Kymmenen Vinkkejä Vegan matka Etelä-Amerikassa /Vegan Restaurants

Monille vegaaneille, matka voi olla jotain haastetta. Jos olet huolissasi vegaani matkustaa Etelä-Amerikassa, sinun on yllättynyt siitä, kuinka helppoa se voi olla, jos olet valmis ja mene oikeaan paikat. Pohjimmiltaan se on noin tekee kotitehtäviä ja oppia, kuinka pysyä teidän vegaani elämäntapa matkoilla. Se voi tuntua vaikea aluksi, varsinkin kun vieraassa maassa, mutta voit hallita matkustaa kuin vegaani samalla tavalla oppinut olla vegaani kotona. Tässä muutamia vinkkejä kohta sinua oikeaan suuntaan ennen pakata laukut ja lähteä reissuun. Käytä näitä vinkkejä ja Käytät ll löytää se &todellisten tuloste; s ei ole vaikea ylläpitää vegaani ruokavalio matkoilla Etelä-Amerikassa. Lisää jännittäviä asioita voi olla vaikeampi saada, mutta terve, koko elintarvikkeiden vaihtoehdot ovat aina käytettävissä. Jos lukemisen jälkeen näitä vinkkejä sinulla on kysyttävää vegaani matkustaa Etelä-Amerikassa, meidän vakuuttaa teille sen &'; s mahdollista. Se vie vähän ylimääräistä suunnittelua ja valmistelua, mutta se &todellisten tuloste; s sen arvoista, ei vain sinulle, mutta eläimille.

1. Tee tutkimusta

saada verkossa ja etsi vegaani ravintoloita ja luontaistuotekaupoista. Yksi parhaista paikoista aloittaa on Hyvää Cow (www.happycow.net); online-hakemiston ravintoloita ja luontaistuotekaupoista, jotka ovat vegaani ja kasvisvaihtoehtoja. Voit etsiä kaikki kaupungin tai osoitteen (kuten hostellisi tai hotelli) ja se palaa listan vegaani /vegaani-ystävällinen ravintoloita. Onnellinen lehmä (kuten muutkin vegaani ravintola Hakutaulukko sivustot) myös palauttaa listan luontaistuotekaupoista, jotka kuljettavat vegaani elintarvikkeet tai vegaani tuotteita. Aina haluat vegaani ateria tai välipala hotellihuoneessa, pitkä bussimatka, tai matkamuistoja kotiin vietäväksi, käynyt yhdessä näiden kansainvälisten luontaistuotekaupoista on mukava mukavuutta. Sinun tulisi myös etsiä verkossa paikallisia kasvissyöjä tai vegaani tai yhdistyksiä, jos ravintola ja terveys kyläkauppa listat ovat yleensä ajan tasalla. Löytää paikallisia yhdistyksiä, tehdä nopeasti Google-haku kaupungin nimi ja "vegaaninen yhteiskunta" tai "vegan yhdistys." Don &'; t olla peloissaan pois, jos sisältö isn &'; t Englanti, että &'; s mitä Google Translator on. Näiden online resursseja, sinun pitäisi pystyä kokoamaan luettelon paikkoja löytää vegaani ruokaa.

2. Verkostoidu muiden vegaaneille

löytää mahdollisia ruokapaikkoja voit pyytää paikallisia vegaaneille suosituksia. He &'; ll tietää, mitkä leipomot on vegaani kohtelee ja joka kahvilat palvelevat paras brunssi. Online-resursseja voi vain sinut niin pitkälle. Paras tieto on paikallistuntemus. Löytää paikallisia vegaaneille, tai saada suosituksia vegaaneille äskettäin vieraili kaupungissa, aloita Google-haun. Voit yleensä löytää ne Googling kaupungin nimi ja "vegaani." Tämän lähestymistavan Käytät uudelleen todennäköisesti löytää blogin paikallinen vegaani tai arviot vegaani kävijää. Voit myös liittää vegaaneille Twitterissä ja Facebookissa, etsimällä kaupungin nimi ja "vegaani." Myös online-ja offline yhteisöjä, kuten Vegan Around the World Network ja Vegan tavata ryhmiä, jotka auttavat yhdistää vegaaneille kaukaisissa paikoissa.

todella hyvä paikka etsiä vegaaneille on Couch Surfing (www.couchsurfing.com), sivusto, jossa ihmiset tarjoavat jopa heidän sohvat, ilmapatjat, lattiat ja alivuokralaishuoneista matkustajille. Se &'; sa ilmainen palvelu, jossa ei ole rahaa vaihdetaan. Voit suodattaa hakutuloksia myös "vegaani" vuonna hakusanan. On myös Couch Surfing ryhmä vegaani ja kasvissyöjä jäseniä. Eräät suuret ja vegaani-ystävällinen kaupungeissa on omat vegaani ja kasvissyöjä ryhmiä. Jos sinulla ei' t pidä ajatuksesta nukkumassa vieraita talossa, voit aina kysyä ihmisiä Couch Surfing tavata juoman tai aterian. Ainakin, kysy paikallinen vegaani tapasit läpi Couch Surfing suosituksia ravintoloista, supermarketit, ja luontaistuotekaupoista.

