Sen kunniaksi Sensitive Men

Sensitive miehet ovat uskomattoman houkuttelevia. Ne ovat polku-väärentäjien uuden paradigman kehittynyt mies. Vahva ja herkkä. Intuitiivinen ja voimakas. He &'; uudelleen osaa antaa ja vastaanottaa rakkautta ilman epäselvyyttä, että “ käytettävissä, &"; tai sitoumuksen fobia.

Minun kirja Emotional Freedom, kirjoitan laajasti mahdista empaths ja kuvataan strategioita miten empaths voi pysyä keskittynyt ja vahva ylivoimainen maailmassa. Koska I &'; m Empath ja palvonta herkkyys, haluan auttaa empaattinen miehet (ja naiset) viljellä tämä vahvuus ja olla mukava sen kanssa. Empaattinen miehillä on usein vaikeampi kuin naisia, koska länsimaista kulttuuria herkkyyttä voidaan nähdä heikkous tai liian “ naisellinen. &Rdquo; Tämä on valtava väärinkäsitys. Uusi kehittynyt ihminen on taitava tasapainottamisessa sekä maskuliininen ja feminiininen itseensä, johon sisältyy hänen täydellä teholla.

empaths ovat erittäin herkkiä, viritetty välineitä, kun se tulee tunteita. He tuntevat kaikki, joskus äärimmäinen ja ovat vähemmän apt älyllistää tunteita. Tämä on erityisen haastavaa miehille, koska ne ovat usein kertoneet yhteiskunnan kasvaessaan, “ isot pojat Don &'; itke. &Rdquo; Että &'; siksi se &todellisten tuloste; s niin tärkeää herkkä miesten päästää irti stereotypioita ja oppia omaksumaan heidän lahjoja. Ymmärrän loukkaavia negatiivinen viestejä olemisesta “ liian herkkä &"; voi tuntea – myös miten helppoa on hukkua liikaa ärsykkeitä maailmassa. Olen aina ollut hyper-virittynyt muiden ihmisten todellisten tuloste; s tunnelmia, hyviä ja huonoja. Ennen Opin suojata energiaa, tunsin heidät metsästysmaja ruumiissani. Tungoksissa monistettiin minun empatiaa.

erittäin kaunis mies empaths on, että he voivat tuntea missä olet lähtöisin. Jotkut voivat tehdä tämän ottamatta ihmisten &'; s tunteita. Kuitenkin parempi tai huonompi, toiset, kuten minä ja monet minun potilaat, voi tulla emotionaalista sienet muita ihmisiä ja todellisten tuloste; s stressiä. Tämä usein ohittaa ylevää valmiudet ottaa vastaan ​​positiivisia tunteita. Jos empaths ovat noin rauhaa ja rakkautta, heidän ruumiinsa omaksua näitä ja kukoistaa. Negatiivisuutta, vaikka usein tuntuu assaultive, uuvuttavaa. Siten empaths ovat erityisen helppo markkaa emotionaalinen vampyyrit, jonka pelko tai raivoa voi runnella niitä. Kuten alitajunta puolustus, empaattinen miehet voivat lihoa puskurina. Plus, Empath &'; s herkkyys voi olla ylivoimainen romanttisissa suhteissa; monet pysyä yhden, koska ne tyyssija &'; t oppinut neuvotella erityisiä avoliitto tarvitsee kumppanin kanssa.

mies &'; s empatiaa sallii hänen rakastaa paremmin ja enemmän sitoutunut rakastava suhde. Mutta empaattinen miesten on vaalia herkkyydet samalla karilleajo itseään vallan ja asettaa rajoja negatiivisia ihmisiä, jotta he Aren &'; t valutettu. Saat suhde strategioita lukea blogiani, “ Suhde Vinkkejä erittäin herkkä Ihmiset. &Rdquo;

tunnustavat, että Käytät uudelleen Empath on ensimmäinen askel ottamaan vastaan ​​tunteita eikä jatkuvasti hukkua niihin. Yhtenä Empath toiseen, haluan laillistaa herkkyyttä niin et &'; t ajatella Käytät uudelleen menettämättä mielen. I &'; d oli lukuisia potilaalla &'; ve sanoi, “ Judith, ajattelin siellä oli jotain vialla. Tunnen niin nynny. &Rdquo; Ei niin. Järjestelmämme ovat vain enemmän läpäiseviä. Myös, että se, että Käytät uudelleen ainoa henkilö tunne jotain doesnt &'; t mitätöi käsityksiä. Ylläpitää päättäväisyyttä emotionaalisesti karkea maailma, empaths on oltava tarpeeksi itsetuntemus selvästi oppijoiden tarpeita. Pysyminen päälle empatiaa parantavat itsehoidon ja suhteita. Täällä &'; sa yhteenveto tämän emotionaalisen tyyppinen.

