Secret Fear No Man!

Tämä on kolmas erä, miten puolustaa itseäsi fiksu tapa. Olemme käsitelleet suurimman virheen itsepuolustukseksi ja salaisuus voittaa vastaan ​​hyökkääjä kahdesti kokosi. Tämä artikkeli on siitä, miten käsitellä pelkoa.

Fear

Pelko on luonnollinen reaktio, kun tiedät turvallisuus on vaarassa.
Ei ole harvinaista kokea joitakin seuraavista :

Sydämesi on hakkaa on sata mailia tunnissa korvissa.
hengitys on lyhyt ja terävä.
Sinulla on putkinäkö.
Aloitat hikoilla.
Aloitat täristä.
Et voi edes kuulla itse ajatella.
Helvetti, et edes tiedä mitä ajattelet.
Alatte paniikkiin.
Saatat jopa kastele housut ja jäätyä.

Adrenaliini Sora-

Asioita tapahtuu nopeasti, erittäin nopeasti, fyysisessä yhteenottoon.
paljon asioita myös tapahtuu elimistössä.
Pelkosi aiheuttaa hermoston tulva kehon adrenaliini kaatopaikka. Tämä on kehon tapa valmistautua teitä taistele tai pakene.

Adrenaline voi olla ystävä tai vihollinen.
Ystävä, että se tekee sinusta vahvemman.
Vihollinen, koska se rajoittaa teidän liikkeet vain laajat brutto motorisia liikkeitä.

Jos haluat pystyä hallitsemaan pelkosi sinun täytyy ymmärtää 3 aivot.

3 Brainia *

Sinulla on 3 aivot.
Ihmisaivojen
Monkey Brain
Lizard Brain

Ihmisaivojen ohjaa syy ja logiikkaa.
Monkey Aivot ohjaa tunteita.
Lizard Aivot ohjaa liikettä ja koordinointi .

Pelko on hallinnassa Monkey Brain.
Ongelmana on, että kun apina Brain on hallinnassa, syy ja logiikka ovat ulos ikkunasta. Olet kykene ottamaan päättäväisiä toimia, vain impulsiivinen niistä.
Impulsive toimet eivät ole hyviä, kun elämä voisi olla vaarassa.

Koska sinulla ei ole tiedekunnan järjen ja logiikan, et ' näe muuta vaihtoehtoa kuin taistella takaisin epätoivoisesti ja sokeasti. Vaikka paeta on vaihtoehto, sinun tulee sokeita sille teidän apina Brain.

Tilannetta vaikeuttaa se ei ole yksi Monkey Brain leikkiä vaan kaksi.
Kärsit pelko ja hyökkääjä kulutetaan raivolla.
kaksi Monkey Brains sodassa, tulos ei ole hyvä. Sinulle.

On olemassa syy miksi et voi puhua tiesi pulasta.
Ei voi järkeä Monkey Brain.

älykkäin päätös voit tehdä fyysinen vastakkainasettelu on käydä teidän Lizard Brain ja alkaa kävellä pois; jos se on vaihtoehto.

ohjaaminen Monkey Brain

salaisuus valvontaan pelko on ohjata Monkey Brain.
paras tapa hallita Monkey Brain on tämän hengitys käyttää .
Hengitä laskien 8, pidä 8 ja hengitä ulos 10.

Tämä tappaa kaksi kärpästä yhdellä iskulla.
ostaa sinulle ajoissa ihmisaivojen saada hallintaan.
Supercharges kaikki solut hapen kanssa sinut henkisesti ja fyysisesti valmis äärimmäisiin toimiin.

Keskity mitä voi voittaa

ohjaaminen Monkey Brain on ratkaiseva. Tarvitset Ihmisaivojen toimivat täysin olla mitään mahdollisuuksia.
Asiat pelkäät noin hyökkääjä ovat hänen koko, vahvuus ja aggressiivisuutta.
Älä keskity mitä voi voittaa.

vahvin mies on vain niin vahva kuin heikoin linkkejä. Hänen silmät, korvat, kurkun ja nivus ovat hänen heikoin lenkki.

salaisuus pelätä kukaan on keskittyä hänen heikoin lenkki!
Sinulla on enemmän kuin tarpeeksi voimaa tuhota ne.
Kun push tulee työntää voit pysäyttää hänet hänen kappaleita.
keskittymällä heikkoja lenkkejä antaa sinulle luottamusta siihen, että voit hallita tilannetta.

ensi postitse, aion kattaa suurin haaste sinulle kasvot fyysisessä yhteenottoon.

* Marc McYoung päässä Nononsenseselfdefense.com kattaa 3 Brains hyvin.

Vapaa raportti "Miten Stop keskeltä ennen kuin se tapahtuu" mennä www .selfdefensethesmartway.com
.