3. Carry Snacks

On erittäin tärkeää pakata ruokaa matkoilla kuin vegaani. Ainakin, Don &'; t pois kotoa ilman joitakin välipaloja lentokone, bussilla, junalla tai auton kyydissä. Et koskaan tiedä milloin odottamattomia viivästyksiä jättää sinut paikkaan, jossa vegaani vaihtoehdot ovat vähissä. Pack helppo välipaloja kuten omenat, banaanit, pähkinät, siemenet, kotitekoinen voileipiä, mysliä baareja, porkkana tikkuja, leipää, pitas, pähkinät, keksejä, maapähkinävoi tai hummus. Jos Käytät matkustat yli viikon tai kaksi, Don &'; t yrittää pakata koko elintarvikeketjun, vain aikovat tehdä paikallinen supermarket ensimmäinen pysäkki. Kirjanpitoarvo pieni jemma ruokaa mukaasi isn &'; ta suosituksen, se &todellisten tuloste; sa vaatimus vegaani matkailijoille. Paitsi tietenkin, et &'; t mielessä ohita aterian tai syö jotain, Käytät uudelleen epävarma. Jossain vaiheessa aikana matkustaa, Käytät uudelleen pakko löytää itsesi kauttakulku, kadonneita tai kaukana tahansa vegaani ravintoloita.

4. Etsi Keittiö

Jos Käytät uudelleen matkustaa kohde, joka doesnt &'; t on paljon vegaani ravintoloita, aikovat pysyä hostelli tai hotelli, jossa Käytät ll on pääsy keittiöön. Näin voit valmistaa omat ateriat ja täysin hallita mitä syöt. Ilman pääsy keittiö, se voi olla vaikea ylläpitää terveellistä vegaani ruokavalio matkustettaessa joillekin kohteisiin. Jos Käytät uudelleen ole huolissaan paino matkatavarat, voit myös tuoda mukanaan joitakin keittiö olennaiseen, kuten hyvä veitsi, leikkuulauta, matkailu tehosekoitin, kulhot ja astiat. Pieni Tupperware astia ja haarukka /lusikka mennä pitkälle, joten se on helppo ottaa kotiruokaa tai jääneet tiellä. Jos aiot tehdä paljon omaa ruokaa tiellä oleskellessaan hostellit tai sohvalla surfing, ja pidät mausteet, se on hyvä idea esisekoite kuivattuja yrttejä ja mausteita ja ottaa ne mukaasi.

5. Pack Vegaani Passport

Jos matkasi vie paikkaan, jossa sinulla ei' tiedä, miten puhua paikallista kieltä, parasta mitä voit tehdä on oppia muutamia keskeisiä sanoja ennen kotoa. Jos tämä ei ole &'; t mahdollista, ja Käytät uudelleen ei pysyä tarpeeksi kauan ottaa oppia kun tulet, seuraavaksi paras asia on pakata kopio Vegan Passport. 73 eri kieltä, tämä pieni kirjanen selittää, mitä merkitsee olla vegaani, luetellaan kohteita voit syödä, ja suosittelee muutamia yksinkertaisia ​​ruokia, jotka voidaan tehdä vegaani. Voit näyttää tämän ihmisille ravintoloissa antaa heille käsityksen siitä, mitä Käytät uudelleen etsivät.

6. Opi Lingo

elämä on helpompaa, jos voit puhua joitakin Espanjan ja Portugalin selittämään syöminen vaatimukset ja tarkista, ateria sisältää lihaa tai maitotuotteita. Tietämättä paikallinen sanoja asioita, kuten kanaa, maitoa, munia, juustoa tai voita, se on vaikea määrittää, onko ruoka sopii vegaaneille. Voit etsiä avainsanoja ylös verkossa, kirjoittaa joitakin vegaani lauseita tai kuljettaa Vegan Passport, kätevä kirja, jota voidaan käyttää on apua erityisruokavalio ravintoloissa ja myymälöissä ympäri maailmaa. Don &'; t murehdi liikaa kielimuurin kun aloitat matkoilla kuin asiat näyttävät vain loksahtaa kohdalleen. Se ei ole liian kauan ennen kuin voit sanoa et &'; t syö lihaa tai maitoa tai juustoa tai voita espanjan tai portugalin. Jos sinulla on aikaa sinun pitäisi kestää jonkin kielen luokat saapuessaan Etelä-Amerikassa.

