Kirja-arvostelu: Taistele Pelko ja Win: Seitsemän taidot Esittävät paras Under Pressure - työssä, Sports, On Stage

Amazon.com Review

Tunnettu suorituskyky valmentaja Don Greene, Ph.D., johtaa lukijat strateginen, ja maalin menevä Tehtäväsi tässä kompakti, tehokas, ja usein kiehtova käsikirja. Entinen Airborne Ranger ja Green Beret (keskuudessa pitkä lista muita vaikuttava valtakirjojen), Greene uskoo pelko on vain valloitti toiminta - eikä makaa terapeutin sohvalla. Tätä varten, hän kehottaa lukijoita arvioimaan nykyisen taidot (ottamalla suhteellisen yksinkertainen säädetty kartoitus kirjan), paikantaa niiden heikompi suorituskyky taipumuksia, sitten "aloittaa harjoitusohjelma" flex seitsemän erityistä pelkoa-valloitusta lihakset: päättäväisyyttä, energia, näkökulma, rohkeutta, keskittyä, itsevarmuus, ja sietokykyä.

Greene käyttää kunkin luvun kertoa tarinan tai kaksi noin asiakas - aina olympiaurheilijoiden ammattimaisille muusikoita SWAT joukkueet - jonka pelko skenaariot tarjoavat ponnahduslautana analysoida seitsemän taitoja edellä mainittujen (määritys jne ). Hän varsin kaunopuheisesti kuvataan, miten pelko yrittää estää kutakin erityistä taitoa, ja tarjoaa selkeät menetelmät rangaistustoimista ("keskitys alas" vastapainoksi tehoton hermostunut energiaa, tai käyttämällä viha rakentavasti kehittää sietokykyä). Kahdeksan liitteet kertoa hänen kolmen viikon reseptiä masterointiin kunkin taito, sekä avain taposta taitoja tutkimus. Vaikka hänen satunnaisia ​​sotilaallinen viittauksia ja urheilu analogioiden tarjoavat välähdyksiä hänen kommando koulutus ja urheilu psykologia tausta, Greene koskaan irtoaa kivistä Yleistä eikä niin aggressiivisesti cheerleader. Pikemminkin hänen siro kirjoitustyyli on täynnä huumoria, vilpittömyys, ja arvokasta tietoa. Forgivably tärkeilevä ajoittain ("Kukaan maailmassa on tehnyt niin paljon kuin minulla on tuoda esille ihmisten paras"), Greene yksinkertaisesti tietää hänen kamaa ja - lukijan etu - esittelee sen kauniisti. - Liane Thomas --This tekstissä viitataan loppunut tai estynyt painos tämän otsikon.

Tuotetiedot

&'; ve kaikki olleet siellä: että make-se-tai-break-se hetki meidän uran – partaalla Kaupan valmis kello alkaa portilla, valokeilassa odottamassa puhua tai suorittaa edessä meidän ikäisensä. Tässä vaiheessa, jossa kaikki näyttää olevan linjalla, useimmat meistä kokevat yhden pakottavista reaktio-pelko-ja tämä pelko voi olla kielteisiä fyysistä, henkistä ja emotionaalisia vaikutuksia miten hyvin me teemme työtä.

Don Greene, Ph.D., kuuluisa urheilu psykologi, opettaja Juilliard School, ja "stressi" valmentaja ylimmän johdon ja viihdyttäjiä, on viettänyt vuosikymmeniä opiskeluun pelko ja sen vaikutusta suorituskykyyn. Tässä uraauurtava kirja, tohtori Greene jakaa hyviksi havaittuja tekniikoita hän on käyttänyt kanssa olympiaurheilijoiden Grand Prix kuljettajat, Vail Hiihtokoulu, Golf Digest Koulut, New World Symphony, ja Merrill Lynch kauppiaat auttaa heitä hoitamaan parhaiten paineen alla.

hänen vuoden työskentelystä olympialaisten ja ammattiurheilijoita, Network News ankkurit, klassisen musiikin, näyttelijät, tanssijat, tutkimus asianajajia, välittäjät, ja toimitusjohtajat, tohtori Greene huomasi, että oli tiettyjä yhtäläisyyksiä ihmisten vastauksia korkea -paine tilanteissa. Kouluttamaton, nämä henkilöt "reaktiot huomasi pelko ottamaan ja vaikuttaa päätöksentekoon, ryhti, ja näyttö taitoa. Mutta tohtori Greene totesi, että soveltamalla menetelmillä kuten keskitys tekniikka, nämä samat ihmiset voisivat työskennellä kautta pelon ja onnistuvat paremmin kuin koskaan ennen.

Jos haluat nähdä tämän kirjan Amazon.com, klikkaa tästä.
.