Valitse paras sinun Regime!

terve workout on tulos täydellinen lenkkitossut.
Jokainen harjoitus tai toimintaa, olipa se lenkkeily, aerobic, juoksu, kiipeily, vaellus, jne., Kaikki tehdään ihanan mukaan apua täydellinen kenkä. Kenkä, joka antaa sinulle sopiva kahva, tukea, tyyny ja sopii hyvin muoto teidän jalka. On paljon lenkkitossut tuotemerkkejä ja heillä on monen kokoisena niiden potentiaalisia ostajia. Se &'; helppo arvioida mukavuutta, mutta todellinen testi tahansa kenkiä tulee, kun se &todellisten tuloste; s on käytetty useita kilometrejä. On oltava valtava listan suosikki tuotemerkkejä ja niiden jalkineet, mutta se &todellisten tuloste; s tärkeää tietää tulee tyyliin sopivaksi jalka &'; n muoto.
Tässä on muutamia kohtia pitää mielessä, kun ostat lenkkitossut verkossa tai kautta fyysinen varastohuoneessa
1. Tunne jalka koko- se &todellisten tuloste; s jotain sinun pitäisi tietää ennen ostamista mitään jalkineet, ei välttämättä urheilukengät. Se saattaa tulla huomaamatta kun yrittää kenkä, että joko teidän jalka on suurempi kuin muiden. Tällaisissa tapauksissa sinun pitäisi saada kokosi tarkastaa kenkä asiantuntija saatavilla Kenkäkaupat selvittää täydellinen kokoa kengät. Tällainen ongelma vaihtelee yhdestä valmistuksesta toiseen. Se &'; s kannattaa aina yrittää jalkineet vaikka Käytät uudelleen ostaa lenkkitossut verkossa. Useimmat miehet käyttävät D-leveys kengät kun naiset käyttävät B-leveys kengät. Vaikka kengät eivät ole sukupuoleen liittyvät, miesten kapea jalka voi mennä ostaa naisten kengät. Se &'; on vain tyyli, joka erottaa naisten urheilujalkineet kuin miesten.
2. Ymmärrä käynnissä tyyli- teidän jalka kaari määritellään sellainen liikkeen olet. Kaari vaikuttaa siihen, miten jalka liikkuu, kun ajaa. Kaari joka on hyvin kapea, ja jossa pallo ja kantapää ei ole yhdistetty ja antaa kaareva jalanjälki on korkea kaari. Normaali kaari on jalanjälki, joka on välillä taulu-jalka ja korkean kaaren. Sekä katsoo, laajempi ja suorempi jalanjälki on lattajalkainen kaari. Discovering muoto teidän jalka auttaa valintasi erityisiä kenkiä tarkemmin, koska liikkuminen kengät liittyy läheisesti muoto teidän jalka. Pronaatio, yli-pronaatio ja supinaatio ovat keskeisiä ominaisuuksia sivuttain liikkeitä että juoksija kokemus aikana voittajana.
3. Iskunvaimennus Shoes- tarjoaa juoksijoille kohonnut iskunvaimennuksen ja minimaalinen mediaalinen tuki. Tällaiset kengät ovat parhaita juoksijoita, joiden jalka on lievä-pronaatio tai supination. Nämä ovat myös hyvä niille, jotka ovat neutraaleja juoksijoita. Antamaa tukea näitä kenkiä auttaa lisäämään vauhtia ja pitää jalka suojattu minkäänlaista lihaksen vammoja.
4. Vakaus Shoes- se auttaa hidastaa perus pronaatio. Se &'; s paras perus juoksijoille ja juoksijoille, jotka näytteille kohtalainen overpronation. Joten, jos sinulla on alhainen kaari ja sisäänpäin normaali rulla jalka mekanismi, sitten valita vakautta kengät.
5. Motion Control Shoes- ovat jäykempiä korkokengät. Ne ovat parasta niille, jotka osoittavat vakavia ylipronaatio. Se laskurit ongelman tarjoamalla heille hyvä iskunvaimennus aikana harppauksia.
Olisi eduksi pitää nämä asiat mielessä, kun ostaa urheilujalkineet. Vaikka ostat kengät verkossa, sen pitäisi olla ensisijainen huolenaihe saada selvää näiden tarvittavat yksityiskohtia kengännumero, kaari muoto ja selkeä käsitys siitä pronaatio, supinaatio ja vakava ylipronaatio. Kun se tulee tapa, se helpottaa pois määrittämisen prosessi kenkä tyyppi ja laji. Mitä värejä, valita, mikä sopii silmäsi eniten. Kuitenkin olisi parempi mennä värejä, jotka ovat yleismaailmallisia ja sopii kokoelma leningit ja tarvikkeet.
.