Yhdistämällä jooga kanssa laughter

Monet ihmiset tuntevat suuria paineita näinä päivinä ja yksi tavoista, joilla jotkut ihmiset haluavat torjua stressi on pukea heidän jooga vaatteet ja osallistua luokissa. Samaan aikaan monet kuluttajat valitsevat ottaa tämän pidemmälle.

ilmiö, joka yhdistää tämä ikivanha kurinalaisuutta naurusta on kasvava suosio ympäri maailmaa. Jotkut niistä, jotka tekevät useimmat näistä epätavallinen toiminta perustuu Dunedin Yhdysvalloissa. Mukaan raportin Tampabay.com, ryhmä kokoontuu paikallinen monitoimitalo osallistua jooga ja nauraa harjoituksia.

nauru Joogatunnin hoitaa Sparky Lovejoy, entinen Hathajooga opettaja Kaliforniasta. Mukaan asiantuntija, luisumassa jooga kulumista ja juutu osaksi harjoituksia voi auttaa ihmisiä kokea stressiä, parantaa niiden immuunijärjestelmä ja yhteyttä muihin.

Osallistujat luokan välillä huomattavasti iän. Nuorin, Nicole Kennedy, on 32 ja odottaa hänen ensimmäinen lapsi tänä kesänä.

loppupuolella istuntojen osallistujat kokoontua suuri, värikäs matto meditaatio jooga, jonka aikana ne makuulle Head to Head ympyrän.

Yksi niistä, jotka joutuu hänen jooga vaatteet luokat on Sue Vardakis. Kommentoidessaan hänen motivaatio läsnä, hän sanoi: “ I &'; ve aina ollut nauraa, mutta minä &'; ve oli kaksi kuolemantapausta perheeni viime vuonna, ja tämän luokan auttaa minua selviytymään nämä tappiot. &Rdquo;

Fellow Osallistuja Elizabeth Faubert, joka on ollut luokan alusta alkaen, lisäsi: “ Usean viikon löysin nauroin ääneen enemmän spontaanisti. Sain vähemmän järkyttynyt asioita. &Rdquo;

Hän oli selviytyä hoitaa äitinsä, jolla on Alzheimerin. Tämä, yhdessä tyypillinen kuormitukset ja rasitukset jokapäiväistä elämää, oli veronsa hänen hermoja ja luokat auttaa häntä selviytymään.
.