Kirjallisuus estää Heart Disease

Kirjassaan Estä ja Reverse sydänsairauksien, tohtori Caldwell Esselstyn Jr. tarjoaa ravitsemus perustuu opas käsikirja, joka auttaa sinua oppimaan, miten estää sydänsairauksia, mutta myös miten hallita ja käännä se ympäri Jos olet jo saanut sen. Tietojen avulla hankitusta kaksikymmentä vuotta tutkimuksen, hän osoittaa, miten tärkeää on ruokavalio, joka on vapaa öljyjen ja perustuu kasveja ja mineraaleja. Hän väittää, että tämä ei vain pitää sinut tiellä, joka ei johda sydänsairaus mutta myös kääntää kunnossa jos olet jo saanut sen. Käyttämällä innostava tutkimukset ihmisiä partaalla kuolema johtuu niiden sydänsairauksien joka selvisi ansiosta hyödyntämistä vinkkejä kirjan sekä käyttö 150 plus reseptit mukana, kirjailija kuvaa loistava hakuteos kaikille etsien sydän kunto.

Marla Heller kirjoittaa kirjan nimeltä DASH Diet toimintasuunnitelma, kirja, joka on tarkoitus alentaa verenpainetta ja kolesterolia ilman lääkkeitä tehdä se. Käyttäen erilaisia ​​tutkimuksen tukea hänen väittää, Heller puhuu miten DASH ruokavalio voi muuttaa ihmisen elämän todella keskittymällä miten ihmiset syövät ja mitä he haluavat syödä, samoin. Vuodesta yksityiskohtia, jotka vaihtelevat hallinnoinnista suolan saanti lisäämällä enemmän kasviksia ja hedelmiä kulutusta, tämä on hyvä kirja saada terveitä.

Tri. Dean Ornish n ohjelma kääntävä sydänsairaus on kirja, joka tarjoaa järjestelmän, jonka tavoitteena on kääntää sydänsairaus kokonaan ilman kirurgisesti tai lääke myöskään. Hän käyttää runsaasti tieteen varmuuskopioida vaatimuksensa sekä esimerkkejä historiallisia tapauksia, jotka ovat seuranneet hänen ehdotetun ohjelman. Suuri osa kirjan on omistettu valvovan ravinnon, sekä tarjoaa reseptejä paremmin syöminen, ja vinkkejä siitä, miten lopettaa tupakointi ja aloittaa harjoittelun.

Janet Brill kirjoittaa Kolesteroli Down: 10 helppoa vaihetta alentaa kolesterolia 4 viikkoa. Tämä kirja on tarkoitus antaa pelin suunnitelma auttaa sinua saamaan terve nopeasti ilman minkäänlaista lisättyä lääkkeillä tai lääketieteellisen osallistuminen. Sen sijaan, että se on mukana lisäämällä yhdeksän “ ihme ruoka &"; ruokavalio ja lisäämällä joitakin kävely ja käyttäessään päivittäiseen tottumukset. Se on helppo käyttää ja seurata kirja. Lopuksi, Jay S. Cohen kirjoittaa magnesiumliuosta, kirja, joka pyrkii auttamaan korkea verenpaine kanssa hyötykäyttöä magnesiumia. Koska verenpaine on suuri huoli ihmisistä tänään, tämä kirja auttaa tavoitteeksi, että ongelma ja osoittaa, että myös magnesiumin ruokavalio voi todella auttaa vähentämään monissa konflikteissa ja ongelmia.

Tämä kirja kohdistuu myös useita muita kysymyksiä, kuten migreeni päänsärkyä, korkea kolesteroli, ja useita muita oireita, jotka ihmiset kohtaavat päivittäin. Ja sitten on selitys ongelman sekä oireet, ja miten todella käsitellä ja käsitellä sitä. Voit todella löytää kirjoja terveenä ja auttaa kääntää olosuhteet, jotka ovat haitallisia sydämesi, ja pitämään terveiden elämäntapojen, kaikki nämä kirjat ovat suuria viittauksia.
.