Miten Muistaa Anything

Kuinka paljon luulette voit parantaa muistia? Vastaus voi yllättää sinut.

Tiesitkö, että kolmen punnan aivot (noin 1,4 kilogrammaa) sisältää 100 miljardia aivosoluja, jotka voivat muodostaa gazillions yhteyksiä? Mukaan Karen Debord, FT, “ on tarpeeksi aivosoluja oppia melkein mitä tahansa. &Rdquo; Ole hyvä. Jos olisin sinä, en välitä kuinka paljon voisin parantaa minun muisti. Jos minun pitäisi huolehtia ollenkaan, se olisi siitä, miten parantaa mieleeni – miten tehdä se nopeasti ja luonnollisesti.

Käytä tai menetä

Olet kuullut ennen, että mieli on kuin lihas. Ja lihas, joka ei ole käytössä menetetään surkastumista. Voit luottaa ostoslistoja teidän päivittäistavarat, puhelinluettelo oman puhelinnumeroita, päiväkirja tapaamisista, hälytys kännykkääsi muistuttamaan tapaamisista ovat, ja merkkijono sidottu noin sormen muistaa, kuka olet naimisissa. Tarvitseeko minun sanoa enempää?

hirvittävä Word

Vastaus on tietenkin, on harjoitella. Nyt olen sanonut – kamala sana. Tiedän, tiedän, pilleri olisi niin paljon parempi. Niin helppoa. Ongelmana on, että helppoja ratkaisuja toimivat harvoin. Ei pitkällä aikavälillä. Steroidit tehdä työtä rakentaa lihaksia, mutta pitkällä aikavälillä, he tehdä enemmän hyvää vai haittaa?

Good News ja Party Trick

Hyvä uutinen, tietenkin, että kun käytännössä, prosessi harjoitellaan itse helpottuu. Sitten se tulee kuin toinen luonto.

Kuvittele tämä: Kävelet huoneeseen ja pysyä vain tarpeeksi kauan ottaa yksi silmäyksellä ympäri. Kävelet ulos. Ja sitten tehdä kaikki &'; pää puolestaan ​​kun lausuvat jokainen esine, joka oli huoneessa. Kyllä, jokainen esine näköpiirissä. On täysin mahdollista, mutta se voi tehdä muistilla temppuja tai super-aivot-minua pillereitä?

salainen avain

Minulla ei ole tilaa tässä luvussa opettaa sinulle koko menetelmä, mutta mitä voin tehdä on kertoa salainen avain. Pelkästään tieto tätä näppäintä, ja sen soveltaminen harjoittamalla mitä aion kertoa teille, pitäisi antaa muistia valtuudet valtava vauhtia.

Oletko valmis? Okei, juuri ennen yhdyn salainen avain mukaasi, haluan sanoa yhden asian: menetelmä Olen aikeissa näyttää vaatii hieman tosissaan ajattelua teidän. Useimmat ihmiset ovat vain liian laiska langeta tällaista henkistä työtä. Norja filosofi Arne N æ ss tapana sanoa, että “ ajattelu sattuu – ja että &'; s miksi niin harvat ihmiset tekevät sitä. &Rdquo; Ota, älä anna sen olla sinä.

Joten tässä sitä mennään. Yksi iso avain muistaa kaikki on viljellä huomiota.

Joten mikä on iso juttu?

Nyt, olen vierasta sinulla on jokin seuraavista kahdesta kysymyksiä minulle:

1. Eikö &'; t todella liian ilmeinen? Että voidakseen muistaa jotain, sinun täytyy kiinnittää huomiota?
2. Mitä tämä tarkoittaa, todella, viljellä huomiota? Miten teet sen?

Otetaanpa ensimmäinen kysymys ensin. Kyllä, tavalla se tuntuu todella ilmeinen. Tietenkin voit ei muista mitään, ellet todella huomaa ensin. Kuitenkin kumma, useimmat meistä eivät todellakaan kiinnitä huomiota, että hyvin. Ja kun yritämme, emme todellakaan ole niin hyvä siinä kuin haluaisimme olla.

Mutta skeptinen? Okei, minä todistaa teille, että et todellakaan kiinnitä huomiota, jopa tapahtumia omassa elämässä. Olkaamme suorittaa pieni kokeilu, joka todella järkytti minua ensimmäisen kerran kokeilin sitä.

