Nauran, siis olen ... (Terveempi)

omena päivässä pitää lääkärin loitolla se &todellisten tuloste; s totta, varsinkin jos sinulla on hyvä tavoite tietysti. Ja kun lähestymme fave viikon juhla minulle (National Naurua jokaisena päivänä 12-18th ja, epäoikeudenmukaisesti, vakava takaisin-paikkainen Holiday kokoonpanolla rankingissa), I &'; ve pyydetty karistanut vähän valoa aihe.

Miksi välität National Naurua viikko, ja miksi tämä on tärkeää sinulle ??

No, Mr. & Rouva Grumpy Shortsit, se &todellisten tuloste; ll tehdä sinusta parempi ihminen! Terveempiä, kevyempi, Vauraampi, vihreämpää. Niiiin, Sunshine, pitää peepers täällä ja voin antaa sinulle tosiasiat, Jack.

Terveempi
• Fakta: Nauru vahvistaa immuunijärjestelmää. Se vähentää stressiä hormonit samalla kasvattaa immuuni-solujen toimintaa ja infektio-pusku-potkiminen vasta, mikä parantaa armeija tautiresistenssin.
&Bull; Fakta: Naurua suojaa sydäntä. Se parantaa verisuonten toimintaa (joten kadut ovat selkeitä, tiedät mitä &'; m sano &'; ??) ja lisätä veren virtaus, joka voi auttaa estämään Ole &'; ticker tulemasta screeching pysähtynyt, sekä muut verisuonitaudeista En &'; t paljon halua käsitellä.
• Fakta: Nauru rentouttaa koko kehon. Hyvä, nauraa lievittää jännitystä ja stressiä, jolloin lihakset rento jopa 45 minuutin kuluttua. Aivan kuten tiedätte kyllä ​​mitä &hellip ;. Viittasin venyttely. Geez, ota mielesi katuojasta. I &' M punastuminen ja tuntea pissata rikottu kanssa saastainen ideoita.
Kevyempi
• Fakta: Naurua laukaisee vapauttaa endorfiineja. Dr. Feelgood kemikaalit aivoista, eikä synkkä näköinen kaveri kadunkulmassa. Endorfiinien edistää yleistä tunnetta hyvinvointia ja jopa tilapäisesti lievittää kipua. He taistelevat masennusta, ja masennuksen johtaa usein emotionaalista ja yli-syöminen. Mikä sinusta … hyvin, ei yleensä laiha … Plus vakava nauraa myös polttaa kaloreita. Aivan kuten &hellip ;. Venyttely! Taas! Sinä! Kanssa likainen mieli!
Vauraampi
• Fakta: Naurua houkuttelee Toiset sinulle. Ja jos Käytät uudelleen liiketoimintaa, Käytät etsimme houkutella. Markkinointi 101: Ihmiset tekevät liiketoimintaa kuin he tietävät, kuten ja luottamus. Jotkut MBA kurssin Info: Ihmiset ovat myös luonnostaan ​​vetoa jotka säteilevät terveys (mukaan lukien sen Lean ja Fit) ja pitkäikäisyys. Se &'; s Primal vaisto meissä etsimään Alphojen. Me &'; uudelleen myös sosiaalisia olentoja, ja aivomme ovat Johdolla tehdä yhteyksiä toisiinsa. Nauru on todella tarttuva – vain kuulo nauru pohjustaa aivot ja valmistautuu voit hymyillä ja alkaa nauraa itsellesi.
Greener
• Fakta: On &'; s tarpeeksi huono ju-ju tässä maailmassa. Lopeta mucking ylös mojo enää kanssa paheksua. Plus Käytät uudelleen saada ryppyjä ja kaljuuntuva ennalta kypsästi sitä. (Kyllä, jopa te hyvät.) Stressi ja temperamentti saastuttavat kehon samalla tavalla gunk n roskaa ovat saastuttavia meidän purojen ja valtameriin. Se on kaikki syvästi yhteydessä, ja kehotan teitä laittaa paljon enemmän naurua ja onnellisuutta päälle planeetan kerran Käytät uudelleen täällä.

Kuulostaa hyvältä, eikö?!?! Mitä sinun pitää tehdä nyt juhlia minun kanssani, sillä reals! Hymy, nauru, huomaa huumoria ja hyvää tunteita arkipäivän tilanteissa, kerro ystävälle … I &'; ve perustuu koko elämäni ja uran naurua, ja katsoa miten fantastinen ja asenna olen. Tein kärrynpyörä. Tiedän voinut &'; Näe sitä, duh, mutta tein yhden sinulle anyways. Nyt mennä etsimään henkilöä, joka saa sinut nauramaan eniten ja antaa heille iso korkea-viisi minulta. Välittää rakkautta, ja muistaa nauraa enemmän.
.