Beyond Kevät Siivous: detoxing Mind, Body And Life

Älä jää jumiin ajattelu kevätsiivouksen pysähtyy puhdistus talosi. Kevät on aika putsata roskaa, joka on rakennettu elimistössä. . . mielesi . . . ja yleistä elämää.

Jos hyödyntää tämän kauden uusiminen, siivota perusteellisesti! Tee tilaa kaikille uusille ja hyviä asioita voit esitellä elämääsi ja kasvaa hyvää terveyttä!

auttaa sinua ulos teidän perusteellisen kevätsiivouksen, tässä on 3 tehokasta kevätsiivouksen vinkkejä, jotka ylittävät pölykoiria !

1. Clean Up Inside Your Body mikrobien

Got ylimääräistä lietettä sisälläsi? Se &'; vaikea ei kerätä joitakin myrkkyjä matkan varrella. Ruokaa, ilma, vesi - jopa shampoo - voi laittaa huonoja juttuja sisälläsi. Nämä toksiinit hidasta sinua ja latistaa terveydelle. . .

auttaa kehoa pääsemään eroon tätä roskaa, vahvistaa luonnollista detox prosesseja. Voit tehdä tämän, mikään ei toimi paremmin kuin voimakas levät-bakteerit dynaaminen duo.

Useita tutkimukset ovat osoittaneet, levät, Chlorella, auttaa nopeuttamaan kehon &'; n erittymistä raskasmetalleja ja myrkkyjä, kuten dioksiinia.
Chlorella tukee myös maksan terveyttä. Maksasi on yksi kehon &'; keskeiset detox elinten. Maksa tuottaa entsyymejä avain neutraloivat ja poistaa myrkyllisiä kemikaaleja elimistössä.
Lopuksi Chlorella myös kannustaa tervettä probioottibakteereille kasvua. Nämä bakteerit pitävät suoliston kunnossa edistää kehon &'; kyky lajitella ruokaa ja siirrä toivotut jätteensä pois.

2. Hankaa Omatuntosi

Vaikka ylimääräistä jätettä suoliston ja veren voivat rasittaa kehoa, psykologinen matkatavarat myös vetää sinua alas. Tämä puolestaan ​​emotionaalinen painot voivat lopulta ottaa veronsa terveydelle. Sinulla voi olla vaikea nukkumassa. . . Ja vielä vaikeampi nousta.

Turhautuminen ja viha voi asettaa pois stressiä hormonien ja nostaa verenpainetta.

Jos jotain tugging teidän omatunto, Don &'; t sivuuttaa sitä. Kestää jonkin aikaa ja kehittää strategia huolehtia siitä. Keskustele ystäväsi tai ammatillinen neuvonantaja jos tarvitset apua tässä. Koonnut askel-askeleelta suunnitelma ja sitten se teoiksi päivä päivältä.

Vaikka se voitti &'; t ratkaisemaan ongelmia, yksi minun suosikki liittolaisia ​​saamassa Life &'; haasteisiin on yrtti, eleuthero:

Eleuthero antaa jatkuvaa terveellinen energiaa ja auttaa sinua tuntemaan rauhallinen ja valpas. Taloja ja eleuthero toimii kehon kohtalainen stressin vaikutuksia.
Tietenkin jotkut itsepäinen ongelmat ovat yksinkertaisesti ulkopuolella sinun hallinnassasi. Näissä tapauksissa varmista, että löydät aikaa ravita itseäsi ja rentoutua. Ota päivittäin kävellä. Mietiskellä. Korjata itse hyvä illallinen. Tai katsella hauska elokuva ystävän kanssa.

3. Selvittää Kalenterin

tunne ylityöllistettyjä. . . kiireinen . . . korosti? Ehkä aikataulu on liian täynnä.

Me kaikki tarvitsemme tyhjä tila meidän päivinämme rentoutua, anna mielemme ajelehtia ja joskus pohtimaan suuria asioita elämässä. Kun me ajoittaa joka hetkestä meidän päivä, mielemme ei saa tällä kertaa. Ja menetämme ulos luovuus, selkeys ja tavallinen vanha rauhallisuudesta.

Joten hyvä tarkastella, mitä Käytät uudelleen pakkaus omaan viikolla. Tarvitsetko todella tehdä kaikki nämä asiat? Päätä mitä &'; s ei neuvotella ja sitten aloittaa kitkeminen loput. Opi sanomaan “ ei &"; pyyntöihin ja kutsuja. Ja sen sijaan sanoa “ kyllä ​​&"; Joidenkin asialistan-vähemmän minut ajan.

Hassua kyllä, Käytät ll on hämmästynyt siitä, kuinka tämä “ tuottamattomien &"; aika tekee sinusta niin paljon tuottavampia!

Clean Up perusteellisesti ja nauttia enemmän energiaa ja terveyttä

Elämä saa monimutkainen. Ja se on helppo poimia paljon roskia ja roskaruokaa matkan varrella.

Mutta ottamalla muutamia strategisia askeleen, voit siivota mielen ja kehon tavaraa, joka on tilalla sinut takaisin. Kun teet tämän, sinun on energiaa ja hyvää terveyttä, joka edistää veistämällä ulos elämää haluat nauttia.

4 enemmän kevätsiivouksen vinkkejä, siirry https://www.sunchlorellausa.com /blog /7-terveellinen-kevät-puhdistus-vinkkejä.
.