Onnellinen ja terve houseplants

Austin Clark

Huonekasvit piristää kodeissa ja työpaikoilla tuomalla väri, muoto ja joskus jopa tuoksua elintilaa. Vaikka nämä mieliala nostimet ovat hyvin konkreettisia, tiesitkö, että kasvit voivat myös kirkastaa päiväsi tekemällä voit tuntea paremmin?

Vuosien runsaasti tutkimus on tutkinut terveyshyödyt kasvien, järjestöjen kanssa vaihtelevat Harvardin NASA tutkii miten huonekasvit voi parantaa terveyttä ja hyvinvointia. Jokainen pala tutkimus saavuttaa vastaavia päätelmiä – että elävät ja työskentelevät kasveja huoneessa vähentää päänsärkyä, väsymystä, sydämen ja liikkeeseen ongelmia ja vähentää määrää flunssat kärsi. Siksi avaruussukkula usein lähti kasveilla aluksella.

Tuoreen tutkimuksen päätökseen tutkijat maatalousyliopiston Norjan todettiin, että huonekasvit voivat parantaa terveyttä toimistotyöntekijöitä. Tutkimus vahvisti, että kasvit vähentää stressiä, mikä vähentää sairauspäivien määrää työntekijöitä ottamaan. Tina Bringslimark, asiantuntija ympäristön psykologia, analysoitiin 305 toimistotyöntekijöitä 3 toimistoissa, joista jokainen oli eriasteista viheralueita.

"Tutkimme määrä itse ilmoitettu sairausloma ja verrannut sitä määrä kasveja he voisivat nähdä työpöydän. kasvia he voisivat nähdä, sitten vähemmän itse ilmoitettu sairausloma oli ", sanoi Bringslimark.

Performing opiskella Norja laitos, se osoitti myös, että kasvit pystyivät alentaa väsymys, estää kuiva kurkku, päänsärky, yskä ja kuiva iho keskuudessa toimistotyöntekijöitä.

Bringslimark &​​rsquo; s kaveri tutkija, professori Grete Patil, linjannut, saattaa olla useita selityksiä näille myönteisiä vaikutuksia istutettu huonetta: “ Ehkä kaikkein yksinkertainen on, että kasvit ja mikrobit niiden maaperä ovat hyviä poistamaan haihtuvien orgaanisten yhdisteiden löytyy ilmassa ja että voivat vaikuttaa terveyteen. Siellä voisi myös olla psykologinen selitys, että ihmiset uskovat kasvit ovat terveempiä ja todennäköisesti arvioimaan omaa terveyttä enemmän optimistisesti. &Rdquo;

Tämä tutkimus on jatkoa aiemmin tutkimuksen professori Tove Fjeld maatalousyliopistossa Norjan . Yli 4 tutkimukset – toimistossa, koulut ja sairaala – Fjeld totesi, että kasvit työpaikoilla vähensi lievät oireet kuten edellä. Hän totesi myös, että ilma oli puhdistin istutettu huoneissa ja että istutus voi olla erittäin myönteinen vaikutus sairauslomalla. Samaan aikaan, tutkimus sairaalassa röntgen paljasti, että sairaus väheni yli 60 prosenttia.

Sisäilman laatu on tärkeää meidän yleinen terveydentila, joten NASA löytö että huonekasveja poistaa jopa huikeat 87 prosenttia myrkkyjä ilmaa tilaa vain 24 tuntia, on yksi pitää mielessä. Huomatkaa, saavuttaa nämä asiat tulosten kestäisi runsaasti viherpeukalot omistautumista, jossa 15-18 kasveja 15cm halkaisijaltaan ruukut pitää talon vapaa myrkkyjä sisältäen hiilimonoksidia ja bentseeniä. Muutamia kasveja siellä täällä auttaa kuitenkin. Plus, tietenkin, jotkut kasvit ovat "terveellisempiä" kuin toiset. Top niistä kannattaa varoa ovat:

Areca Palm
Boston saniainen
Dracaena
kääpiö taatelipalmuja
Englanti muratti
Rauha Lily
Reed Palm
fiikus
Sword saniainen
Weeping kuva

terveys kun nukumme, se &todellisten tuloste; s syytä tarkastella yöaikaan työntekijöitä. Epifyyttiset bromeliads, orkideat ja mehikasvit vaihtaa hapen ja hiilidioksidin yöllä sijaan useimmat muut kasvit, jotka eivät tätä päivällä. Tämä tekee niistä täydellisiä makuuhuone kasvit virkistää hengitysilmassa unen aikana.

Sitten on kasveja, jotka nostaa kosteus tasolla. Kuten kasvit palata 97% vedestä annamme heille takaisin ilmaan, joten vesi rakastava kasveja auttaa nostamaan kosteustasosta joka on erityisen käyttökelpoinen keskuslämmitys tai ilmastointi rakennuksia. Vesi rakastava kasveja ovat Schefflera, bambu ja hamppu.

huonekasveja ympäri taloa tunnet rauhallisempi ja enemmän optimistinen, mukaan muut tutkimustulokset. Itse tutkimus Chicagossa osoitti, että sairaalan potilaat, jotka kohtaavat ikkuna näkymä puutarhaan talteen nopeammin kuin ne, jotka olivat katsomaan seinään.

Muu tutkimus sisältää toisen Norja tutkimuksen, josta ilmeni huonekasvit voivat vähentää väsymys, yskä, kipeä kurkku ja muut kylmän liittyvien sairauksien yli 30 prosenttia, osittain ilmankosteuden kasvaessa ja vähentää pölyä.

kirkkaat värit kukkivat kasvit tehdä sinut hymyilemään ja viherkasvit tuo luonnon melkein arkkitehtoninen muotoja olohuoneet, ei taloa tai työpaikalla saisi kasveja - varsinkin kun lisätään terveyshyötyjä. Mutta nämä tutkimukset käännetään kuluttajien ostotottumuksia?

Simon Stirling, toimitusjohtaja online kukkalähetys yhtiö www.direct2florist.co.uk sanoo, että se on varmasti. &Ldquo; Viimeisten kahden tai kolmen vuoden, kukkakaupat koko verkostomme ovat raportoineet valtava aalto kysynnän ilmanpuhdistimille, terveitä kasveja, erityisesti toimistoihin. Uskon, että kova taloudellisina aikoina yritykset etsivät keinoja vähentää henkilöstöä sairaus, niin ovat siirtymässä kasvien ne edustavat vastinetta rahalle investointeja. Se &'; s ole vain yksi tai kaksi kasveja, jotka yritykset ostavat – kymmeniä, jopa satoja kasveja ostetaan kerrallaan siten, että koko rakennus on katettu. Tämä sitten ulottuu työntekijät ostavat kasveja omassa kodissaan kun he oppia terveyshyötyjä. &Rdquo;

Lisäksi tutkimuksia terveyshyödyt kasvien parhaillaan suorittaa University of Technology Sydney ja Oxford Brookes yliopistossa. Jos niiden tutkimukset paljastavat enemmän positiivisia uutisia, odottaa terveys kasvien ilmestyä toimisto lähellä sinua pian.
.