Mikä on vihreä Juice ja Miksi minun pitäisi olla vihreä Mehun?

Joskus saan niin kääritty pöllytä minun Breville Juicer, että unohdan on niin paljon vielä tarvitsee ymmärtää, mitä hittoa vihreä mehu on ja mitkä ovat hyödyt päivittäin vihreä mehuksi. Joten, tämä viesti on sinulle vihreä Mehustettavaksi aloittelijoille - ja todella se on meille kaikille muistutuksena!

Mikä on vihreä Juice?

Green mehu tehdään, kun pääasiassa vihannekset (katso seuraava kohta), ja joskus pieni määrä hedelmiä, käsitellään kautta laite kutsutaan juicer. Juicer otteita neste ravitsemus tuottaa jättäen sellun takana.

Jotkut suosikkini vihreä kasvikset käyttöä ovat kurkut, selleri, lehtikaali, chard, romainesalaattia, parsakaali, persilja, ituja, ja pinaatti. Muut kasvikset, jotka lisäävät pop ovat: punainen, keltainen tai oranssi paprika, valkosipuli, inkivääri, punakaali, ja porkkana tai niin. Harkittaessa lisäämällä joitakin hedelmiä, sitruunat ja limetin voidaan käyttää vapaasti. Kuitenkin yrittää rajoittaa muita hedelmiä yksiosainen tai niin pitää sokerin nauttiminen alhainen ja vihreä, emäksinen hyvyys on huomion keskipisteenä! Hyviä hedelmiä valinnat ovat yksi annos omenoita, päärynöitä, tai melonit.
Miksi Green Juice?

Tämä on hyvä kysymys, ja yksi saan usein. Kun teen demo, se on helppo nähdä, että määrä tuottaa laitoin läpi minun juicer on paljon enemmän kuin välitän syödä päivässä ja ei ole yhdistelmä löytäisin houkuttelevalta, jos ne jätetään sen koko muodossa. Se on aivan liian paljon, erityisesti loppuelämäni kasvipohjaisia ​​syöminen. Mutta, Juiced kaikki yhdessä he luovat upean sinfonia makuja täyttää kehoni ja sieluni puhdasta nestemäistä auringonpaistetta! Olen pohjimmiltaan saada puhdasta elinvoima kasveista! Jotkut jopa kutsuvat sitä "kasvi verta", joka voi joko kuulostaa super cool tai Super Icky ... niin, mitä haluatte kanssa että termi! Okei, joten tässä on luettelo etuja ya:

- Suuri kulutus vihanneksia, muuten olisi vaikea syödä

- Nopea ravinteiden kulutus, koska se on nestemäisessä muodossa

- Helppo ruoansulatusta, koska ei ole suurin

- Kääntyessään ruokahalu koska saat todellinen ravitsemus, että elimistö kaipaa

- Alkalointi vaikutuksia elimistössä, hapan ympäristö edistää DIS-helppous

- Hyvä immuunijärjestelmä tukea

- Maistuu hyvältä suurella reseptejä!

Juicer Info hyvä ...

Mehulingot tulevat kaikki muodot, koot ja kustannukset - minun "Juice Yourself Terve" kirja hajoaa tyyppi juicers hieman, mutta tiedän, että juicers kuten Breville, Omega, Champion, tai Green Star täysin rokkaamaan vihreä mehut! Vaikka minulla on kolme erilaista juicers, oma suosikkini ja minun päivittäin go-on minun Breville. Rakkaus. Se.
.