7. Mene Raaka

Aina luulet voi &'; t löytää vegaani vaihtoehtoja, mene raaka. Hommaa itse ruokakauppa, paikalliset markkinat, luontaistuotemyymälän, salaattipöytä, tai jopa lähikauppaan ja löytää raaka kohteita. Voit helposti elää salaattia, hedelmiä ja pähkinöitä muutaman päivän. (Ja ehkä Käytät ll jopa päättää mennä raaka useammin). Kuten muut matkustajat voivat todistaa, on runsaasti vihanneksia, hedelmiä, jyviä, pähkinät ja siemenet Etelä-Amerikassa.

8. Kerro Ihmiset Olet Vegaani

Varmista varaat vegaani aterian lentosi. Muistuta lentoemäntien kun aluksella. Kerro isäntien Käytät uudelleen vegaani ja muistuttaa heitä, mitä se tarkoittaa. Ne voivat olla ehdotuksia. Mainitse, että Käytät uudelleen vegaani hotelliin vahtimestari tai check-in virkailija. Ne voivat usein suositella ravintola tai tietää joku muu, joka voi.

9. Tee se helpoksi Muut

Don &'; t törmätä säännöllinen ravintola, kahvila, leipomo tai supermarket ja kysyä toimihenkilö kohta sinua suuntaan heidän vegaani vaihtoehtoja. Don &'; t odottaa ihmisten edes tiedä, mitä vegaani ruoka on. Vegaaneille on vaikeampaa aikaa kuin kasvissyöjille ja vaikka jotkut eteläamerikkalaiset ymmärrä käsitettä ei syö lihaa ja pitää sitä terveellistä elämäntapaa, jotka eivät kuluta mitään eläinperäisiä tuotteita ollenkaan voi kokoontua hämmästyneenä. Tehdä asioita helppo niitä kysymällä, jos he voivat muokata valikkotoiminto &'; melkein vegaani. Esimerkiksi pyytää juustoille poistetaan pizzaa, pastaa tai voileipä. Jos Käytät uudelleen vuonna leipomo, Don &'; t kysyä leivän on vegaani, kysy jos se sisältää tai on lasitettu maitoa, voita, munia, laardia tai muun eläinperäisen tuotteen. Jos Käytät uudelleen ruoanlaitto ihmisiä, jotka don &'; t on kokemusta tehdä vegaani ruokaa, antamaan niille erityisiä ajatuksia, jakaa reseptit, tai tarjota valmistella lautasen heille. Usein ihmiset hämmentyä siitä, mitä on kunnossa, ja mitä &'; s ei. He eivät &'; halua loukata sinua vahingossa lisäämällä jotain voit &'; t syödä. Don &'; t pelkää auttaa ja vastaamaan kysymyksiin. Lopulta, toivottavasti jokainen unohtaa puuttuu eläinperäisten ainesosien ja nauttia lautasen osana terveellinen ja maukas ateria.

10. Tee lista Vegaani ravintolat

Vaikka mahdollisuus löytää vegaani ruokaa Etelä-Amerikassa voi olla pelottava, kokemus on ehdottomasti sen arvoista. Tee lista kaikista vegaani ravintoloita löysit Hyvää Cow, TripAdvisor (www.tripadvisor.com), tai muualla, ja pakkaa se matkatavarat. Alla hienoja Etelä-Amerikan vegaani ravintoloita aloittaa luettelon. Jos löydät itsesi omnivore ravintola, on tärkeää olla varovainen tilattaessa ja vegaani matkustavat pitäisi tehdä kaikkensa olla valmis. Making joukko vegaani käännös kortteja on hyvä idea, jos sinulla on alhainen Espanjan ja /tai portugalin, tai ei ole vegaani passi. Vaikka löytää ruokaa voi olla taistelu ulkopuolella vegaani, vegaani ystävällinen vain ravintoloissa, se ei ole mahdotonta.

Alkuun Vegan Ravintolat Etelä-Amerikassa:

AlmaZen (Lima, Peru)

Casa Felix (Buenos Aires, Argentiina)

Entre Indyas (Salta, Argentiina)

Buenos Aires Verde (Buenos Aires, Argentiina)

Namaste (La Paz , Bolivia)

Verde Gourmet (Colon, Argentiina)

Muki Cafe (Santiago, Chile)

Arte Sano (Buenos Aires, Argentiina)

El Huerto (Santiago, Chile)

Bio (Buenos Aires, Argentiina)

Verdellama (Buenos Aires, Argentiina)

kensho (Buenos Aires, Argentiina)

Azahares (Mendoza)

Cada Dia (Santa Cruz, Bolivia)

Bonobo (Porto Alegre, Brasilia)

Refeitorio Organico (Rio De Janeiro, Brasilia)

Epif Cafe Vegetariano (Valparaiso, Chile)

Ramy (Barranquilla, Kolumbia)

La Esquina Vegetariana (Bogota, Kolumbia)

Restaurante Manantial (Quito, Ecuador)

Vegaani Vegaani (Rio de Janeiro, Brasilia)

El Gourmet Vegetariano (Caracas, Venezuela)

Imaymana (Bogota, Kolumbia)
.