Kirja-arvostelu: Naisten & Ahdistuneisuus: Step-by-Step ohjelma hallintaan Ahdistuneisuus ja Depression

Amazon.com Review

Naiset ja Ahdistuneisuus: Step-by-Step ohjelma hallintaan Ahdistuneisuus ja Masennus
on "omatoimisuus opas takaisin oman hyvinvoinnin," suunniteltu valtuuttaa voit hallita "uudella, toiveikas tapa, eikä vanhoja, loukkaavaa kuvioita." Tämä kirja tarkoituksena on auttaa sinua ymmärtämään perusteella oman hankala tunteita ja tulla vähemmän raivostunut, syyllisyys ratsastetaan, ja pessimistinen käyttämällä tekijän 20-askeleen ohjelma.

Jokainen kärsii ahdistusta, sanoo kirjailija DeRosis, psykiatri erikoistunut naisten mielenterveyttä. Se tulee ongelma, kun se on liiallinen ja aiheuttaa kärsimystä ja /tai toimintakyvyn menetys. DeRosis opettaa voit nähdä ahdistusta merkiksi sisäisen konfliktin, jonka voit korjata, ja valjastaa teidän levoton energiaa tuottavasti.

Hän tutkii ahdistusta n taustalla tunteita, kuten viha, perfektionisti odotukset, siviilisäädyn tyytymättömyys, ja rooli tai ikä siirtymiä. 20-askeleen ohjelma auttaa sinua paljastaa konflikteja, jotka luovat ahdistusta, ja sitten muuttaa ominaisuuksia elämäsi. Voit käsitellä vain yksi "ongelmia piste" kerrallaan, jotta voit selvittää ja ratkaista ongelma, tehdä muutoksia, ja luoda tunnetta saavutus. Tapaustutkimuksia havainnollistavat useita naisia ​​työskenteli läpi nämä vaiheet, jotta voit seurata heidän esimerkkiään. - Joan Hinta

Tuotetiedot

Ahdistus ja masennus ovat tosiasioita, mutta sinun ei tarvitse elää niiden kanssa! Yksinhuoltajuus. Avioliitto ongelmia. Aids. Seksuaalista vapautta. Avioero. Ura vaatimuksiin. Lasikatto. Juokse Wolves tai pelata sääntöjen. Pro-life. Valinta. Vaihtoehtoisia elämäntapoja. Ei ihme naiset ovat ahdistunut ja masentunut. Koskaan aikaisemmin on naisia ​​joutuneet niin paljon hämmentävää valintoja ja niin monet loputtomia vaatimuksia. Miten naiset selvitä? Miten he voivat voittaa itsensä pettämistä asenteita ja toimia? Miten he voivat valloittaa pelkonsa, voittaa taistelun ahdistusta ja voiton masennus? Naiset & Ahdistuneisuus, julkaistiin ensimmäisen kerran vuonna 1979, on nyt täysin uudistettu ja päivitetty 1990. Naiset & Ahdistuneisuus tarjoaa lukijoille uusi, dynaaminen, ja helppo käyttää strategiaa käsitellä ongelmia stressiä, ahdistusta, ja masennus. Inspiroivassa ja käytännöllinen tyyli, totesi psykiatri Helen DeRosis näyttää naisten tänään, miten hallita ahdistusta helppo askel-askeleelta ohjelma. Järkevä ehdotuksia ja ratkaisuja, tämä kirja näyttää, miten kääntää Ahdistuksesta positiivinen voima elämässäsi ja miten oppia kanavoimaan sitä terveillä ja rakentavalla tavalla.

Jos haluat nähdä tämän kirjan Amazon.com, klikkaa tästä.
.