Yummmo! Pelko parhaiten yli Ice

Miten nauttia aimo annos pelko? IE: välttäminen, ärsytys, makeisia, itku, ylensyönti, ostokset, alkoholi, eristäminen, liikunta, tai vihaa. Mikä on sinun Witches Brew joka on henkilökohtainen resepti FEAR? Elämä on alati muuttuva päivittäin ja elämämme ovat kaikki liikkuvat eteenpäin, onko näemme tämän vai ei. Kun ruvetaan tekemään suuria muutoksia henkilö &'; elämää, se voi jäätyä meitä pelossa
. Kyllä, tämä on hyvin yleinen meille kaikille ja jos teemme tietoista pyrkimystä työntää läpi, ja pyytää apua. Se pysäyttää elämäsi toisin. Me kaikki uskomme olemme vain yksi kokee tämän, joten olen koputtaa sinua päähän, että et ole yksin! Nyt, oletko koskaan kuullut lauseen “ Kävele palo päästä toiselle puolelle &" ;? Joka pysähtyy miettimään toiselle puolelle? Sen sijaan keskitymme ei tuli polttaa ja hyvin, tiedäthän … .. Se &'; kuuma ja pelottavaa! Jumala tietää, kuinka monia matkoja Olen tehnyt koko tämän “ Fire &"; ja olen täällä kertomassa teille, että toisella puolella on useimmiten, paremmin kuin olisin toivonut
.

Meillä kaikilla on tavoitteita, unelmia, ja elämä pyrimme parantamaan ja pitää terve. Viime aikoina olen tehnyt ginormous päätös myydä minun viljelyala ja liikkua maan Iowan Floridaan. (Tämä unelma oli ymmärtää, vuoden 2011 lopulla) ionit sitten, muistan kun muutoksen pelkoa saattanut tarttui minua halvaantunut, mutta olen oppinut vain kävellä läpi menestyä. Hei, se doesnt &'; tarkoita En &'; t pelästyä koska en! Minulla on hetkiä nyyhkytti yli menetys kotini yli vuosikymmenen. Minulla on lukemattomia muistoja, jotka pidettiin siellä ja minulla on aina niitä. Se oli minun mukavuusalueen, minun turvaverkko. En kuitenkaan anna sen estää minua ja vain ehkä tämä Jännitystä puolella on aina ollut kanssani. Kun olin 19 muutin puolilla maata Floridaan liian ja ajattelin siitä mitään. Naisena keskiosassa elämänsä me olettaa maksettaviksi ja perustettu
. Joo, joo, olen aina loooooved rikkoa, että multa ja olla erilainen kuin toiset. Ystäväni ja perhe voi todistaa minun on erilainen. No, ikä hasn &'; t pysäytti minut ja voitti &'; t. Aion olla vanha hippi täti pitkät hiukset elävät rannalla joskus. Ainoa ero on minulla on pitkä värjätyt hiukset eikä pitkiä harmaita hiuksia. (Se &'; n 20 vuotta vietin kuin kampaaja, joka ei koskaan muutu)

Kun pelkäävät kahvat
meille me seistä jäädytetty ovella tulen ja on sulanut pois. No, kun alamme kävellä ovesta tulen, tunnemme epämukavaksi, lämmin, ärtyneisyys, emotionaalinen, kadonnut, HOT, ja satuttaa. Emme muista uusista toiselle puolelle on usein paljon parempi kuin olimme toivoneet tai unelmoinut. PLUS, emme enää pelkää mitä halvaantunut meitä aluksi. Tunnemme vahvempia ja ymmärtää, että se on mahdollista voittaa, voittaa asioita, oppia, kasvaa, ja kyllä ​​SURVIVE mitä teimme meille peloissaan. Emme halua olla jumissa FEAR joka on meidän noita &'; n hautua kysymyksiä, ongelmia, korkea tunteita, tunne katoaa, rahaa, huoli, menettää meidän mukavuusalueen, ylensyönti, ja luettelo voi jatkua riippuen meidän aneet . &Ldquo; Pelko on perus Primal tunne, joka on avain evoluution Survival. Se &'; s yksi jaamme eläimiä. Pelko on hauska juttu, yksi on tarpeeksi, mutta ei liian paljon. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että hyvin peloissaan ihmiset kestää enemmän kipua kuin ei kokee pelkoa &"; (Abel, 2011). Kyllä, tämä on tieteellisesti todistettu, että valloitusta pelko tekee meistä vahvempia, jos sallimme sen.