Upside of Being Empaattinen Man

1. Käytät ve koristeltu suuri sydän, ovat lahjakkaita auttamaan muita.
   
2. Sinun herkkyys tekee sinusta intohimoinen, suuri rakastaja, ja kauniisti aistillinen.
   
3. Käytät uudelleen intuitiivinen ihmisistä &'; s ajatuksia ja tunteita.
   
4. Käytät uudelleen emotionaalisesti reagoiva, voi koskea toiseen &'; s tunteet.
   
5. Käytät uudelleen yhteyttä oman kehon ja tunteita.
   
6. Sinulla on ilmeinen hengellisyyden tunteen.
   

   Kääntöpuolena Koska Empaattinen Man
   

   1. Käytät uudelleen emotionaalinen sieni, imevää ihmiset &'; s negatiivisuus.
      
   2. Käytät uudelleen niin herkkiä tunteita, tuntuu lanka ilman eristystä.
      
   3. Käytät uudelleen altis ahdistusta, masennus, väsymys.
      
   4. Voit tuntea juuttuneet asuu samassa tilassa muiden ihmisten kanssa.
      
   5. Saatat olla krooninen, heikentävä fyysisiä oireita.
      
   6. sinulla on vaikeuksia asettaa rajoja tyhjennys ihmisiä, saavat ajaa ne haltuunsa.
      

      Rehellisesti pääsy jotka piirteet ovat tuottavia tai tekee sinut vapaampaa. Tietenkin, haluat olla emotionaalisesti hyväntekeväisyyteen, intuitiivinen, ja avoin, Empath &'; n omaisuutta. Kuitenkin, empatia voitti &'; t tekevä teidät vapaiksi jos kävellä ympäri ikuisesti raaka, helposti murtunut, tai pyydä jylhyys mennä ulos valittaen koska Käytät uudelleen jatkuvasti ottaa emotionaalisesti puolustaa itseäsi. Saat uros Empath olla mukava omassa ihon se &todellisten tuloste; s tärkeää löytää oikea yhdistelmä äly, tunne, ja maadoitus. Tässä muutamia harjoituksia minun kirja, Emotional Freedom auttaa sinua saavuttamaan tämän.
      

      Emotionaalinen Action Step. Miten Empaattinen Miehet (ja naiset) löytävät Balance
      

      Käytännössä nämä strategiat:
      * värvätä äly.
      Kun Käytät uudelleen emotionaalisesti puristettu kuivaksi tai epäilet Käytät ve ottanut jonkun &'; s tuskaa, ajatella asioita läpi torjua ahdistusta. Käytä sekä myönteisiä itse puhua ja logiikka saada maadoitettu. Toista tätä mantraa: “ Ei ole minun tehtäväni ottaa tunteita muille. Voin olla rakastava tekemättä niin. &Rdquo;
      

      * Anna hiljaista aikaa emotionaalisesti purkaa. Get tapana ottaa rauhoittava mini-taukoja koko päivän. Hengitä raitista ilmaa. Venyttää. Take lyhyen kävelymatkan ympäri toimistoa. Nämä välisoittoja vähentää liiallinen stimulaatio takana non-stop.
      

      * Practice guerilla meditaatio.
      Torjumaan emotionaalinen ylikuormitus, toimia nopeasti ja mietiskellä muutaman minuutin. Etsi oma paikka sulje silmäsi. Laske odotukset - se doesnt &'; t on oltava Shangri-La. Tehdä kaksi asiaa samalla meditating. Ensinnäkin, pitää uloshengitys patoutunutta negatiivisia tunteita - yksinäisyys, huoli, ja enemmän. Tuntea ne hävittävät jokaisen hengenvetoon. Toiseksi, laita kättä sydämesi ja visualisoida lempeyttä leviämässä sinua päästä varpaisiin. Nämä toimet nopeasti rentoutua.
      

      * Määrittele ja kunnioittaa empaattinen tarpeisiin.
      Suojaa suuntauksiin. Vuonna Pidättyväinen hetkellä tehdä listan viisi eniten emotionaalisesti stressaavissa tilanteissa. Sitten laatia suunnitelma niiden käsittelystä niin sinulla ei' t sählätä hetkessä. Esimerkiksi:
      

      1. Jos joku kysyy liikaa sinua, kohteliaasti kertoa heille “ ei. &Rdquo; Se &'; s ole tarpeen selittää miksi. Kuten sanonta kuuluu, “ o on kokonainen lause. &Rdquo;
         
      2. Jos mukavuustaso on kolme tuntia max seurusteluun - vaikka ihailevat ihmiset - ottaa omalla autolla tai on vaihtoehtoinen kuljetus suunnitelma joten Käytät uudelleen ei pulaan.
         
      3. Jos väkijoukkoja ovat ylivoimainen, syö runsaasti proteiinia aterian etukäteen (tämä perusteet sinua) ja istua kaukana nurkassa vaikkapa teatterissa tai osapuoli, ei kuollut keskus.
         
      4. Jos tunnet nuked hajuvettä, kauniisti pyytää ystäväsi pidättäytyä päällään ympärilläsi. Jos voit &'; t välttää sitä, seiso lähellä ikkunaa tai ottaa usein taukoja kiinni raikkaan tuulahduksen ulkona.
         
      5. raivata yksityinen tila kotona. Sitten olet voittanut &'; t olla kärsivän tunne liikaa yhdessäoloa.
         

         Kun empaattinen miehet voivat oppia edellä taitoja kehittää niiden herkkyyteen ja torjua negatiivisuus, niiden pitäisi olla elossa, enemmän rakastava, luovempia. Ajan, ehdotan lisätä tähän luetteloon paikantaa uusia suojaavia strategioita. Et &'; t on keksiä pyörää uudelleen joka kerta Käytät uudelleen emotionaalista ylikuormitus. Kanssa pragmaattinen strategioita selviytyä, empaths voi tuntevat olonsa turvallisemmaksi, ja niiden herkkyys kykyjä voi kukoistaa.
         .