblica officinalis), Bhringaraj, Grit Kumari (Aloe vera), Valkoinen Santelipuu, punainen santelipuu ja Lajawanti (Mimosa) ovat joitakin Pitta-pacifying yrtit ihoa. He työskentelevät piirtämällä ulos ylimääräisen lämmön ja tukemalla ihon &'; s luonnollinen kyky kestää ympäristön kovuudessa. He myös pitävät ihon selkeä ja terveitä ravitseva herkkä iho kudoksiin ilman ärsyttää niitä. Triphala, Manjistha ja Neem (Azadirachta Indica) ovat myös hyödyllisiä Pitta iho, koska ne puhdistavat ja kirkastavat ihoa kuluttamatta sitä kosteutta. Vuonna talvet, voit käyttää paikallisia formulaatioita näistä yrtit tehty rauhoittavia öljyjä ja Pitta-tasapainotus aromit. Yrtit Amla, triphala ja Neem voidaan myös pitää ravintolisiä tukemalla teidän herkkä iho sisältäpäin.
Ayurvedic Vinkkejä Kapha rasvaiselle iholle Winter
Kapha iho on vedestä tai maaperästä hallitseva ja näin on öljyinen ja taipumus houkutella pöly ja lika. Luonnollinen ihonhoito tällaisten ihotyypille siksi puhdistuslaitteita että puhdistaa ja selkeyttää, sekä ominaisuuksia on ravitseva ja nuorentaa ihoa. Neem, Manjistha (intialainen värimatara), triphala, Tulsi (Basil yrtti) ja kurkuma ovat joitakin Kapha-tasapainottamista yrttejä ihon. Ne puhdistaa ihoa samalla ravitseva se samaan aikaan. He tasapainottavat öljypitoisuus ihon ja parantaa selkeyttä ja kirkkautta. Vuonna talvet, voit käyttää paikallisia formulaatioita näistä yrtit tehty kevyet öljyt ja Kapha-tasapainotus aromit. Neem, triphala ja Tulsi voi suorittaa myös ravintolisiä tukemalla teidän rasvainen iho sisältäpäin.
Nämä olivat joitakin vinkkejä luonnollinen ihonhoito talvet mukaan teidän Ayurveda-ihotyyppisi. Saatat myös haluta saada joitakin Vinkkejä pitää viileä kesällä

Lähde: http: //healthcare365days.com/2011/07/tips-for-natural-skin-care-in-winte ...
.