Kokeile ja katso jos voit muistaa tapahtuneet samana päivänä kuin tänään, viikko sitten. Lopettaa luet tätä kirjaa, katso pois sivulta, ja yritä muistuttaa mitä teit tasan viikko sitten. Tee se nyt.

Kuinka paljon voi muistat?

Nyt kokeile tätä: Entä eilen? Kuinka paljon voit muistaa eilen?

Jos olet kuten useimmat ihmiset, muistat tuskin mitään viime viikolla ja vain joitakin tapahtumia eilisestä.

Mikä olisi teidän tilanne sama kuin jos olisit todistaa oikeudessa koskien tapahtumia edellisen päivän tai viikonpäivä ennen? Jälleen useimmat ihmiset olisi huonossa asemassa, jos näin kävisi.

Mutta rentoutua. Se ei ole sinun vikasi. Et ole koskaan ollut koulutettu miten käyttää muistia oikein. Joten miksi voisitteko ei helposti muistaa mitä teit eilen tai viime viikolla? Se johtuu siitä, et ole tehnyt työtä tuolloin tallentaa muistot. Voit ohitse sinua. Et halunnut olla vaivautunut kanssa muistikuva trifles, joten olet tehnyt virheen jättäessään tallentaa ne pois.

William Walker Atkinson opettaa, että on olemassa valtava ero asunnon menneisyyden ja varastointia pois muistot myöhempää käyttöä varten. Jotta kirjaa joka päivä kukistetaan kuten murskaamista tärkeää liikeasiakirjoissa toimisto vain välttää heille vähän tilaa arkistokaappi.

Nyt miksi ihmeessä haluat tehdä?

Miten kasvattaa Huomio

eikö! Olkaamme siis lopettaa juuri nyt. Ja sitähän kysymys numero kaksi on kyse. Mitä se tarkoittaa, todella, viljellä huomiota? Miten teet sen?

Tässä on, miten teen sen: Ensinnäkin sanon, että tämä on tahdon asia. Minun täytyy todella haluta sitä. Minun täytyy haluamme vaalia minun huomiota. Minun henkisiä voimia ja minä ihmisenä kasvaa tämän prosessin läpi. Niin haluan sen. Haluan sen huono.

Sitten käännän mielenkiinnon johonkin mielenkiinnoton, jotain mielestäni täysin tylsä, kuten katto työhuoneessani. Se on valkoinen ja tylsä. Aloitan opiskelun sen yksityiskohtia. Kun ottaa voittaa pakkoa sanoa itselleni, että se on valkoinen ja ei ole mitään tutkia, aloitan löytää yksityiskohtia. Se on murtunut paikoin. Maali ei ole sama paksuus kaikkialla. On kellertävä paikalla oikeus oven yläpuolella. Näyttäisi olevan rakenne se, kuten se on valmistettu betonista.

Ja minä teen tämän kanssa monia asioita koko päivän. Mielestäni se kehittää voimiani vapaaehtoisen huomiota ja käsitys. Ja tämä on ensimmäinen edellytys muistin kehittämiseen.

Joten miten lähtisit harjoittelee puolueen temppu, jossa voit muistaa jokainen esine huoneessa? Tässä on miten. Sanokaamme, että joka päivä, kävelet ohi näyteikkuna (useimmat meistä tekevät meidän tapa työskennellä, mutta jos et, samaa strategiaa voidaan hyödyntää monin eri tavoin). Kokeile, kun kävelet mukaan, vain heittää nopeasti kurkistus ikkuna, ja sitten nähdä kuinka monta esinettä voit muistaa jälkeenpäin. Kirjoita ne ylös. Alussa luultavasti vain voi muistaa yksi tai kaksi objektia. Mutta jonkin ajan kuluttua, muistat enemmän ja enemmän, ja lopulta sinua aivan todennäköisesti pysty muistamaan kaikkia objektit vahvistetut katseesi.

Lopuksi, ei ole mitään syytä voit huolehtia siitä, kuinka paljon voit parantaa muistia. Aivot on tarpeeksi aivosoluja oppia melkein mitä tahansa. Jos olet valmis harjoittelemaan taidetta kiinnittää huomiota, näin kärsivällisesti ja tietäen, että ei ole kuninkaallinen tie parempaan, luonnollinen muisti, näet erinomaisia ​​tuloksia.

** Tämä artikkeli on yksi 101 suuri artikkeleita, jotka julkaistiin 101 Great tapoja parantaa elämääsi. Saadaksesi täydelliset tiedot “ 101 Great tapoja parantaa elämääsi &" ;, vierailla http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
.