Suojaa ihoa Damage

Meidän iho on suurin elin elin, joka kattaa koko kehon päästä varpaisiin. Sen ensisijainen syy olemassa on suojella kehon. Siksi on meidän tehtävämme suojella ihoa. Näin voit säilyttää hyvä este ympäristön ja sisällä kehon. Plus suojaamalla ihoa, pidät sen näyttämään ja tuntumaan terve, koska kukaan ei tykkää ulkoasua ennenaikaista vanhenemista.
Yksi tärkeimmistä antagonistien iho on aurinko. Tulikuuma noin 27 miljoonaa celsiusta, aurinko &'; s UV-säteiltä vahinkoa ja tuhota ihoa vaikka sen 93.000.000 kilometrin päässä maasta. Sen lämpö imee kaikki kosteuden tehden ihon kuivana, punainen ja rakkuloita. Pitkäaikainen altistuminen UV-säteet voivat aiheuttaa peruuttamattomia ihovaurioita, kuten ihosyöpä, ryppyjä, pisamia, iän paikkoja, värin, ja hyvänlaatuiset kasvaimet.
Paras tapa suojautua ultraviolettisäteilyltä on aurinkovoidetta. Sen ainoa järkeä laittaa aurinkovoidetta, kun menet rannalle, koska laajennettu auringolle altistuminen voi johtaa auringonpolttama. Jos toistuvasti saada sunburns, lopulta ihon solut ovat vahingoittuneet. Tämä voi johtaa ihosyöpään. Kuitenkin, sinun ei pitäisi &'; t vain käyttää aurinkovoidetta, kun mennä rannalle, varsinkin jos asuu eteläisissä maissa, joissa se &todellisten tuloste; s aurinkoinen useimpina päivinä poissa vuoden. Yllään aurinkovoidetta pitäisi olla päivittäin asia. Nyt monia tuotteita, kuten voidetta ja kosmetiikka sisältävät UV-suojan aivan tuote, joka helpottaa muistaa soveltaa sitä ihoa. Kuitenkin &'; s välttämätöntä varsinkin jos olet ulkopuolella suurimman osan päivästä hakea uutta aurinkovoidetta muutaman tunnin välein varmistaa suojan UV-säteiltä. Vältä tuotteita, jotka sisältävät natriumlauryylisulfaattia ainesosa, joka nauhat luonnolliset öljyt iholta.
Muista, että vaikka asut pohjoisessa se on vielä mahdollista saada aurinkoa palanut kun aurinko ei ole pois tai taivas on pilvinen. Ultraviolettisäteilyltä heijastavat pois veden, hiekan, betoni, lumi ja vaalea väri pinnoilla. Ne voivat myös tunkeutua ikkunat ja veden jossain määrin. Joten on ikuinen tarvetta käyttää aurinkovoidetta, kun olet ulkona.
Vaikka aurinkovoidetta on ensimmäinen puolustuslinja UV-säteiltä, ​​jotka kattavat jopa vaatteilla, oleskelevat varjossa, ja välttämällä solariumia muitakin tapoja vähentää altistuminen auringon &'; säteet. T-paidat, pitkät housut, baseball caps ja leveä lieri hatut ovat kaikki vaatteet, jotka voivat kattaa ihoa ja vähentää UV-ray altistumista. Aurinko on voimakkain aikana keskellä päivää. Joten yritä välttää auringossa tuolloin.
Vaikka useimmat ihmiset ajattelevat vesi on meidän nahat paras ystävä, kun iho on kastunut ulkoisesti se kuivuu iholle. Kun me nielemään vettä, vesi pitää ihon kimmoisana ja nesteytyksestä. Kuitenkin, kun menet uinti, kylpy tai suihku vesi avaa huokoset avulla saadaan hyödyllisiä kosteutta paeta, joka kuivattaa ihoa. Siksi rajoittaa suihkut 5-10 minuuttia ja käyttää lämmin, ei kuumaa vettä. Kun saat pois käytä käsivoidetta tai kosteusvoiteita oikealla jälkeen kuivua. Ihohuokosia on edelleen avoinna jolloin voidetta lisätä kosteutta takaisin ihoon. Muista myös juoda paljon vettä koko päivän täydentymään mitä on menetetty hiki, vanheneminen ja hengitys.
Oikea ihonhoitotuotteet on myös tärkeää ihon suojaamiseen. Pesemällä kasvonsa poistaa lika, öljy, bakteereita, kuolleita soluja, bakteerit ja virukset. Yli pesu herkillä alueilla kuten kasvot voi todella vahingoittaa ihoa ja poistaa kehon &'; s luonnollinen este öljyjä. Alle pesu voi jättää bakteerit ja virukset kasvot, jotka voivat aiheuttaa huuliherpes ja akne. Vältä jakaminen henkilökohtaiset tavarat kuten kupit, hammasharjat, luku Stick ja kosmetiikkaa. Pese varovasti ihoa liikkein, huuhtelu perusteellisesti ja taputti ihon kuivana. Levitä kosteusvoide iholle pitää se notkea ja nuorekas.
Suojaaminen ihosi doesnt &'; t tarvitse olla vaikeaa. Asianmukaista hoitoa, ravintoa ja suojaa iho pysyy nuori, sileä ja kaunis.
.