Breathing Clean Getting Green

Oletko tunne niin elinvoimainen kuin voit? Koska lumi sulaa ja kukat kukkivat, allergeenit voivat olla laskemisesta oman terveyden vaarassa, mutta tiesitkö epäillä sisäilman kotiisi samoin? Ympäristönsuojeluviraston sivustoja sisätiloissa saasteiden olevan kolmesta viiteen kertaa korkeampi kuin ulkona epäpuhtauksille.

valjastaminen chi ja juo kuumaa teetä vain tehdä niin paljon suojata terveyttä vastaan ​​sairaus tällä kaudella. Ota muutama ylimääräinen toimenpiteet suojellakseen sisäilman kotiisi:

Oja Machine:
Saatat ajatella, että ilmanpuhdistin olet ostanut apteekki aikoo auttaa torjumaan kotiisi vastaan ​​epäpuhtauksia, mutta entä jos se &todellisten tuloste; sa syyllinen? Ilmanpuhdistimet toimivat niin hyvin bakteereja, koska ne antavat ilma mega-annoksen otsonin: joka on mitä hyvitetään olevan tärkeä ainesosa savusumua. Että &'; s aivan oikeassa: kone luotat puhdistaa teidän ilma on todella sen täyttö enemmän epäpuhtauksia.

Sen sijaan luottaa, vie enemmän luonnollinen lähestymistapa käyttämällä luonteeltaan &'; s puhdistuslaitteita: kasvit ovat happi -generating luonnon ihmeitä. Lisäksi täyttämällä tilaa mehevä vihreä aksentti, he &'; ll pitää sisäilma pilaavan-ilmaiseksi.

Clean Up:
Jotta tukea oman kasveja taistelivat allergeenit, jotka voivat mahdollisesti johtaa astmakohtauksia, on raportoinut American Lung Association, käyttää luonnonvaroja raikasteet ja puhdistusaineita. Useimmat niistä ovat vihreitä ja voidaan helposti tehdä kotona, vaihtamalla vahvoja kemikaaleja luonnontuotteet kuten etikka ja ruokasoodaa. Lisäämällä kaneli tai sitruuna-kuoriin omaan seokseen, Käytät ll pitää kotisi hajuisia tuore ilman haitallisia ainesosia yleinen useimmissa huoneessa suihkeita.

Aika isn &'; t kysymys: useimmat näistä kotitekoisia puhdistusaineita kestää noin kymmenen minuuttia sekoittaa, ja sisältävät useimmat ainesosia Käytät ll jo teidän kaappiin. Nopea haku Internetissä tuottaa menestynein reseptejä: kaikkea öljyn hoito hiukset tahranpoistoaine matot.

Re-Järjestä:
Jos Käytät etsinyt täydellinen aika de-sotkua tilaa: se &todellisten tuloste; s nyt. Tiesitkö, että kaikki, että ylimääräistä huonekalut antaa pois ylimääräinen pöly? Uudelleen järjestämällä kotiin, ja päästä eroon ne palaset et &'; t tarvitse, Käytät uudelleen paitsi avaamalla kotiasi mutta poistamalla lähteet sisäilman epäpuhtauksien.

Jos Käytät uudelleen ottaa kova aika päästää irti joitakin asioita, harkitse uudelleen käyttää niitä. Useimmat muovikansilla voidaan käyttää alle säiliöissä, kun ruoanlaitto pitää ruokaöljyn pois laskuri. Styrox säiliöt löytyy paljon lihavalmisteiden voi pestä ja käyttää uudelleen Lapset &'; canvases, ja muna kartonkien voidaan kierrättää useimmissa kaupungeissa.

Detox:
On olemassa paljon ehdotuksia siitä, miten puhdistaa kehoa: aiheuttaa, meditaatio, ruokavaliot. Täydentää ruokavaliota, varmista, että olet vievää vähintään kahdeksan annosta hedelmiä ja vihanneksia, ja juomalla runsaasti vettä ja vihreää teetä pitää kehon nesteytyksestä.

Meditaatio ja korjaavat aiheuttaa, kuten Balasana, auttaa saat kehosi (ja mieli) takaisin raiteilleen. Ottaa aikalisä detoxifying kodin antaa kehon saman kohtelun!

Kun olet lisännyt joitakin vihreä, pesemällä se alas, ja de-täyttämättä tilaa, kodin pitäisi tuntua enemmän viihtyisä, rauhoittava tila. Hengitä rauhassa tietäen Käytät ve vähenee merkittävästi sisäilman epäpuhtauksia!
.