Olen hiljattain myin viljelyala ja alkanut matkani siirtyä Floridassa. Olen nyt toisen vaiheen minun suunnitelmani ja oleskelevat Iowa vasta joulun jälkeen. (Ollut täällä vuodesta 1.1.12) Minulla on henkilökohtaiset velvoitteet, jotka pitävät minut tänne asti ja se on minun viime syksynä asuvat täällä Iowassa, joten olen liottamalla sitä. Oma väliaikainen koti valmistautuu minua epämukavaksi ja tuntematon jälkeen poistumatta mukavasti minun entinen koti ja maata yli 13 vuotta. Koen surulliseksi hetkiä jättää kotini, ja kyllä, tiedän, että olen palmuja minun tulevaisuudessa, mutta minun täytyy ottaa aikaa tuntea nämä tunnepitoinen kertaa. Sen sijaan löytää tapoja pysyä mukava Olen nauttia niistä yli jään
! Kyllä, ei väliä kuinka monta kertaa olet läpi pelko, se on vielä sen hetkistä.

Kun olemme sekoittaen meidän noidat hautua pelon haluan ajatella KISS
– lyhenne sanoista Pidä se yksinkertainen tyhmä
! Nyt, nyt, kukaan soittaa sinulle tyhmä ollenkaan, vaan yksinkertaisesti antaa itsellemme herätys että pelko doesnt &'; t eivät tapa meitä, vaikka on hetkiä ajattelemme elämän pysähtyy. Voit käyttää typerä, smart-ass, tai ajattele omasi. Kun olet tartuttaessa pelon, lopettaa ja tuo sinut takaisin perusasiat.

1. STOP! Ota muutama syvä Hengitä ja sulje silmäsi

2. Kysy itseltäsi, mitä tarvitset juuri nyt? Diagnosoida tunteet &hellip ;. Tarvitsetko nukkua, hauskaa, puhua, nukkua tai rentoutua tai muita.

3. Ojentaa apua. IE: Luota Puoliso, puhua luotettava ystävä tai henkilökohtainen valmentaja, tai Minster. Muista, tämä ei ole heikkous, vaan meidän keskeinen vahvuus tulee ulos tietä. Ole luova ja miettiä, mitä sinun täytyy saada sinut yli karkea paikalla, että isn &'; t yksinkertaisesti täytteenä tunteita, tai pysäyttää oman prosessin. En tarkoita, että jättiläinen suklaapatukan on vastaus täällä ollenkaan!

" Elämä on sarja muutoksia, voit tehdä muutoksia matkan varrella, mutta jos et &'; t alkavat liikkua eteenpäin Käytät ll koskaan saada missä tahansa "
! ~ Kimora Lee Simmons

Näet, napata iso lasi jäätä tai ulos oman tehosekoitin omaksua ja nauttia Witches Brew of Fear … ... Pelko on terve, välttämätön, osa elämää, ja muuttaa koko elämän . Muista, ei väliä pelkoa, on elämää toisella puolella. Se &'; n pitää sinut tunne luottavainen ja vahva, kun taas iho sielunne mielestä paljon joustavampi!

Nauti pelko perustuu hautua jäällä
ja omaksua muutos tänään

Copyright © 2011 Merna Throne. Kaikki oikeudet pidätetään.
.